今天是什么日子
起床：6：50
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務粹舵，最重要的四件事：閱讀，寫作骂倘，英語眼滤，學習課程
學習完所購買的課程
分解目標：學習跟本職工作相關的課程，再學習自己感興趣的課程
阻礙：沒有時間历涝，執(zhí)行力不夠诅需，懶惰漾唉，想玩。
計劃：重新設定學習目標堰塌。
復盤：上班的路上繼續(xù)聽課學習赵刑，繼續(xù)堅持。
閱讀完所購買書籍
中期目標：5年閱讀200本書籍
短期目標：每周閱讀一本書籍场刑，
障礙：沒有時間閱讀般此，懶惰，不想閱讀書籍
計劃：早起閱讀10分鐘牵现，中午閱讀5分鐘铐懊，晚上閱讀10分鐘。.
總結(jié)：未早晚閱讀10分鐘書籍瞎疼，未養(yǎng)成閱讀的習慣科乎。
英語
目標：每天學習50分鐘英語
計劃：早起聽TED演講，中午和晚上復習L6的課程贼急，主要是長句為主茅茂。
復盤：早上聽TED演講，目前可以堅持每天早起聽英語太抓，繼續(xù)努力空闲。
寫作
目標： 每天寫兩篇小短文，提交一篇短文
計劃：堅持每天寫一篇短文腻异，搜集素材
復盤：搜集素材进副，完成小短文，分散完成的效果非常不錯悔常，繼續(xù)努力
早起學習
目標： 每天早起學習半個小時
障礙： 早起刷手機影斑，天太冷，不想學習机打，懶惰矫户，被手機軟件影響
計劃：早起學習英語，寫日記残邀，閱讀書籍皆辽，學課程
復盤：未完成日記，未運動芥挣，也未閱讀書籍驱闷。早起就是刷手機，什么都沒有做空免。
周目標·完成進度
學習一章課程
學習·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡空另，學會控制情緒。
健康·飲食·鍛煉
計劃：堅持固定的時間做固定的事情蹋砚，每天晚上用運動APP來鍛煉身體，先培養(yǎng)好的習慣析恢。
執(zhí)行情況： 未運動映挂，假期一定要運動袖肥。又進入不愛運動的壞習慣里面振劳。
睡眠習慣
計劃：每天晚上十點入睡
實際：晚上十一點半睡覺
人際·家人·朋友
學會陪伴家人，嘗試提升廚藝寸癌。
工作·思考
繼續(xù)搜集清單，對工作進行排程蒸苇。
最美好的三件事
- 學會樂觀對待生活
- 學會復盤溪烤，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
假期終于結(jié)束檬嘀，開始重新調(diào)整自己的生活習慣鸳兽。今天早上外出，導致所有的工作都延遲爆班。生活總是在不經(jīng)意間重復過去的錯誤衷掷。在每日的復盤中柿菩，我也看到了自己的問題渡处。
我并不想改變自己，雖然一直在克服自己的問題，但是僚纷，根源卻未找到拗盒。為什么不愿意投入更多時間來學習呢痊臭？為什么擔憂未來卻不愿意改變現(xiàn)狀呢恼策？
大概是自己的壞習慣在作祟吧鸦致。唯有一點點改變自己的壞習慣分唾，改掉刷手機的習慣情龄。
