涵香:歡迎認識我~

四隊涵香

【姓名】：張涵香

【居住城市】：鄭州

【愛好】：旅游? 看書?

【做過最有成就感的事情】：

1喘蟆、35歲和合作伙伴用七十萬元啟動九千萬項目并完成。

2擎椰、40歲生下健康寶寶。

3、45歲完成事業(yè)生活重點轉移呕寝。

【覺得??的性格是什么樣的】：有創(chuàng)造力、獨立婴梧、認真負責下梢、缺乏耐性

【學習?標】：在踐行中思考，提升學習力塞蹭，再次點燃激情孽江，陪伴孩子一起成長。

【學習?動】：聽話照做

【送給結營時的???句話】：一切都會過去番电，唯有自己不斷努力岗屏！

20220624自信心訓練營第6次視頻會收獲4組涵香

感恩兔兔老師耐心用心的指導和所有伙伴們在群里的分享讓我找到了行動的動力和方向

我真誠地面對自己的不平等心和傲慢心，不再否定自己更不再評判他人，我看到每一位伙伴的好種子都在向我召喚这刷，我而要做的就是聽話照做行動起來婉烟，不再找任何理由拖延！當我接納自己并開始行動起來時崭歧，我才有可能去無條件的接納孩子和身邊那些親愛的人隅很，才有真愛的能力和行動。

榜樣的力量是無窮的率碾！再次深深體會到兔兔老師的良苦用心叔营！

走心用心專心地做好此時此刻的每一件事，戒貪戒浮所宰，設定目標绒尊，以結果為導向，提升自己核心能力仔粥，不斷反省和總結婴谱，一點一點突破自己，不放棄不退縮躯泰！

涵香:

202206224組涵香

晨間啟思：

昨天谭羔，你在踐行中做了什么新的嘗試？有什么收獲麦向？

昨天孩子吃完晚飯就想出去和小朋友玩瘟裸，可是作業(yè)還有些沒有完成，以前我是會要求他寫完再出去诵竭，但昨天我讓孩子自己做決定话告，并且自己說好幾點回來。結果孩子卡著點滿頭大汗地準時到家卵慰，并自豪地告訴我：“我在手表上設了定時沙郭，它一叫我我就沖回來了！”我笑著說：“你真是個守時的小伙子”他立馬說：“那以后我準備回家裳朋，是不是還可以自己出去病线？”“當然可以，我希望守時的同時再扭，你更要注意安全氧苍！”“我出院子會打電話的”，我們倆拉鉤約定泛范，孩子馬上上樓完成作業(yè)并在規(guī)定時間上床，完美紊撕！

給孩子正向的肯定罢荡，不過分限制和擔憂，彼此互相尊重，建立信任区赵，孩子在正向感覺里自發(fā)自愿地做好他自己惭缰。這是萬里長征第一步，我們一起加油笼才！

涵香:

202206214組涵香

晨間啟思

踐行等于成功解決問題嗎漱受？你是怎么理解的？

踐行不能與成功解決問題劃等號骡送，踐行是解決問題的最好方式和途徑之一昂羡。踐行，就是把我們所學的理論知識摔踱，運用到自己現(xiàn)實的生活工作中虐先，使自己所學的理論知識有用武之地。只學習不去踐行派敷，那么所學的就等于零蛹批，就如同我們在聽了許多課程，可是不去踐行就根本談不上真正好用篮愉，更談不上對自己有所益處腐芍，只能人云亦云，學到老自己的人生也沒有任何改變试躏。所以說我們只有通過踐行才能驗證所學理論的合理性并修正改進自己的行為和思想猪勇，將此轉化為自己工作生活的基礎。而這些基礎將是今后我們成功解決問題的基石冗酿。

踐行看似簡單實屬不易埠对，好在我有老師耐心專業(yè)的指導和伙伴們無私大愛的陪伴，慢慢地我開始沉下心去踐行裁替，我知道只要我走心去做認真去做一定會成功项玛！

涵香:

202206204組涵香

晨間啟思：你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎？你是怎么做的弱判？

雖然把踐行放在了生活中但離重要位置還遠遠不夠的襟沮，比如在上周的學習因為自己的考試就忽視了許多，打卡作業(yè)也沒太走心昌腰，加上孩子期末考試开伏，有許多思維習慣和行動就自動給自己找理由回到原形，盡量會刻意地運用學習過的理念和方法遭商，卻沒有做到時刻警醒固灵，運用自如，會有事后諸葛的情況出現(xiàn)劫流，所以說現(xiàn)在自己還停留在表相層面巫玻，自己沒有在生活中好好踐行丛忆，所學所思所想還沒有固化成自己的內在思想。

昨天孩子上最后一節(jié)三力課程仍秤，我在旁邊聽著熄诡，看著孩子一會兒喝點水一會兒拿拿筆，很快我就心焦起來诗力，忍不住就想提醒一下凰浮，雖然我馬上又反應到這不是今天的問題，一定是以前的問題苇本，所以我又閉上了嘴袜茧，看著孩子跟不上節(jié)奏，心里一遍又一遍地想告訴孩子認真點圈澈，甚至想讓他停下來惫周，我們先聊聊再聽課，此時此刻的我一直用341肯定法康栈，想著孩子的感覺递递，背后的動機，發(fā)現(xiàn)自己慢慢平靜下來啥么，最少我這時不能再給孩子負面的感覺登舞。雖然昨天孩子和我有小摩擦出現(xiàn)，但最終孩子自己憑著自己的想法去完成作業(yè)悬荣，而我停止了抱怨也停止了指手畫腳菠秒。

我需要繼續(xù)修煉繼續(xù)精進，任重而道遠氯迂！

涵香:

20220618自信心營視頻會議收獲4隊涵香

老師提到打卡是否做到走心践叠，對于這個問題自己無法全然回復“用心”二字，通過這段時間反思學習嚼蚀，我體會到了平時和孩子在一起的狀態(tài)其實就是現(xiàn)在我表現(xiàn)出來的狀態(tài)禁灼，自己期望著孩子在學習上用心認真，而且還總是指責孩子許多時候應付了事轿曙，而自己在這里做的表率作用也是如此不走心也有應付弄捕。所有人只有自己真正改變了，哪怕自己只做到1％导帝，孩子都會做到99％守谓。自己是一切的根源。

