「0907作業(yè)No.4」-自我管理-自控力-上善若水

作業(yè):二選一

一戴已、請(qǐng)大家今天晚上就給自己做一個(gè)情緒按摩,做完之后扳躬,寫(xiě)下自己的心情和感受脆诉。

二、請(qǐng)大家參照原文寫(xiě)自己的A1和A2贷币,刻意練習(xí)讓自己的A2符合“可控”的A2標(biāo)準(zhǔn)击胜。


一、請(qǐng)大家今天晚上就給自己做一個(gè)情緒按摩役纹,做完之后偶摔,寫(xiě)下自己的心情和感受。

? ? ?工作上你做的所有努力字管,雖然不見(jiàn)的啰挪,都得到別人的理解,但市場(chǎng)良好的反饋的

就是對(duì)你最大安慰嘲叔,你的方案可能暫時(shí)不采納,但會(huì)得逐步的采納抽活。


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