讀《讓你自由高飛的心理密碼》有感

作者:一葦渡心心理科普教室學(xué)員 馬鑫

責(zé)任編輯:李蘋瑕

過完年后,這段時間有幸讀到韋志中教授寫的《讓你自由高飛的心理密碼》這本書。它是一本關(guān)愛未成年人健康成長系列的書籍,書籍從構(gòu)思、編排到內(nèi)容,都是非常不錯的婆瓜。精讀完成后我總結(jié)出此書三大特色:新 奇 特。


首先是新------題目新(穎)。拿到此書后吸引眼球的就是書名《讓你自由高飛的心理密碼》廉白,不禁聯(lián)想到匈牙利大詩人裴多菲的《自由與愛情》:生命誠可貴个初,愛情價更高,若為自由故猴蹂,兩者皆可拋院溺。這首詩的寫作背景是國家處于危難之時,字里行間暗示著整個國家磅轻,整個民族珍逸,所有的人民向往解放、向往和平聋溜、向往自由谆膳,擺脫侵略者枷鎖的意愿。立足現(xiàn)代撮躁,我們身處和平年代漱病,無論是青少年還是成人,身體和行動都是非常自由的把曼。卻也被無形的網(wǎng)絡(luò)信息杨帽、欲望捆綁著,從某種意義上來說是心靈被捆綁被壓抑了嗤军。第一眼看到這個題目注盈,首先給我的感覺是輕松愉悅的,心靈上的不自由比起身體上的不自由更加可怕叙赚。如果您想讓您的心靈能夠得到自由高飛的話老客,推薦您讀這本書。


其次是奇------內(nèi)容奇(妙)纠俭。書中內(nèi)容一共分為6章沿量,每章下面有與之對應(yīng)的4-5個小節(jié)浪慌,從人際關(guān)系冤荆、情緒管理、自我認(rèn)知权纤、戀愛與性钓简、職業(yè)規(guī)劃、問題解決等六個方面來詮釋讓人自由高飛的心理密碼汹想;每一個章既可以作為獨(dú)立的個體外邓,也可以與其它章節(jié)環(huán)環(huán)相扣,緊密連接古掏。書中的故事根據(jù)青少年在成長過程中遇到的實際事例损话,真實可信;案例分析也是根據(jù)故事進(jìn)行,有的放矢的解答和合理的解釋丧枪;心動指南方面是非常好的光涂,根據(jù)具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容,會有好幾方面的指導(dǎo)拧烦,有些是情緒上的忘闻,有些是行動上的;心理小技術(shù)或測試恋博,可以讓你通過做題齐佳,進(jìn)一步了解自己,你屬于什么性格债沮、個性炼吴、品格、能力等等疫衩;最后一個小故事缺厉,一般以名人為主題,讓你更清晰的感知隧土,名人在遇到你這樣的問題或事情時提针,是如何解決和面對的;最后曹傀,小故事還會留有思考題辐脖,讓你說說自己讀過后,會有哪些啟發(fā)皆愉。之前自己想象的心理書籍是非呈燃郏枯燥乏味,大量的文字幕庐,專業(yè)術(shù)語等久锥。但《讓你自由高飛的心理密碼》這本書,完全開闊了我的視野异剥,原來心理書籍可以是這樣的瑟由,不論是內(nèi)容編排,還是內(nèi)容編輯上冤寿,完全尊重孩子的理解和認(rèn)知歹苦,非常難得。

最后是特-------編排特(別)督怜。這本書不同于其它心理學(xué)方面的書籍,很有特色的地方:

1.色彩:以綠色為主色調(diào)殴瘦,相比其它書籍都是黑白版,無論是感官還是視覺方面都是非常舒服的号杠;

2.圖畫:每節(jié)內(nèi)容里配有和內(nèi)容相關(guān)的圖片蚪腋,每一個圖片的主人公以青少年為主丰歌,可以讓在閱讀這本書的青少年找尋到自己;

3.編排:首先是正文部分屉凯,接著是文中故事动遭,案例分析和行動指南,心理小技術(shù)或測試神得,最后還會附上一個小故事和思考題厘惦;從理論講解到案例分析,從行動指南到測試心理哩簿,通過不同的方位宵蕉,不同的層面,把心理方面問題對讀者進(jìn)行詮釋节榜。

4.設(shè)計:文章按照向外(一章)--向內(nèi)(二三四章)--向外(五六章)邏輯順序安排羡玛。當(dāng)今社會是人與人相互交往的社會,為了構(gòu)建良好的人際關(guān)系宗苍,自己在情緒 稼稿、認(rèn)知、人格等層面都相對完善讳窟。(當(dāng)然让歼,人一生不可能完美,但不妨礙我們有一顆追求完美的心)丽啡;當(dāng)你人格相對完善谋右,具備良好的人際關(guān)系,你的未來一定會夢想成真补箍;最后一個章節(jié)改执,也是面對生活中風(fēng)雨的各種問題解決篇。

這本書標(biāo)注的是關(guān)愛未成年健康成長系列坑雅,但我覺得辈挂,它不僅僅局限于未成年人,成年人閱讀也是非常適合的裹粤。書中的很多內(nèi)容终蒂,讓我作為二寶媽媽受益匪淺,強(qiáng)烈倡議青少年和父母一起來閱讀蛹尝。在此后豫,非常感謝韋志中教授有此良心之作悉尾,讓更多的孩子和家庭因為心理學(xué)而受益突那。

【華夏之聲】寫到:一個人使勁踮起腳尖靠近太陽的時候,全世界都擋不住他的陽光.韋志中教授就是一位這樣的人构眯。希望韋老師能夠?qū)懗龈喔玫男睦韺W(xué)科普書籍愕难,讓我們享受更多的精神盛宴。

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