在你的人生當中影钉，你有沒有定過目標，想要實現(xiàn)一些愿望掘剪，或是希望家庭和睦平委、團隊更有凝聚力夺谁，或希望早睡早起廉赔，或健身成功，那你有沒有定下這些目標之后匾鸥，最終都以失敗告終。
我有馏艾，前段時間因為覺得自己不好奴愉，就想練練八段錦攒至，在百度、小紅書中搜了很多視頻躁劣，每天換一個迫吐，或幾天換一個，一開始早上練账忘，發(fā)現(xiàn)早上時間太緊志膀，就給自己一個理由熙宇，下午或晚上再練。后來突然聽到說八段錦只能早上練溉浙，徹底給了我放棄的理由烫止。
其實啊，這不是能力不夠戳稽，也不是沒有毅力馆蠕，事實上是因為我們缺少一個可以達成目標的架構，就像健身一樣惊奇，如果你的架構是非常痛苦的一種架構的話互躬，你一定享受不到那種揮汗如雨，那種整個身體的細胞都在運動的快感颂郎，所以我們需要為此設置一些架構吼渡。