在看到問題時您单，先閉上自己的嘴斋荞，避免三種需要模式。

1.“沒”字式：去掉“沒”字——你怎么這么沒記性虐秦、沒頭腦譬猫、你沒戲了讯檐，你無可救藥了…

2.催促式：快點吃羡疗，快點穿染服，快點洗…

3.催眠式：你總是、你從來叨恨、你老是…

涵香:

202206164組涵香

正確的表揚柳刮，結合一個你希望培養(yǎng)孩子的良好品質，從行為層和具體事件入手痒钝，在孩子的身份層進行扎根秉颗。通過對孩子具體行為的正向反饋，在身份層給孩子一個正向積極的定位送矩。

前幾天孩子突然跟我說：“媽媽蚕甥，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學特別喜歡八卦《拜”我笑著說：“八卦些什么呢菇怀？”“就是總是說誰喜歡誰？誰又喜歡誰晌块？”“哦爱沟，那說你了嗎？”“說了匆背，說某某喜歡我……呼伸。”“那她喜歡你嗎钝尸？”“喜歡呀括享！”“我很開心，我兒子能被別人喜歡珍促！那她喜歡你什么呢铃辖？”兒子想了一會兒說：“因為我學習好√咝牵”“還有呢澳叉？”“我能堅持做一件事°逶茫”“還有嗎成洗？”“我愿意幫助他們，學校里有很多人都喜歡我藏否！”“嗯嗯對呀瓶殃，他們喜歡你的善良你的堅持和認真，被人喜歡的感覺很棒對嗎副签？”“還行吧遥椿，但有天我（成績）趕不上某某基矮，她還會喜歡我嗎？”“你覺得呢冠场？”兒子思考中……家浇，過了一會兒說：“我會更努力做好的，媽媽你說過我只要盡力去做了就不會后悔的碴裙「直”我給兒子大大的擁抱：“喜歡別人和被別人喜歡都是幸福的事，你是一個善良而堅定的孩子舔株，一定會有更多的朋友喜歡你的莺琳！你的同學們在八卦時告訴你別人喜歡你，你可能會覺得沒什么载慈，但如果他們在后面說你不好惭等，你不開心嗎？”“肯定不會办铡！”“你們不是學過’已所不欲勿施于人”嗎辞做，我們盡量不要在別人后面八卦好嗎？”“好的料扰！”“寶貝真是個懂禮的好孩子凭豪！”

所以說在孩子成長過程中媽媽的責任重大，遇到孩子的問題先要穩(wěn)定自己晒杈，需要給孩子足夠的信任和尊重嫂伞，并且肯定孩子，孩子會對自己暢開心扉拯钻，兩人可以由事增進關系帖努，給孩子更好的心理建設和身份層積極正向定位，孩子未來的模樣一定是自己給的粪般！

涵香:

20220615四組涵香

你自己小時候有被爸爸媽媽在身份層摧毀過嗎拼余，你能接納嗎？

小時候媽媽總說我長得很丑亩歹，而且還開完笑說了一個順口溜匙监，現(xiàn)在我還大概能記住順口溜是怎么說的，說明這件事情深深鉻在腦海里小作，所以長大以后無論別人再說我長得不丑或好看的話亭姥，但是我一直總覺得別人是在恭維我，是在照顧我的情緒顾稀，在外貌上一直處于不自信的狀態(tài)达罗，由此也影響了許多時候的決定。同樣父母對自己不聰明的認定讓自己總是覺得自己比不上別人静秆。

現(xiàn)在這種“魔咒”讓我延續(xù)到了孩子身上粮揉，如果還不能覺察這個壞種子并撥除巡李，那么會長成影響孩子自信的大樹。

涵香:

202206144組涵香

打卡問題：平時生活中扶认，你有在身份層摧毀過孩子嗎育拨？

這段時間的晨間反思都是一次次靈魂拷問姨伤，逼著自己正視真實的自己仑乌。

以前總覺得自己做為媽媽還是不錯的翅睛，已經(jīng)盡力去做好了身堡。從孩子出生到現(xiàn)在郭卫，自己嘴里說著愛他政勃，但實際行動卻在一次又一次以愛之名傷害他屈留，相對于孩子一次又一次的原諒鸽疾，自己卻沒有覺察吊洼，反而因愛而有持無恐，有許多次因自己的情緒而將各種負面的身份層面指向孩子制肮，甚至讓孩子無處可逃只能默默忍受冒窍，孩子的自信在我的無知中慢慢被摧毀。就算如此而孩子卻從來沒有責難過自己的身份層面豺鼻，從來沒有說過一聲：你是一個壞媽媽综液。與孩子的寬容來比，我無地自容儒飒！希望現(xiàn)在還不晚谬莹，我會重新去愛他，發(fā)自內心的真實地愛他桩了，用他希望的愛去愛他附帽，用他希望的方式永遠愛他！

涵香:

202206134組涵香

打卡問題：“影響人的價值觀就影響了他的整個人生”井誉，你是如何影響孩子價值觀的蕉扮？

孩子的人生觀一定是家長價值觀的體現(xiàn)，家長在潛移默化之中已經(jīng)對孩子言傳身教颗圣，讓孩子對人生的看法和理解喳钟，有了自己的價值觀。

善良有責任心：從孩子很小的時候在岂，自己就帶頭很主動的和周圍的人打招呼或提供力所能及的幫助奔则，不管是保潔人員還是長輩小朋友。現(xiàn)在孩子長大當看到路邊上的共享單車倒了一地他會主動地跑上去洁段，將單車一輛輛扶起擺放好应狱。看到保潔阿姨推非常辛苦祠丝，她會主動跑上去不怕臟不怕累幫忙將垃圾推走疾呻。

正直有規(guī)則：從小事可以看到孩子的未來除嘹。小時候就讓他知道規(guī)則，做事必須有不傷害他人岸蜗，不傷害自己尉咕，不影響環(huán)境

的前提，所以現(xiàn)在根本不用擔心孩子會做出特別出格的事情璃岳。正因為這樣的規(guī)則感年缎，所以當他人有問題出現(xiàn)時，他會勇敢地把自己的意見表達出來并耐心地幫助他人铃慷。

