文/周小白

01

有陣子女兒上學(xué)早上不肯起床伸但，一天早上肾请，又哭又鬧口里嚷著要把剛剛穿上的衣服全部脫掉。并且要求在電梯里面穿衣服更胖。
我耐著性子問她：為什么要在電梯里穿铛铁？
她生氣地向我吼道：我就是要在電梯里穿！

看著這個(gè)邊脫衣服却妨，光著腳丫饵逐，不肯穿襪子的孩子，我心里差點(diǎn)奔潰彪标，著急怕她凍著倍权，又擔(dān)心上班遲到。
婆婆看得六神無主捞烟，我也很著急和焦慮薄声，我想這該怎么辦呢？孩子的情緒來得毫無根由题画，跟她說什么都沒有用默辨，她的大腦里好像就只有一個(gè)念頭“不穿衣服”。

我腦子里想過很多解決方案苍息，比如一些家長(zhǎng)粗暴的指責(zé)孩子缩幸，或者干脆強(qiáng)制孩子去做她不愿意的事情壹置，我在思考自己要不要就這樣處理。轉(zhuǎn)念又想表谊，我不希望女兒討厭上幼兒園钞护，希望她覺得幼兒園和學(xué)習(xí)是一件很美好，快樂的事情爆办。

大腦里閃過無數(shù)的處理方案难咕，最后大腦“當(dāng)機(jī)”沒轍了，最終做了一個(gè)動(dòng)作押逼，輕輕的抱住了她步藕。
孩子使勁掙脫，以為我在制止她脫衣服的舉動(dòng)挑格。
我說：“別動(dòng)，我只是想抱抱你沾歪。我的乖寶寶漂彤，你是不是生氣了？是不是媽媽昨天陪你陪少了灾搏？……”
慢慢地挫望，女兒的情緒平靜了下來，停止了哭鬧狂窑，停止了脫衣服的舉動(dòng)媳板。于是我趁機(jī)趕緊給孩子把襪子，衣服泉哈，褲子全部穿好蛉幸，開開心心地牽著孩子的手，送去了幼兒園丛晦。

02

匆忙上班的路上奕纫，我思考了很久，就是這樣輕輕地抱住孩子烫沙，就解決了當(dāng)時(shí)覺得水深火熱匹层，啼笑皆非的家庭鬧劇。到底是什么原因呢锌蓄？

從孩子身上升筏，我看到了我們的影子，同時(shí)也看到了面對(duì)孩子反應(yīng)的自己的樣子瘸爽。
也許太多的時(shí)候您访，我們?cè)谥v道理，告訴你應(yīng)該怎么做怎么做蝶糯，卻忘記了去包容和接納對(duì)方的情緒洋只。

她無理取鬧的時(shí)候辆沦，可能只是需要我們的安慰和理解，她完全不知道如何排解自己的情緒的時(shí)候识虚，也許我們只需要笨拙的摸一摸她蓬松的頭肢扯，捏一捏她肥嘟嘟的臉，抱一抱她胖乎乎的身體担锤。

孩子在扔?xùn)|西蔚晨，發(fā)脾氣，大哭大鬧的時(shí)候肛循，很多家長(zhǎng)都會(huì)因?yàn)楹⒆拥臒o理取鬧而失去理智：
“你怎么這么不聽話”
“怎么老是哭”
“你到底煩不煩铭腕？”
“就不能堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)嗎？”

這么責(zé)備孩子的時(shí)候多糠，反而孩子哭鬧得更厲害了累舷，除非你打他罵他把他嚇得不敢表達(dá)自己的情緒，鬧劇才會(huì)終止夹孔。但是我們家長(zhǎng)這些不理解被盈，不接納的反應(yīng)，也會(huì)讓孩子們不知道如何處理和控制好負(fù)面情緒搭伤。

父輩的教育理念總是告訴我們只怎，孩子不聽話時(shí)，就可以利用打罵來建立威嚴(yán)怜俐，給孩子立下規(guī)矩身堡。其實(shí)我不是很認(rèn)同。不打罵孩子不是縱容孩子拍鲤，只是覺得孩子現(xiàn)在正處于幼兒情緒腦的時(shí)期贴谎，還無法自我控制自己的情緒。

如果我們失去理智沖著孩子喊叫殿漠，最終會(huì)導(dǎo)致孩子加深了負(fù)面情緒赴精。另外，因?yàn)楹⒆佣榫w失控的自己也給孩子做了一個(gè)不好的榜樣绞幌。

