前日，我正巧閱讀到舉世知名的心理治療師剪况、第一代家庭治療師維吉尼亞·薩提亞的一首詩《當(dāng)我遇上真愛時(shí)》，下面是我為之繪制的思維導(dǎo)圖蒲跨，分享給大家译断。也許詩中她描述的是男女之真愛，不過我也想從中借鑒一些親子相處的技巧與大家共勉或悲。
當(dāng)孩子說時(shí)我們?cè)撛趺醋?/b>
詩中給我們的提示是孙咪，要用眼神去凝視，放下自我的防衛(wèi)去傾聽巡语，要試圖去理解翎蹈，即使不懂也可以去澄清，不要急于回應(yīng)答復(fù)男公，首先要接納對(duì)方的感受荤堪、聽取他的想法，看看他靈魂深處的意義理澎，即使我們可能會(huì)聽到令你受傷的語言逞力，也要懂得領(lǐng)會(huì)他帶給你的觸動(dòng)點(diǎn)。
這些方法中有幾點(diǎn)是親子生活中常見需要注意的地方糠爬，如你可能會(huì)戴著家長的防衛(wèi)面具寇荧，你可能會(huì)急于回應(yīng)，你可能會(huì)無法認(rèn)同和接受孩子的想法执隧，你也可能接受不了孩子的唇槍反擊等等揩抡。正是這些存在户侥，所以我們需要學(xué)習(xí)，詩中就特別談到交流的技巧峦嗤，要學(xué)會(huì)尊重蕊唐、談心而不是訓(xùn)話。
孩子與我們相處的空間問題
詩中提到烁设，我們要尊重彼此的空間替梨，不強(qiáng)行地?cái)D進(jìn)去，在彼此的界限中装黑，我們甚至可以選擇徘徊或者退后幾步副瀑，只有當(dāng)彼此感到舒服的距離時(shí)，才可能愉悅地融入恋谭。
我們?cè)谟H子關(guān)系中糠睡，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)普遍現(xiàn)象：孩子小的時(shí)候與我們親密無間，可當(dāng)孩子邁入青春期后疚颊，家長往往感覺到與孩子有了距離感狈孔，也許孩子開始將私有物品藏起來不讓你看，也許孩子會(huì)緊閉房門不讓你進(jìn)入材义，也許孩子只愛跟同學(xué)說笑卻冷落你均抽，這時(shí)我們就更需要考慮恰當(dāng)?shù)娜谌霑r(shí)間與技巧。
詩中還談及秘密問題其掂，其實(shí)這也是親子空間中的一部分到忽，孩子需要存留他們心中的私密，我們要學(xué)會(huì)等待清寇，不強(qiáng)迫，要足夠地尊重自己的孩子护蝶，讓孩子有自主的選擇權(quán)华烟。
孩子與我們的人生劇本
人生就是舞臺(tái)，而我們每個(gè)人就是自己的導(dǎo)演持灰，譜寫什么樣的人生劇本盔夜，關(guān)鍵還是把握在自己的手中。
詩中寫道堤魁，要將自己放一邊喂链，這其實(shí)是角色的轉(zhuǎn)換，當(dāng)組成家庭之后妥泉，我們的角色已經(jīng)從父母的孩子轉(zhuǎn)變成了家庭中夫妻角色或者孩子的父母角色椭微，已經(jīng)不再是單純的“自己”，我們需要一個(gè)新的融入扮演盲链。同時(shí)無論好壞美丑蝇率，我們都要學(xué)會(huì)做自己迟杂，活出一個(gè)獨(dú)立的、自信的本慕、充滿活力的樣子排拷，因?yàn)槟愕暮⒆有枰粋€(gè)榜樣的力量。而面對(duì)孩子锅尘，你也要學(xué)會(huì)靜靜地欣賞他們的成長监氢，看著他們的一切，無論好壞美丑藤违。
詩中的美妙不止于此浪腐，下面我再將詩文與大家共賞，一起來慢慢細(xì)品纺弊。
薩提亞《當(dāng)我遇上真愛時(shí)》