涵香:

20220610自信心視頻會收獲涵香

341肯定法需要隨時隨地用到生活中单芜。昨天晚上開會時正在家里忙著給全家人做晚餐，一家人都等著犁柜，自己又很想聽大家分享洲鸠，先生回家后還直接說想吃咖喱雞而且坐在沙發(fā)上看手機，平時心里會忍不住抱怨或直接對先生說下回再做吧或直接喊他過來幫忙馋缅，但此時我笑著說：“今天在外跑了一天是不是累了扒腕，先休息一下吧！”先生：“也不是太

累萤悴●”我接著說：“難得你想吃我做的菜，我現(xiàn)在開始做覆履，需要一些時間蹋盆，我現(xiàn)在帶上耳機邊做邊聽，還要去接孩子内狗，吃飯時間可能會晚怪嫌。”先生馬上說：“你邊做菜邊聽課柳沙，其他菜少做點岩灭，我去接孩子正好買點你喜歡吃的，晚點吃就搬桌子一家人到院子里吃赂鲤≡刖叮”我突然發(fā)現(xiàn)先去挺有情調的。雖然全家人晚上近九點才吃晚飯数初，但又回到了小時候全家人在院子里乘涼看星星的美好時光找爱，當媽媽先生孩子都說自己做的咖喱雞好吃，發(fā)現(xiàn)家人都很會肯定表揚泡孩，心里幸福開心不已车摄。

自己先做341肯定，自己也會被341肯定。

涵香:

20220609周四4組涵香

今日打卡：在面對自己人生的問題的時候吮播，你是從自身身上找原因嗎变屁？還是找別人的原因？還是找外在的環(huán)境的原因呢意狠？

剛看到這個問題的時候粟关，第一反應我覺得基本上自己都在自己身上找原因，因為自己總是會第一時間說：自己是一切的根源环戈。但靜下來仔細思考闷板，自己并沒有百分百從自己本身找問題根源，而真正的潛意識里還是在不由自主地將責任推給他人以減輕負罪感和內疚感院塞。比如和先生意見有分歧時雖然表面上體現(xiàn)尊重他的意見遮晚，但是實際上在內心里面卻否決他或任由他，就算覺得他很多地方都是考慮不周到迫悠，也沒有從我自己在這件事上下功夫去思考想辦法去幫助他鹏漆，而將事情失敗可能性的責任推給了他。比如說小孩子的教育問題走向创泄，我可能會提到中國教育現(xiàn)狀弊端和疫情原因，將自己目標方向性的迷茫推給社會大環(huán)境括蝠。所以說自己并不像自己想象的那樣從自己身上找原因或只去找到了表象層面的原因鞠抑，有時不敢去思考真相層面，更沒有做到全然誠實的面對自己和他人忌警。根淺葉茂的樹隨時會被大風吹倒搁拙，經(jīng)常在表象層面思考的我需要警醒。

涵香:

202206084組涵香

生活中法绵，你是命令和說教多箕速，還是啟發(fā)式提問多？你準備如何改進朋譬？

生活中毫無疑問是命令和說教多盐茎，孩子小時候還能耐著性子循循善誘，現(xiàn)在想來主要是孩子想法少都聽自己的安排徙赢，所以自我感覺良好字柠，但隨著孩子長大，他有了更多的想法更多的探索狡赐，于是我發(fā)現(xiàn)自己的話越來越不管用了窑业，說話口氣越來越強硬，一味認為自己都是做的枕屉，不給孩子思考和辯駁的機會常柄，因為從內在里自己害怕麻煩，逃避責任，傲慢和不公平的種子在做祟西潘。以至于和孩子之間的隔閡越來越大卷玉。

現(xiàn)在我要學習全然接受孩子的一切，無論是好是壞取決于我秸架，將341肯定法運用于與孩子的互動中揍庄，用啟發(fā)式提問讓孩子深度思考，成就孩子即成就了我东抹！

涵香:

20220607周二4隊涵香

目前孩子讓你最頭疼的不恰當行為是什么蚂子？這個行為背后的正面動機是什么？

目前孩子讓我最頭疼的不恰當行為是想抓住空閑時間看手機和平板缭黔，按學習作業(yè)使用完手機或平板會去翻看其他內容食茎，拖拖拉拉不繼續(xù)往下完成作業(yè)，聽到我要到房間馏谨，趕緊把手機或平板放下别渔，甚至藏起來。

其實看他這樣表現(xiàn)我心里特別難受惧互，他是害怕我生氣才這樣做哎媚，不敢將自己的意愿明確表達出來，因為怕我會嘮叨喊儡，會講各種為他好的大道理拨与，這些大道理好聽但真正做到很難，需要強大的自制力艾猜，而他還是個孩子买喧，他不是不想做得更好，只是他沒有持續(xù)做下去的動力和方法匆赃，而我一直在用我對事情的想法和看法在打壓他淤毛，而沒在乎他的感受，但孩子很在乎我的感受算柳，怕我傷心難過低淡，所以他用了他的方式來解決這個問題。而他看手機和平板也是想了解更多更好的資訊和知識埠居，能和同學朋友聊更多的話題而拉近關系查牌，所以孩子初衷是好的。而且許多視頻能讓他哈哈大笑滥壕，釋放壓力纸颜，他從中找到了快樂。所以孩子間接告訴我他的需求：尊重绎橘、支持和快樂胁孙！我要看到孩子每件事情背后正向的動機唠倦，跟上孩子的腳步，加油涮较！

涵香:

202206064組涵香

當肯定的時候稠鼻，你是帶著期待在肯定孩子，還是發(fā)自內心肯定他狂票？

有很多時候是帶著期待肯定孩子的候齿，因為知道需要肯定孩子而肯定孩子，而且肯定的動機是希望他改變或做得更好或聽從你的闺属，從本質上是利己而非利他的慌盯，所以不走心的肯定孩子很多時候感受不到。現(xiàn)在從根本上了解自己肯定孩子的動機掂器，學習真正接納自己和孩子的一切亚皂，從內心去肯定。