我想是不是可以有更加溫和的方式來處理呢蕾哟？比如碰到這種情況，首先莲蜘，接納孩子的情緒谭确，先讓孩子冷靜下來。不用講那么多的道理票渠，可以哄哄她逐哈，抱抱她，從語言到動(dòng)作都表現(xiàn)出對(duì)她的理解和接納问顷，對(duì)她的情緒表示感同身受昂秃。

其次禀梳，找到情緒失控的原因。可以多去問問孩子肠骆，引導(dǎo)她自己找到答案算途，到底是什么原因?qū)е伦约荷鷼獾模渴遣皇菋寢屨f的話讓你傷心了蚀腿，爸爸忽略你了嘴瓤？引導(dǎo)孩子自己找到負(fù)面情緒的根源。

最后就是莉钙，教會(huì)孩子如何處理情緒廓脆。
“原來寶寶是因?yàn)橄胍獘寢屌悴派鷼獾陌。窍麓螌殞毑灰鹬f：媽媽你給我過來磁玉！這樣說話很不禮貌哦停忿。你可以說：媽媽，我想你了蜀涨，你快來陪陪我吧瞎嬉！那個(gè)時(shí)候媽媽就一定能聽懂寶寶的話了，對(duì)不對(duì)厚柳？”

03

最近看了一則寓言，法國作家拉封丹寫的沐兵，說的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力别垮，看誰可以讓行人把大衣脫掉。北風(fēng)開始寒冷刺骨吹起來扎谎，結(jié)果行人為了抵御嚴(yán)寒碳想，把大衣裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的；南風(fēng)則徐徐吹來毁靶，風(fēng)和日麗胧奔，行人覺得暖和，就紛紛脫掉了大衣预吆。

結(jié)果很顯然龙填，是南風(fēng)取得了勝利。

北風(fēng)和南風(fēng)都是為了使行人脫掉大衣拐叉，方法不同岩遗，結(jié)果也大不相同。寓言告訴我們凤瘦，在處理人際關(guān)系的時(shí)候宿礁，要注意方法和策略，所以也叫“南風(fēng)效應(yīng)”或者“溫暖法則”蔬芥。

其實(shí)不管是在與孩子相處梆靖，與家人相處控汉，與朋友同事相處，我們?cè)谡Z言行為溝通上多用一些溫情教育返吻，合理的運(yùn)用“南風(fēng)效應(yīng)”“溫暖法則”姑子，照顧和接納對(duì)方的情緒，滿足他們的內(nèi)在需求思喊，形成好的對(duì)話氛圍壁酬，也許會(huì)比一開始就劈頭蓋臉地說一大堆大道理要好很多。

我想這就是溫和的力量吧恨课。
不必語詞犀利舆乔，針針見血，試圖讓別人聽你的道理剂公，你的話依然可以讓對(duì)方心悅誠服希俩。
不必情緒失控，憤怒咆哮纲辽，企圖讓對(duì)方按照你的意圖行事颜武，與“情緒小怪獸”和解后，平靜地闡述你的表達(dá)拖吼，良好的對(duì)話氛圍事半功倍鳞上。
我們?cè)瓉砜梢杂酶鼫嘏姆绞剑屌c你對(duì)話的人如沐春風(fēng)吊档，內(nèi)心平靜篙议。

如果你在生活里發(fā)現(xiàn)你說的話，你的孩子怠硼，你的愛人鬼贱，你的下屬，同事他們都不聽香璃，這個(gè)時(shí)候这难，你可以思考一下自己在表達(dá)方式上，是不是沒有照顧到對(duì)方的情緒葡秒？是不是只顧著自己的表達(dá)和自己的情緒了姻乓？是不是我們說話的方式和技巧不夠“溫暖”？

愿你
像一陣溫和的“南風(fēng)”同云。
可以接納和包容你身邊的人糖权。

愿你
溫柔的去擁抱這個(gè)世界，
也被這個(gè)世界溫柔的擁抱炸站。

END

我是周小白星澳。職場(chǎng)媽媽，
白天是職場(chǎng)精英旱易，晚上帶孩子禁偎，
早起寫字腿堤，讀書。
熱愛攝影如暖，畫畫笆檀，堅(jiān)持寫走心的文字。
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