外甥女打來電話，激動地報告好消息饰豺，在體育跑步考試中亿鲜，她比史上最好成績又快了10秒。她大聲嚷嚷著：“我簡直不敢相信!當(dāng)我沖過終點線冤吨，聽到我的成績時蒿柳，我懷疑是自己聽錯了，問同學(xué)漩蟆，剛才報的是我的成績嗎垒探？當(dāng)時我的腳很痛啊!可是當(dāng)我確定無疑時，我一下子跳了起來怠李，忍不住跑向老師圾叼，讓她分享我的快樂∪硬郑”
雖然這個成績并沒有拿到滿分褐奥，但她已心滿意足咖耘，這與一個多月前她開始練習(xí)時的時間翘簇，足足快了30秒。我記得一個月前儿倒，她媽媽向我描述她第一次練習(xí)跑步的情形版保。跑完了，她幾乎癱倒在地夫否，一聽那差勁的成績彻犁，又幾乎哭起來，念叨著“完了凰慈，完了汞幢，只有一個多月了，這么差微谓，肯定不行了”森篷。在媽媽的強制和鼓勵下，她才堅持每天晚上到家附近的中學(xué)操場上練跑步豺型。
我問她：“一個月前仲智，你第一次練習(xí)的時候是什么心情？”她說：“那時有點絕望了姻氨，想不到這么差钓辆，覺得時間這么短，肯定改變不了，沒希望了!“
”那后來又是怎么堅持下來的呢前联？”
“因為有進步了功戚。跑到第三天，就有了第一次進步似嗤，進步了5秒疫铜，我就覺得有點希望了，開始給自己定了小目標(biāo)双谆，在進步的基礎(chǔ)上再提前3-4秒壳咕。而且，跑的天數(shù)越長顽馋，我的狀態(tài)也越來越好谓厘。第一次跑之前很緊張，覺得跑步是一種痛苦寸谜，跑完了像牛喘氣竟稳。后來跑之前不緊張了，跑完了呼吸也很勻速熊痴，越跑越輕松他爸，有幾次感覺跑在云上一樣，我享受到了跑步的樂趣果善，對自己有自信了诊笤。”她咯咯地笑著巾陕。
“進步30秒讨跟，當(dāng)初想像得到嗎？”
“真是沒想到鄙煤，可以進步這么大晾匠。”
這一個多月梯刚，孩子不僅在跑步上有了大進步凉馆，而且她的思維也有了大進步。
練之前亡资，她對于自己是不自信的澜共，是迷茫的，對跑步有著恐懼沟于，覺得有著克服不了的困難咳胃。即使在父母的要求下開始練習(xí)時，她也是沒有目標(biāo)的旷太，不知道未來是怎樣的結(jié)果展懈。但畢竟销睁，她開始練習(xí)了，而且堅持了存崖。之后飒赃，隨著持續(xù)的鍛煉蜗帜，開始有了細(xì)微的進步生巡，這就像一束光心例，照進了心里，她看到自己是有潛力的供搀，前方是有光明的隅居。自己還是可以進步的，可以提高的葛虐。由此胎源，她在每一次進步的基礎(chǔ)上，又定了新的一個小目標(biāo)屿脐。在達(dá)到這個小目標(biāo)時涕蚤，再重新定一個小目標(biāo)。她認(rèn)為自己可以達(dá)到的诵。幾乎每個星期万栅，她都在進步。一次次起跳西疤，她都嘗試著摘下更高位置的蘋果烦粒。
這種成長性的思維對于人的自我成長是多么重要。Carol Dweck 是哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授瘪阁，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授撒遣。她提出人們通常有兩種不同的思維模式：僵固式思維模式和成長式思維模式邮偎。僵固式思維模式傾向于認(rèn)為人的能力無法改變管跺，而成長式思維模式則認(rèn)為人的基本品質(zhì)可以通過努力不斷提高。
孩子在跑步上就經(jīng)歷了成長性思維的洗禮禾进。從一開始的固定式思維豁跑，認(rèn)為不可能，直到付諸行動地刻苦訓(xùn)練泻云，發(fā)現(xiàn)自己努力了艇拍，就可以有進步。進步帶給她力量和自信宠纯，并且使目標(biāo)越來越清晰卸夕。她在過程中享受到樂趣，更加堅定地堅持下去婆瓜。在這個過程中快集，重要的并不是拿滿分贡羔，而是她感受到了我可以，我進步了个初。我想乖寒，這將是她一生中永遠(yuǎn)銘記的寶貴經(jīng)驗。
30秒院溺，孩子差不多可以跑100米楣嘁。這100米，也是1個多月來珍逸，孩子在人生的道路不斷奔跑的回報逐虚。
過程比結(jié)果更重要。只要開始做了谆膳，就會有進步痊班。進步了，結(jié)果就不再那么難摹量，有時就是水道渠成涤伐。哪怕有時沒有達(dá)到你所預(yù)期的目標(biāo)，但你總會有進步缨称，總會有收獲凝果。只要成長，就好睦尽。
孩子需要成長器净。大人也需要成長，如果你想要改變當(dāng)下的處境当凡，即使沒有完全準(zhǔn)備好山害，也沒有關(guān)系，開始去做沿量，哪怕邁出一小步浪慌，做出一點小改變，就會找到感覺朴则，行動帶來成長权纤。
讓我們一路前行，一路成長乌妒。