涵香:

20220604周六打卡4組涵香

昨天的視頻會給你什么啟發(fā)国瓮？請列舉一到兩點說明灭必。另外一個請思考，你最欣賞孩子的什么品質乃摹？為什么要培養(yǎng)他的這個品質禁漓？

通過視頻我看到飛揚掉下的淚，當時也忍不住淚奔孵睬，感同身受璃饱，我看到了一個偉大的媽媽，偉大的媽媽并不是完美的不犯錯的媽媽肪康，而是在錯誤中不斷精進，永不言棄的媽媽撩穿！以前的我做著自以為自己是對的事磷支，指責著別人的不用心和錯誤，強勢地想改變他人的想法和看法食寡，結果讓矛盾更激化雾狈，卻沒有想過自己在這件事里扮演的角色、看問題的角度和思維的局限性抵皱，更不會去體諒他人的情緒和動機善榛，卻忘了許多場景特別是家庭里并不是個講理的地方，其實最底層卻是自己傲慢和不平等的心呻畸，如果自己都做不到真心接納所以的移盆，無論是好是壞，沒有付真心真意伤为，怎么可能得到他人的真正接納乃至真心咒循？結果總干著出力不討好，多做鬧埋怨的事。要知道無論你對孩子和家庭付出多少叙甸，你都是獲得者颖医，獲得好還是壞取決于自己。

昨天孩子準備約同學出去玩時裆蒸，卻一定要從外面先回到家再出去熔萧，我勸了好幾回讓他直接去，但是他一直就拒絕僚祷。今天他才告訴我佛致，他是想回去拿足球出來和同學，那當時他為什么不跟我說明原因呢久妆？我現(xiàn)在反思是因為我以前做了太多否定他的錯事晌杰，把我的理由當成了他的理由，讓他害怕跟我說筷弦，害怕我拒絕他肋演，讓他變得如此不自信！我一定要從每次小事上改變烂琴，將341肯定法好好運用起來爹殊！

我最欣賞孩子善良和堅持的品質。培根說：“善良是人類一切精神和道德品格中最偉大的奸绷。若沒有這種品格梗夸，人就會成為一種忙亂的、有害的号醉、卑鄙的家伙反症，比禽獸好不了多少∨吓桑”所以善良是做人的一種底線铅碍，人而好善，福雖未至线椰，禍其遠矣胞谈。

堅持也是一種美德，可以讓孩子在學習工作生活中善始善終憨愉，在困難烦绳、艱苦的條件面前，不猶豫配紫，不動搖径密，不停滯，不退縮笨蚁，直到拿到結果睹晒√俗可以讓好習慣好品質持之以恒，相伴終身伪很，可以讓孩子在未來站得更高戚啥，走得更遠。

現(xiàn)在我要優(yōu)選自信品質锉试，這一人生寶藏曾經(jīng)被我推忽略猫十，人們常說自信是成功的一半，一個人沒有了自信他什么也做不成也做不好呆盖，自信也體現(xiàn)健康的心理狀態(tài)拖云，所以現(xiàn)在孩子有些問題遲遲解決不了是因為孩子自信心受挫，培養(yǎng)孩子的自信心是重中之重应又。自信心是讓孩子飛翔的翼宙项，是讓孩子璀璨奪目的光。

涵香:

202206024組涵香

接納真實的自己株扛，接納真實的孩子尤筐，你是如何練習的？

今天早上送孩子上學剛出門不久洞就，孩子突然停下來不走了盆繁，在那支支吾吾地，問了半天才說還有一件答應給同學的東西沒有拿旬蟋，今天本身孩子出門前就有點磨嘰油昂，我就有些生氣，但一直都壓著倾贰，可這時時間已經(jīng)非常緊張了冕碟，孩子又要爽約（孩子每天約了同學在路口見面一起上學，而兒子總是遲到）匆浙，我頓時只覺得心里面一股怒火沖出對他說：“到這時候才想到這件事鸣哀，剛才你干嘛去了？你答應了給同學拿東西沒拿吞彤，那你答應了同學一起上學又怎么辦？……”說完就繼續(xù)往前走叹放，我明顯感到孩子在身后很不開心很委屈地跟著饰恕。

其實當我說出這些指責抱怨的話時，我知道這就是那個真實的我－挑剔的井仰，批評的埋嵌，自私的，推卸責任的我俱恶！

我自己守時就強調孩子必須守時雹嗦，如果孩子做不到我就生氣范舀，但我卻沒有教會他為什么要守時，如何可以做到守時了罪。當孩子沒有學會或做到锭环，一定是我教的方法不對或者孩子沒有真正意識到守舊的重要性，這還是我的問題泊藕。

我怕別人說你的孩子不守時辅辩，最深層的是怕別人說你沒教好孩子丟面子，這是我自私的表現(xiàn)娃圆。而這時我指責孩子更是將責任推給他玫锋！

我覺察到了自己身上的挑剔的，批評的讼呢，自私的撩鹿，推卸責任的壞種子。

我接納此時此刻的我悦屏，我更接納此時此刻的孩子节沦，知錯就改，行動比懊惱更有價值窜管。我轉身回到孩子身邊散劫，拉起孩子的手（孩子的手是僵硬抗拒的），我輕聲說：“寶貝幕帆，我知道你心里一定很不舒服很生氣获搏，我剛才不應該用那種口氣對你說話，媽媽也沒有遵守早上起來不生氣的約定失乾，是媽媽錯了常熙！”我明顯感到孩子的手松軟了許多〖钭拢“你給同學帶東西的約定也很重要裸卫，那我們現(xiàn)在回去拿還是等會兒你給同學解釋一下，我放學接你時給你帶過去纽竣？”孩子想了一下說：“下午媽媽帶過來吧墓贿！”他不再抗拒我，手牽手往前走蜓氨。到地點時聋袋，我擁抱了孩子，他很開心地轉身離開穴吹。

我變了幽勒，孩子就變了，一切源于我港令！

涵香:

