#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～19 chfenj#
20171219（22/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1削解、帶女兒辦身份證
2、帶著覺察和爸爸溝通
3灵嫌、與老公和解
今日玫瑰：
1壹罚、補(bǔ)黨員筆記時(shí)注意練字
2、引導(dǎo)女兒主導(dǎo)作業(yè)
3寿羞、嘗試完成父母臣服練習(xí)
4猖凛、打電話給爸爸要吃的
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.與父母有愛的流動(dòng)
2.更淡然的與女兒相處
3.減重5斤
【幸福金句】#幸福實(shí)修#不要為了想說、該說而說绪穆，應(yīng)為了效果而說辨泳。
【覺察日記 】
連續(xù)兩天晚上邀請女兒的小伙伴到家里來玩，看到孩子喜悅玖院，就算家里亂糟糟菠红，也是開心，特別是昨天司恳，小伙伴來家里一起讀書途乃，你一篇我一篇，只是現(xiàn)在想想忘記及時(shí)肯定她們了扔傅。讀完書，又你一曲我一曲的彈奏烫饼，其樂融融猎塞。
昨天因?yàn)闀r(shí)間緊張，嘗試了新的讀書方式杠纵，就是女兒邊做手工荠耽，或者邊收拾書包邊聽我讀書，過程中比藻，我問了幾個(gè)問題铝量，她都答的出來倘屹，應(yīng)該是聽進(jìn)去了。
【問題或困擾 】
