今天是什么日子
起床：6：30
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)宏赘，最重要的四件事：閱讀籍琳，寫作傻盟，英語，學(xué)習(xí)課程
學(xué)習(xí)完所購買的課程
分解目標(biāo)：學(xué)習(xí)跟本職工作相關(guān)的課程柿赊，再學(xué)習(xí)自己感興趣的課程
阻礙：沒有時間，執(zhí)行力不夠幻枉，懶惰碰声，想玩。
計劃：重新設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)熬甫。
復(fù)盤：上班的路上繼續(xù)聽課學(xué)習(xí)胰挑，繼續(xù)堅持。
閱讀完所購買書籍
中期目標(biāo)：5年閱讀200本書籍
短期目標(biāo)：每周閱讀一本書籍椿肩，
障礙：沒有時間閱讀瞻颂，懶惰，不想閱讀書籍
計劃：早起閱讀10分鐘郑象，中午閱讀5分鐘贡这，晚上閱讀10分鐘。.
總結(jié)：晚上沒有閱讀書籍厂榛，繼續(xù)努力盖矫。
英語
目標(biāo)：每天學(xué)習(xí)50分鐘英語
計劃：早起聽TED演講，中午和晚上復(fù)習(xí)L6的課程击奶，主要是長句為主辈双。
復(fù)盤：早上聽TED演講，目前可以堅持每天早起聽英語柜砾，繼續(xù)努力湃望。
寫作
目標(biāo)： 每天寫兩篇小短文，提交一篇短文
計劃：堅持每天寫一篇短文局义，搜集素材
復(fù)盤：搜集素材喜爷，未完成小短文，繼續(xù)努力萄唇。
早起學(xué)習(xí)
目標(biāo)： 每天早起學(xué)習(xí)半個小時
障礙： 早起刷手機，天太冷术幔，不想學(xué)習(xí)另萤，懶惰，被手機軟件影響
計劃：早起學(xué)習(xí)英語诅挑，寫日記四敞，閱讀書籍，學(xué)課程
復(fù)盤：未完成日記拔妥，繼續(xù)往前走
周目標(biāo)·完成進度
學(xué)習(xí)一章課程
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡忿危，學(xué)會控制情緒。
健康·飲食·鍛煉
計劃：堅持固定的時間做固定的事情没龙，每天晚上用運動APP來鍛煉身體铺厨，先培養(yǎng)好的習(xí)慣缎玫。
執(zhí)行情況：晚上繼續(xù)運動。
睡眠習(xí)慣
計劃：每天晚上十點入睡
實際：晚上十一點半睡覺
人際·家人·朋友
學(xué)會陪伴家人解滓，嘗試提升廚藝赃磨。
工作·思考
堅持寫清單，對工作進行排程洼裤。
最美好的三件事
- 學(xué)會樂觀對待生活
- 學(xué)會復(fù)盤邻辉，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
每天都是新的一天，雖然也會犯同樣的錯誤腮鞍，但是值骇，也會有不同的突破，挺好移国，繼續(xù)努力吱瘩。
重新復(fù)盤自己的計劃，然后重新調(diào)整桥狡。