202206014組涵香

今日打卡：你是否接納自己在教育能力形成中犯的錯啥容？

回想和孩子過去的這十多年锈颗，確實在教育能力形成中犯了錯，在不經(jīng)意間傷害到了孩子咪惠，我是需要道歉的击吱！但我不想把自己深深地陷入自責和懊悔中，因為自責后悔本身就是負能量的情緒硝逢。就像我們能接納孩子犯錯一樣姨拥，我也接納我自己犯錯，因為我也在成長過程之中渠鸽，首先我必須接納我有各種情緒是正常的叫乌，我也必須肯定我初心是希望孩子好的，但是我的方法和認知甚至行動確實是有悖自己的初心徽缚，所以在錯誤面前我更要不斷地學習憨奸，去改進修練自己，陪伴孩子一起健康快樂的成長凿试，這才是我應該做的排宰！不忘初心，砥礪前行那婉，做個真正意義上的合格媽媽板甘！

涵香:

2022.5.31晨間啟思——4隊涵香

你發(fā)現(xiàn)孩子有那些自卑隱患？在對待孩子的問題處理上详炬，你覺察自己有哪些進步盐类？

隱患：

孩子只和比自己差的孩子比較，比如說：“我今天比某某考得好”或“某某比我考得還差”呛谜。如果提到比他好的同學或比他做得好的地點在跳，他會很生氣地說：“又拿我和別人比較了，我就是我隐岛，和別人不一樣猫妙。”

不喜歡嘗試新的事物聚凹，比如沒有吃過的東西或沒有做過的事割坠。

和朋友交往過程中盡量不產(chǎn)生沖突，有委屈求全的成分妒牙。

進步：

無論孩子是否提出或反對比較時韭脊，我都接納他當時的情緒，因為孩子首先是想做好的单旁，他自己沒有做到他想做到的，其實內心已經(jīng)十分沮喪饥伊，而此時我以前總喜歡自以為是幫他想辦法找原因象浑，但在孩子眼里會覺得你在指責和抱怨蔫饰，特別是語氣言辭沒有注意的時候。現(xiàn)在我不再一味地只想著自己當時的感覺愉豺，會鼓勵他說下去篓吁，將情緒表達出來，慢慢地孩子平靜下來蚪拦，過一會兒會自己找到我說：“媽媽杖剪，我應該……”

我現(xiàn)在經(jīng)常會買些他以前沒有吃過的東西，讓他嘗嘗驰贷，告訴他如果不喜歡可以馬上吐出來盛嘿，沒有關系的。

對于孩子交友中的不合理問題括袒，我鼓勵他說：“不”次兆，學會拒絕，這是他的權力锹锰，鼓勵他表達自己的看法芥炭，讓他知道真正的朋友不會因為他的合理要求和不同看法就會遠離他。

涵香:

022.5.30+四組涵香

周一打卡

當你感覺不好時恃慧，你會做什么讓自己感覺好起來园蝠？

1.泡壺茶，找個安靜的地方痢士，翻開一本喜歡的書開始閱讀彪薛，沉浸其中，在感知他人生命歷程的同時覺察當下自己狀態(tài)良瞧，不知不覺中心情好起來陪汽。

2.非常慶幸身邊有智者，在我情緒最低落時可以指點迷津褥蚯，正如讀萬卷書不如行萬里路挚冤，行萬里路不如名師指路。現(xiàn)回想很多次困難反而促成為自己進步赞庶。

3.讓先生給自己做頓好吃的训挡，兩人開開心心吃一頓毯辅，突然覺得有人溫柔以待陪著面對有時不好友的現(xiàn)實晋渺，其實件幸運幸福的事。

4.來場說走就走的旅行叉钥，讓焦慮和抑郁留在異地他鄉(xiāng)摊册。

5.開著車帶著媽媽兜風肤京，聽媽媽在耳邊說著她的過去，我們家的過去，聽著媽媽對未來的期許忘分，一切都會過去的棋枕，一切都會好起來的。

涵香:

20220528周六

4隊涵香

打卡：昨天的視頻輔導你有哪些收獲妒峦？

昨天在視頻時間一直奔波在路上重斑，大家分享和老師指導都聽得斷斷續(xù)續(xù)的，心里想著反正自己有理由有原因肯骇，湊合一下吧窥浪，但聽到老師談到復盤很重要，否則很難進行深度思考笛丙，只流于表面漾脂，敷衍、永遠都是1+1+1+1若债，不可能產(chǎn)生10符相。我覺察到自己很早以前種下表面形式，敷衍了事的種子蠢琳，所以現(xiàn)才會出現(xiàn)現(xiàn)在的狀況難以突破啊终。

當老師問題答疑到四歲小女孩的情況指出底層孩子的不自信，我當時心里會跳出反駁的聲音傲须，為什么會反駁其實是投射到我身上蓝牲，投射到了我對孩子的引導上，讓我覺得不舒服了泰讽，因為很多時間委屈求全讓自己和孩子得到了片刻安寧例衍，卻在逐步喪失自信，這就是我在不知不覺中給自己和孩子種子不自信的種子已卸。細節(jié)決定成敗佛玄，自己一定要慎重對待。

和那么多同伴在一起累澡，聽大家的肺腑之言梦抢，真的是收益特別大，用一個人的時間過幾個人的人生愧哟，特別值奥吩！而且發(fā)現(xiàn)當自己無法靜下心傾聽各種建議時，是一顆傲慢之心在做祟蕊梧。

任重而道遠霞赫，和大家浸泡在一起，認真覺察自己的身口意肥矢，從自己做起端衰！

涵香:

20220526周四四組涵香

打卡：請用心肯定你的孩子，各個方面~飲食，家務旅东，說話惕味，表情，性格玉锌，品德等等仔細思考。

飲食：寶貝四歲之前沒有喝過飲料吃過冰淇淋疟羹，將自己的脾胃養(yǎng)得棒棒噠主守，身體也倍棒！以前特別喜歡吃肉榄融，不喜歡吃青菜参淫，但決心改變時，八十多天沒有主動去吃糖愧杯，并且在學校里吃飯都會有選擇地吃青菜涎才，搭配食物，并且將怎么吃更健康告訴給周圍的小伙伴力九，成了一個健康飲食習慣的小小宣傳員耍铜。

