20200201晨間日記每天使用1%的時間楞泼,進步1%驰徊,成為1%的人,爛開始堕阔、好開展棍厂、好結果。反思過去超陆,活在當下牺弹,展望未來,過一個值得擁有的人生晨間日記第5天0目標及關鍵點2020年度目標:
1. 每周給爸媽打一次電話时呀;(4/52)
2. 陪老婆看一場電影张漂;(1/1)
3. 旅行一次;(0/1)
4. 考取安全工程師證谨娜;(0/1)
5. 熟悉車輛監(jiān)造階段全過程航攒;(0/1)
6. 學習時間管理并踐行;(0/1)
7. 閱讀12本書趴梢;(0/12)
8. 參加一次演講比賽漠畜;(0/1)
9. 早睡早起280天;(0/280)
10. 養(yǎng)成跑步習慣坞靶;(0/1)
11. 個人知識文件達到秒搜實現(xiàn)全平臺同步憔狞。(0/1)
月度目標(2月):
1. 每周給爸媽打一次電話;(0/4)
2. 早睡早起24天彰阴;(0/24)
3. 閱讀1本書瘾敢。(0/1)
1今天什么日子,紀念日/生日
* 日期:2020年2月1日尿这,星期六簇抵,陰轉小雨,10℃~8℃
* 入睡:22:34
* 起床:01:40
* 紀念日/生日:
2三只青蛙(三件重要不緊急的事情)/番茄鐘今天三只青蛙:
1. 優(yōu)化積分統(tǒng)計表-2個番茄鐘
2. 幕布輸出打卡接龍妻味,每日作業(yè)的方法-2個番茄鐘
3. 熟悉班委職責-1個番茄鐘
檢視三只青蛙:
1. 優(yōu)化積分統(tǒng)計表-1個番茄鐘√
2. 幕布輸出打卡接龍正压,每日作業(yè)的方法-2個番茄鐘×
3. 熟悉班委職責-1個番茄鐘√
3成功日記-心情日記-記錄三五件有收獲的事務收獲:
1. 學會了訊飛輸入法添加常用語方法,寫每日的打卡接龍责球,每日三只青蛙和作業(yè)焦履。
2. 目前有11個小伙伴加入了我建立的滴答共享清單拓劝。
3. 教會了班主任方惠使用滴答清單委派任務。
4. 石墨文檔輸出D51班精英1嘉裤、2組??時間管理進階踐行(60天踐行目標跟蹤表)郑临,并得到了班主任的反饋。
反思:
1. 幕布輸出打卡接龍屑宠,每日作業(yè)流程方法僅完成1個番茄鐘厢洞,進度才完成50%,推遲明天完成典奉。
2. 反思一日五色表躺翻,朝九晚五的工作人員,工作時間算什么時間是什么顏色卫玖,感謝班主任的解答公你,但我還是很疑惑,明天先把一日五色表和一事專注表做出來練習走假瞬。
3. 為了更好提升自己的能力陕靠,嘗試每日鏈接1名學員。
4. 為了讓每次班會招募的工作簡化脱茉,嘗試先建立優(yōu)秀學員分享計劃清單和會務人員排程清單剪芥。
5. 感覺寫反思和晨間日記時間太長,嘗試記錄每次反思時間消耗琴许。
感恩打卡No.0/100:
分享打卡No.0/100:
每日金句:生命中的不期而遇税肪,都是你努力的驚喜。
4家庭/人際關系
1. 無
5開卷有益-學習/讀書/聽書
【聽100講心得】 今天學習第1-2講虚吟,主要講時間是一個人最稀缺的資源寸认,人人都要時間管理签财。一日之計在于晨串慰,一晨之際在于起,時間管理的第一習慣是早起唱蒸,醒來可以做什么(精油邦鲫、香味喚醒,音樂喚醒神汹,淋郧燹唷) 我的收獲:知道了時間管理的重要性,養(yǎng)成了早睡習慣屁魏,建立了早起清單滔以。
6健康與飲食
今日步數(shù):4521
今日鍛煉:無
今日飲食:清淡
7 2020年好習慣打卡
* [x]早睡早起(天數(shù))
* []運動(天數(shù))
* []專注(番茄鐘)
* []學習閱讀(天數(shù))
* []反思日記(天數(shù))
* []陪伴家人(天數(shù))
* []冥想(天數(shù))