一個(gè)番茄鐘周期是25分鐘贵少，多個(gè)番茄鐘組成每日周期呵俏，每天早晨進(jìn)行計(jì)劃，傍晚進(jìn)行回顧滔灶，在一個(gè)番茄鐘內(nèi)普碎，專心于單個(gè)活動(dòng)。然后休息5分鐘作為對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)录平！
上周麻车，我用這個(gè)方法簡(jiǎn)單得嘗試了一下，25分鐘之內(nèi)不被任何事所干擾斗这！結(jié)果动猬，2天內(nèi)完成了所有的資料.這是我曾經(jīng)近2個(gè)星期前的工作，因各種各樣的原因拖延下來的. 了卻了心頭一重大心事表箭！由衷地喜歡赁咙！繼續(xù)學(xué)習(xí)番茄工作法，加油免钻！加油! 加油!