家務：昨晚還主動地將全家晚餐后碗筷洗得干干凈凈。從幼兒園開始學會了疊被子跌前，洗內衣襪子棕兼，掃地……現(xiàn)在下個面條，炒個小菜也不在話下抵乓。雖然平時做得少伴挚，但在假期里會主動多做些。現(xiàn)在每天都將自己的書桌書包整理得賞心悅目灾炭。

說話：相對于大運動茎芋，寶貝說話相對晚了點，當別的孩子可以說一長串話的時候蜈出，寶貝還只會嘣出兩三個字田弥，媽媽陪著寶貝一起去語言中心學兒歌說繞口令，寶貝剛開始有點害怕不敢上臺說掏缎，到幼兒園敢積極搶答就是最大的進步皱蹦！去年元旦學校晚會，寶貝被選為年級唯一的小男主持眷蜈，這是寶貝的努力和勇氣的結果沪哺。寶貝，我們不著急酌儒，慢慢來辜妓，想好了清晰地表達出來就完美了！

表情：寶貝是個愛笑的寶貝，一笑兩眼瞇瞇像月牙兒籍滴，很甜很甜酪夷。人家說剛出生的寶寶不會笑，但我第一眼看到你孽惰，你就沖著我笑晚岭，現(xiàn)在老師說一看你就是個幸福寶寶。寶貝從小就不太哭勋功，就算摔倒了一般就自己爬出來坦报，除非是很疼很疼才會哭一小會尋求安慰。小小人也會有更種古怪表情表達自己的喜怒哀樂狂鞋，但我覺得寶貝還是一個笑寶寶片择。

性格：從小到大許多教過你老師和你認識的人都會說你是個小暖男，就如寶貝名字里的“暄”：（太陽）溫暖骚揍。寶貝平和而堅定字管，踏實而樂觀。

品德：寶貝待人誠懇信不，友好善良嘲叔，愿意和朋友們分享，關心幫助他人浑塞，有禮貌借跪，沒有分別心，從小就會很主動地鄰居的叔叔阿姨爺爺奶奶問好酌壕，會每一次路過門崗時向保安叔叔道謝掏愁，會積極幫著保潔阿姨推垃圾車。

我覺得網(wǎng)上有句話可以表達我心里的寶貝孩子：善良的孩子最讓人欣賞卵牍，恰好你就是果港；樂觀的孩子最若惹人喜愛，恰好你也是糊昙；重感情的孩子最值得稱贊辛掠，恰好還是你。

涵香:

202205254組涵香

今日打卡：請用心肯定你自己释牺，從孩子出生之后為孩子做的事和付出萝衩。

從寶貝出生，我和爸爸就明確分工没咙，我將自己的公司關閉猩谊，也不再參與其他公司的決策運營，把自己大部分的時間花在自身學習和陪伴寶寶身上祭刚，其實剛開始是特別難適應的牌捷，但看著寶貝一天天慢慢長大墙牌，我覺得我的選擇是對的。

從寶寶七個月到上學之前暗甥，我每年最少四次開著車坐飛機乘火車帶寶貝一起遠行喜滨，我在上課學習工作的同時，背著抱著寶貝游遍祖國大好山河撤防，那時寶貝是多么開心快樂虽风。

上學后每天都在琢磨著給寶貝做好吃的，結果把寶貝養(yǎng)得白白胖胖寄月，幸虧在兔兔老師和王娟老師的帶領下焰情，讓寶貝回歸正常。

一直在堅持學習就是想陪著寶貝健康快樂成長剥懒，不想成為孩子的天花板，所有將自己定位在終身學習者合敦。

現(xiàn)在回想起為孩子做的事和付出初橘，覺得沒有什么驚心動魄的大事，所做的一切也沒有一絲后悔充岛，因為那是我心甘情愿做的保檐，哪怕是苦也覺甘之如飴。

涵香:

20220524+4隊涵香

打卡：請用心肯定你的孩子崔梗，回放以前的照片或者視頻夜只，發(fā)現(xiàn)他的閃光點。

今天翻開手機相冊發(fā)現(xiàn)基本上都是你的照片蒜魄，看著你從小不點慢慢長成了現(xiàn)在的小男子漢扔亥，我心里滿滿的成就感！

每一張照片后面都有一個小小的故事谈为。

1歲半坐飛機的照片旅挤。你和我們一起乘飛機去海南，在飛機上你興奮地和哥哥看著飛機外的云朵伞鲫，忍不住想大聲叫起來粘茄，媽媽輕輕在你耳邊說：“寶貝，你看旁邊的小妹妹在睡覺秕脓，我們和小云朵說悄悄話好嗎柒瓣？”，你乖乖地捂住了小嘴吠架，你真是一個體諒他人的好寶貝芙贫！

4歲半坐在鋼琴邊認真彈琴和5歲參加考級的照片。其實媽媽讓你學琴并沒有想讓你參加考級的想法诵肛，但你看到哥哥去參加了屹培，你就毫不猶豫地告訴幼兒園的小伙伴們和老師默穴，你也要去考級，媽媽告訴你如果真要去會很辛苦褪秀，可是你和媽媽拉勾保證一定會堅持蓄诽，你知道嗎？你在考前訓練每天2個多小時坐在鋼琴前認真彈琴媒吗，媽媽很心疼的仑氛。但看到你從考場出來那發(fā)光的臉，媽媽知道你的付出闸英！你是一個說到做到的好寶貝锯岖！

腿上受傷的照片。參加棒球訓練摔倒了甫何，你的腿嚴重刮傷出吹，媽媽讓你休息兩天，可是你卻對我說：“媽媽辙喂，你告訴我的捶牢，做一件事一定要堅持！”每天我?guī)е闳_洗換藥巍耗，你都疼得想掉眼淚秋麸，可你卻忍著一聲不吭，過后還安慰我說不疼炬太，第二天你照舊又沖進了訓練場備賽灸蟆，甚至在為了接球而傷上加傷，你也沒有停下來亲族，這樣一直持續(xù)了快一個月炒考，腿上到現(xiàn)在還留著疤痕。你真是一個勇敢的好寶貝霎迫！

