開始有了看戲的感覺赶促。
昨天是每周例行一次的輸能量液肌，這幾次都是前半段是我，后半段我做小寶的代表鸥滨。
小寶屏蔽了高我嗦哆，所以康斯坦丁提議我可以代表她。
我們的感覺完全不同婿滓，每次我說出小寶名字老速，就會大放光明，能量流更強烈凸主。
昨天整體感覺有了變化橘券，我似乎是一個看客，看著人們表演卿吐，同時大量信息涌入旁舰，很密集。
其實自我探索的路走下來嗡官，我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律：
沉浸其中～對抗～痛苦～后退一步～辨別痛苦～體驗痛苦～自我對話～我看著我在體驗痛苦～穿越
后來速度越來越快箭窜，我能在越來越短的時間想起告訴自己～此刻，后退一步衍腥。
從小寶這里磺樱，我才開始把目光投向我以外的人。
從自我探索來到探索外界婆咸；從自我觀察來到觀察外界坊罢，兩者并行。
那時我有了位置互換的感受擅耽，我發(fā)現(xiàn)我和別人沒有分別活孩。
我是我自己，我是我的父母乖仇，同時我是我的孩子憾儒。
現(xiàn)在到了一個新階段：
我是一個看客，并不是看熱鬧的看客乃沙，而是很認真地看到——表演起趾。
這是一種很奇妙的感覺。
我們所走的每一步警儒，都在更大力量的推動里训裆，如果你能停下來回望眶根，發(fā)現(xiàn)沒有一件事、沒有一個人多余边琉。
而我們從呱呱墜地的那一刻起属百，就走在路上，尋找謎底变姨。
越來越有趣族扰，接下來還有什么好玩兒的事呢？
永遠不做決定定欧，跟隨發(fā)生前行渔呵，就如——風擺楊柳。
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昨晚睡前看了一個視頻砍鸠，一個男的講：
他理發(fā)店里來了一個落魄的老人掰邢，他跟老人說分衫，“理發(fā)不要錢亡蓉，只有個要求母市，走的時候幫我扔個垃圾就行了⊥邢”
老人說可以。
然后厚骗，在老人離開的時候示启，他拿出了一兜塑料瓶和紙殼，遞給老人领舰，老人愣了愣夫嗓，拿著走了。
這個男人在老人離開之后冲秽，發(fā)現(xiàn)了桌子上老人悄悄留下的錢舍咖。
什么感覺？
誰在給锉桑？誰在扰琶埂？
看似他給了老人所需民轴，實際上～他從老人身上拿走了自己所需攻柠。
他需要一個標簽——【好人】。
他要一種感覺后裸，好人的【優(yōu)越感】瑰钮。
而老人的錢，買的只是老人自己的——【尊嚴】微驶。
有時候浪谴，撕開別人的傷口拯救；把別人踩在腳下施恩。
不是別人真的需要苟耻，而是我們自己需要篇恒，是“拯救者”和“施恩者”自己需要。
實際上這兩種角色我都體驗過：
施恩者的優(yōu)越以及受害梁呈，被施恩者的無力以及憤怒婚度。
那些都是無意識的表演，我們并不知道自己在做什么官卡，也不知道自己在要什么蝗茁。
“做”和“在”是不同的。
我們常常透過投射可憐寻咒，尋求慈悲感哮翘。
【慈悲感】和【慈悲】：
慈悲是平等與尊重。
慈悲感是“你看毛秘，我有你沒有饭寺，你好可憐”的由上而下。
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我為什么會關注到這個點叫挟？而且我感覺自己能量迅速流失艰匙。
是因為我仍然對曾經拿走我力量、尊嚴抹恳，并為我定罪的人心有芥蒂员凝，我并沒有完全放下。
現(xiàn)在奋献，我看到自己曾拿走過別人的力量和尊嚴健霹，以此尋求自我價值感，我原諒我自己瓶蚂，并把它放下糖埋。
我不需要這樣的方式來證明自己值得。
今天窃这，曾拿走我力量和尊嚴的人再次進入我心瞳别，并引起我的不適，我看到她們這樣做背后的原因杭攻，她們跟我曾經尋求自我價值感采取的模式一樣洒试。
她們只是想要證明自己是個好人，是個有價值的人朴上。
我原諒垒棋，并且放下。
我不需要再體驗這些痪宰，我原諒叼架，無論自己還是他人畔裕，我原諒，并且放下乖订。
