? ? 最近天氣太熱了，我晚上睡覺一直開著空調(diào)昭雌，今天早晨起來發(fā)現(xiàn)喉嚨不舒服复唤，應(yīng)該是感冒了。我因為平時跑步烛卧，身體素質(zhì)好點佛纫，一般到感冒第二天就會好很多妓局，第三天就好了。
? ? 今天到健身房鍛煉呈宇，首先使用了腳蹬機進行了20分鐘的熱身好爬，因為天氣太熱了，全身都出汗了甥啄，瞬間感冒喉嚨好多了存炮，然后進行30分鐘力量訓(xùn)練以后就進行了20分鐘的有氧運動出了很多汗。
? ? 等拉伸完從健身房出來是蜈漓，感覺感冒已經(jīng)好了很多穆桂，應(yīng)該是剛剛出汗順便把體內(nèi)的寒氣也帶出來了，然后就感覺舒服多了融虽。
? 小時候享完，記得我感冒時，醫(yī)生使用生姜和大蔥熬水有额，讓我喝般又，喝完后蒙頭睡一覺，出一身汗巍佑，感冒就好很多倒源，我想今天應(yīng)該是因為出汗后感冒才好很多吧。
? ? 婆婆最近在做理療句狼，說是上次她感冒了笋熬，做完理療出了很多汗水后，感冒好了很多腻菇。
? ? 運動排汗應(yīng)該和這個道理差不多胳螟，所以以后感冒了，去運動出身汗筹吐，感冒就會好很多糖耸。