每天堅持彈鋼琴三十分鐘視頻已經(jīng)堅持一千一百三十九天票腰。你是一個做事堅持不懈的好寶貝！

獲得“講科學家的故事”一等獎的照片女气。你小時候說話晚點杏慰，閱讀也稍慢點，當你扒在我耳邊開心告訴我你是得票最多的時候炼鞠，我差點淚奔缘滥！我看到了一個自信的好寶貝！

你把自己的寶貝分享給好朋友……

哪怕小朋友剛吵了架谒主，可他摔倒時朝扼，你第一次跑在去扶起他……

當奶奶生病時你給奶奶端茶送飯，給奶奶寫信……

你被老師和伙伴們稱為小暖男……

我的寶貝是那么優(yōu)秀霎肯，媽媽為你自豪擎颖！

涵香:

202205234組涵香

[太陽]啟思打卡：請用心肯定你的孩子榛斯，從孩子出生到現(xiàn)在的幸福時刻。

親愛的孩子是我一輩子收到的最珍貴的四十歲生日禮物搂捧，我們兩人的生日僅差一天驮俗，你和我可謂是經(jīng)歷了九九八十一難才修成正果，孩子是那么堅強和善解人意允跑，當時我心里想只要孩子健康快樂就是我最大的心愿王凑。我們的幸福時光就從此開始。

記得三歲多的時候聋丝，你好奇地走進機器人學校索烹，一下子就被迷住了，第一次告訴我你晚上要住在那不回家了弱睦，雖然最終被我?guī)Щ亓思野傩眨堑诙煲粡挠變簣@你就沖到那不肯回來，這樣一直持續(xù)了一周的時間况木，最終你義無反顧選擇走上了學習機器人的道路瓣戚，八歲就通過了機器人等級三級，一直到現(xiàn)在也沒放棄焦读。

不到六歲你就自己拖著行李箱和老師去蘇州參加全國比賽，這三天我很擔心你舱权，你卻笑著告訴我你很開心矗晃，當老師發(fā)回你獲獎照片時，我看到你的笑容是那么燦爛宴倍，我的孩子長大啦张症！

四歲半的你被優(yōu)美的琴聲吸引了，從此開始了長達六年的琴童生涯鸵贬，有歡笑也有煩惱俗他，你七歲多親手簽訂了人生第一張協(xié)議：365天每天必須練琴半小時，每周上課二次阔逼，一年學費全免兆衅，沒有任何條件例外。整個琴行近三百個孩子唯有你堅持下來嗜浮，只有你完成了你對自己的承諾羡亩。當你帥帥地走上領獎臺上時我看到你發(fā)自內心的自信的笑！

當你成為校棒球隊隊員危融，在場上奮力奔跑……

當你主動跑去扶起街邊伏倒一片的公享單車……

當你看到小區(qū)里的保潔阿姨拉不到垃圾畏铆，你二話不說就去幫忙……

當你第一次煮好面條端到爸爸面前時……

當你用自己掙的錢給長輩買生日禮物……

太多太多幸福時刻……

今天回想著這十一年的點點滴滴生活片斷，你帶給我無數(shù)次欣喜和感動吉殃，我能看到了你臉上的笑辞居，感受到你心里的光楷怒！是你讓我覺得生命有了全新的意義！

隨著孩子自己離開我的時間越來越長瓦灶，離開我的距離越來越遠鸠删，越來越有自己的思想，而我卻沒有跟上你的腳步倚搬，還從心里當成自己的冶共，開始用自己的恐懼害怕給你更大壓力，打著希望你好的幌子來禁錮你每界，憑著我是你媽的身份來吼罵你捅僵，卻忘了自己生下你的初心，是我用漫不經(jīng)心把你從身邊推開眨层，讓你越來越不自信庙楚，笑容越來越不開懷，眼中的光慢慢暗淡下來趴樱。自己是一切的根源馒闷，希望媽媽現(xiàn)在知道還不晚，媽媽將更加努力做好你心中的媽媽叁征，我們還可以再次回歸到真愛纳账，遇見更好的我們！

不忘初心捺疼，方得始終疏虫！

涵香:

2022.5.214隊涵香

晨間啟思：

昨天的視頻輔導你有哪些收獲？請注意啤呼，不要寫聽課筆記哦卧秘，而是你的啟發(fā)？另外官扣，請思考生活中翅敌，你是如何建設孩子的力量的？你允許孩子犯錯嗎惕蹄？

1.昨天520給先生發(fā)了個紅包蚯涮，沒想到他特別興奮，視頻聊天到晚上快十二點還沒結束通話卖陵，適時表達是夫妻雙方必須的恋昼。

2.自信心的優(yōu)先等級重新在心里排列。確實是在自己不經(jīng)意之間給孩子了他不能承受的壓力赶促，自己情緒影響到了孩子液肌，讓孩子由自信變得膽怯和逃避，自己是一切的根源鸥滨。

3.重新反思規(guī)劃自己對孩子未來設定的目標嗦哆，目標決定方向谤祖，方向決定方法，以前會因孩子的成績關注過多而焦慮老速，舍本求末粥喜，現(xiàn)在關注點變成了孩子要成為什么樣的人，怎樣才能幸福橘券。

3.孩子在班上為英語老師分擔訂正統(tǒng)計工作额湘，前兩天因為和自己的校棒球隊訓練時間沖突，于是他委托了班上成績最好的同學幫他訂正統(tǒng)計一下旁舰，但是他沒有想到中間出現(xiàn)了大的紕漏锋华，發(fā)現(xiàn)后情緒非常不好，關起門來大發(fā)脾氣箭窜，我輕輕擁抱他毯焕，首先我肯定孩子的情緒是正常的，肯定他的認真負責……鼓勵他面對這件事磺樱，和他一起想辦法解決纳猫，雖然過程曲折，但事情圓滿結束竹捉。

過后我們坐下來對此事回顧芜辕，聽聽孩子對這件事的看法和收獲，孩子讓我觸動的話：“一個人成績好不代表他其他方面都好块差，每個人都會犯錯侵续，我還是會給犯錯的同學三次機會的。我會幫助他的……”憾儒。

