心理咨詢談話，真的會產(chǎn)生療效嗎？
這是所有人對心理咨詢和心理治療的質(zhì)疑猾编。
心理咨詢的談話和治療與陪聊有什么不同旗芬？
為什么來訪者愿意花著幾百上千的費用找咨詢師來談話舌胶？
談話就能解決來訪者的問題嗎？
談話和聊天有什么不同疮丛？
帶著諸多疑問幔嫂，我們來揭開心理咨詢和心理治療的神秘面紗，來了解心理咨詢和心理治療是如何產(chǎn)生療效的誊薄。
來訪者大多都是在情緒上受到困惱的人履恩，他們的人際關(guān)系往往存在問題。這些問題的根本原因在于他們長期以來的某種認知和行為模式呢蔫，干擾了他們健康生活切心，妨礙了他們樂享人生。
這些陷入苦惱又不快樂的人們，常常感到極度焦慮與抑郁绽昏，他們需要深入心理治療來解決他們的難題扬霜。
心理治療師和來訪者是一起工作的，他們是咨訪雙方在人性層面上的一次相遇而涉。
心理治療師也不是思維X光機和內(nèi)心透視鏡材原，來訪者不說話就能看透和洞悉其一切。
而是治療師首先和自己相遇季眷，繼而借由體察余蟹，感受自身，以自己為橋梁子刮，以自己為治療工具威酒，從而和來訪者相遇，以解決來訪者的問題和困惑挺峡。
心理治療葵孤，是一門相遇的藝術(shù)。
沒有完美的治療師橱赠，也沒有理想的來訪者尤仍，建立合理的期待，對雙方來說都是有利的狭姨。
那么宰啦，心理治療師是如何工作的呢？
心理治療師和來訪者談話饼拍，要了解對方的內(nèi)在感受赡模，了解來訪者在會談中激發(fā)出的想法和回憶，心理治療師始終關(guān)注著談話的全部內(nèi)容师抄，依據(jù)自己內(nèi)在反應(yīng)的判斷漓柑，逐漸形成自己對來訪者的印象。
心理治療師一邊聽著來訪者的敘述司澎，初步形成對其個性看法欺缘，了解他想從治療師這里索求什么栋豫？他的需求是否合理挤安，是否可行？下一步如何和他溝通丧鸯？如何實現(xiàn)和拒絕來訪者的愿望蛤铜，可能是明示的，也可能是隱含的。
要準確評估來訪者的行為围肥，心理治療師要覺察自己被來訪者所激發(fā)出的內(nèi)在感受剿干。
心理治療師的內(nèi)在反應(yīng)非常重要，尤其是來訪者傳遞的信息與心理治療師內(nèi)心所激起的反應(yīng)有落差的時候穆刻。
心理治療師需要運用他的影響力置尔，對來訪者巧妙地運用治療師的影響力，來解決來訪者的問題氢伟。
除了有嚴重心理障礙和精神障礙的患者榜轿，一般來訪者來尋求心理咨詢和治療幫助，無外乎以下4種情況：
1.來訪者抱怨朵锣，他無法和別人建立或維持某種人際關(guān)系谬盐，要不就是抱怨沒法在關(guān)系中獲得快樂。
2.來訪者設(shè)定了一個難以實現(xiàn)的目標诚些。
3.來訪者內(nèi)心混亂飞傀，煩躁不安，而這些感受他無法理解又難以掌控诬烹。
4.雖然在世俗大眾看來砸烦，來訪者已經(jīng)很成功了，但是來訪者自己感到很不快樂--對自己绞吁，也對自己取得的成就外冀。
心理治療的整個過程，最關(guān)鍵的是初始訪談掀泳，它是整個咨詢會談的基礎(chǔ)雪隧，為隨后的咨詢會談定下了基調(diào)。
在初始訪談中员舵，要看清楚來訪者選擇“去哪里”以及“走多遠”的意愿脑沿。
初始訪談的任務(wù)就是讓心理治療師初步熟悉來訪者，也給來訪者機會回應(yīng)心理治療師马僻。
心理治療過程中庄拇，治療師是如何發(fā)問，如何面質(zhì)韭邓，如何澄清措近，如何詮釋，如何共情和理解來訪者的具體細節(jié)女淑，要依據(jù)來訪者不同情況瞭郑，采取不同的處理方式。
每個心理治療師都會依據(jù)自己的個性和經(jīng)驗鸭你，發(fā)展出他自己的治療風(fēng)格屈张。不同風(fēng)格的治療師會匹配相應(yīng)適合的來訪者擒权。不同風(fēng)格的心理治療師會采取不同的治療策略來治療來訪者。
治療策略的制訂在咨詢室內(nèi)完成阁谆，治療以后碳抄，來訪者的改變卻在咨詢室之外遗菠。
因此豆瘫，來訪者在咨詢室內(nèi)所收獲的洞察和自我了解，會幫助他們在咨詢室外壁查，走好接下來的人生路焰盗，去面對生活中一切美好與不幸贱鄙！