并且主動拿出自己掙的錢賠償了生氣時一摔壞的梳子。對此我即時表揚了他乃沙。

第二天我給孩子寫了一封長信起趾，將我們對此事討論的過程，結果和收獲再次呈現(xiàn)出來警儒，我和孩子共勉训裆。

涵香:

20220519晨間啟思：

4組涵香

你有哪些增加親子鏈接的好方法？

1.每天早上步行送孩子上學蜀铲，和孩子說說話边琉，分明是祝他今天開心快樂。

2.帶著孩子在院子里打籃球记劝。

3.每天給孩子寫封信放在孩子書桌上变姨。

4.每天睡前和晨起抱抱。

涵香:

202205184組涵香

啟思打卡：最近你做了什么事厌丑，讓你的親子關系更近了定欧？

1.每天給孩子寫一封信渔呵，用肯定和鼓勵的言語發(fā)現(xiàn)孩子好的一面，發(fā)現(xiàn)在寫信的過程中砍鸠，自己變得異常平靜溫和扩氢，看待孩子的眼光也發(fā)生了本質不同，不再糾結孩子的錯誤表面爷辱，孩子每天放學第一件事就會跑到書桌面前找到信录豺，并每次將讀完的信折好收到鎖在自己的小盒子里，開始專心做自己的事饭弓。

2.抽時間給孩子按摩放松双饥。其實當我將手放在孩子的頭肩頸時，可以明顯感到肌肉的僵硬和緊張示启，我們以為孩子們光貪玩沒有努力兢哭，但事實上孩子的壓力很大，他已經(jīng)盡力做好了夫嗓。我應該做得更好迟螺！

3.每天早起和唾前都給孩子一個大大的抱抱，在他耳邊告訴他我永遠愛他舍咖。

涵香:

202205174組涵香

今日啟思：

訓練營學習以后矩父，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺？

首先自己的感覺正向了才能真正做到培養(yǎng)孩子的正向感覺排霉！

1.耐心傾聽孩子的話及需求窍株，以前孩子喜歡在寫作業(yè)時和我說這說那，我覺得他學習不專注而粗暴地打斷他攻柠，說好寫完作業(yè)再談球订，可最后我會忽略掉或孩子不想談了。我應該給我和孩子設置一個說悄悄話的專屬時間瑰钮，如果孩子有重大問題需要討論冒滩，可以先放下學習，真正珍惜孩子人格和親情發(fā)展的黃金時刻浪谴，引導孩子正向感覺开睡。

2.不用指責的語氣對孩子說話，停止嘮叨和批評苟耻。拿自己來說篇恒，自己不論對錯如果有人對自己嘮叨指責都不會很舒服，更何況孩子凶杖！經(jīng)常反思回顧自己的言行如果是對自己會是什么樣的感受胁艰，推己及人，真正去理解孩子的感受。孩子感覺舒服了他才會放下防御聽你說蝗茁。

3.真正去尊重孩子醋虏。只有在尊重的前提下才能不將自己的欲望強加在孩子身上，才不會用自己的感覺充當孩子的感覺哮翘。這樣才有正向的自己有能力去培養(yǎng)孩子的正向感覺颈嚼。

涵香:

2022.5.16+4隊涵香

2022.5.16晨間啟思：最近孩子是否有犯錯？針對孩子犯錯饭寺，你是如何引導的阻课？

這段時間孩子們在家上網(wǎng)課，天天直面孩子的學習和生活艰匙，就會發(fā)現(xiàn)孩子小錯不斷限煞，比如說寫作業(yè)拖拉，急著想和別的小朋友一起在院子里玩兒寫作業(yè)就非常的馬虎员凝，上完導圖課以后不想畫圖……

以前就非常著急署驻，不斷地催促他提醒他，讓孩子覺得自己很嘮叨健霹，有時兩個人言語就一句接一句頂起來旺上，最后都不痛快。近期我學會了先閉嘴糖埋，先放下自己的焦慮宣吱，讓他按著他的計劃去做并承擔相應結果（比如趕作業(yè)到很晚，作業(yè)有錯得不到A＋）瞳别，讓他自己感覺這個結果他自己是否喜歡征候，孩子們反正自己抓緊時間認識寫作業(yè)了。

今天聽完兔兔老師的課祟敛，更加明確了自己今后的做法疤坝，一定要給孩子正向感覺的引導，讓孩子在這件事情上找到樂趣馆铁，發(fā)自內心地想做跑揉，而不是讓我所愛當成他所愛去做。既然鼓勵孩子嘗試新鮮事物叼架，就必須要給孩子犯錯的機會畔裕。真正做到喜納孩子衣撬。

涵香:

2022.5.13+4隊涵香

第九天周五5.13

打卡：孩子有沒有自卑的隱患乖订？如果有，針對隱患部分具练，你做了什么事情乍构？

1.不到兩歲時孩子看到表姐（學舞蹈的）跳舞，他不敢在大家跳，而是自己躲在一邊偷偷模仿哥遮。

2.五歲左右有一次匯報表演岂丘，一直到最后沒有上臺。

3.比較時只和不如自己的孩子比眠饮，比如說：某某這次考試不如我奥帘。

4.不喜歡挑戰(zhàn)新的事物∫钦伲……

寫著回憶著心里覺得很痛寨蹋，覺得孩子長這么大太不容易了，我一直都知道孩子安全感不足扔茅，但還是一直用自己的標準和對事物的看法來評判他已旧，甚至指責傷害他，其實孩子的現(xiàn)在一定取決于我過去的所做所為≌倌龋現(xiàn)在知道這些都是不自信的表現(xiàn)运褪，用心真誠地給孩子需要的愛，而不再潛意識覺得孩子不夠好（深層是覺得自己不夠好）玖瘸，堅持每天找孩子三個閃光點并且告訴孩子秸讹，學會多多夸孩子。

涵香:

2022.5.12+4隊涵香

第八天周四5.12

打卡：自信心實戰(zhàn)營的學習今天將正式開啟店读，你打算做的行動是什么嗦枢？

寫下來并去行動吧！

1.認真聽課屯断。

2.不再給孩子講大道理文虏，學會適時閉嘴。

3.繼續(xù)堅持每天給孩子寫一封孩子閃光點的信殖演。

4.陪孩子一起聽課氧秘。