2020-11-11

時間一晃到了2020年握截，家有星寶10年了飞崖，回首我們的十年，已然記不起有多少辛酸的努力與付出谨胞，又有多少成功的喜悅與回報固歪，當(dāng)陽陽一不小心跌落到另一個星球成為星寶的時候，我們的生活軌道就完全改變了胯努，我的人生歷程也從此改寫了牢裳，于是我們就開始了顛倒黑白的非人的日子。曾經(jīng)有太多的抱怨與不甘叶沛，曾經(jīng)有太多的想放棄與墮落蒲讯，也曾經(jīng)有堅持不住的絕望與歇斯底里，也曾經(jīng)看到過夜空中一縷微曦的晨光恬汁，同時心底深處伶椿，始終有一種微弱的聲音，在呼喚：別著急氓侧，慢慢來脊另！慢慢的，慢慢來约巷，你充耳不聞偎痛，視而不見的日子，在我的指縫里慢慢溜走了独郎，你混淆是非踩麦，張冠李戴的顏色，逐漸清晰明朗了氓癌，你“桀驁不馴”谓谦，什么都不關(guān)注贪婉，誰也不看，如今也能幫我擦去眼角的淚水疲迂，你顛倒黑白的倒著時差，不睡覺尤蒿，如今也可以安靜的躺在床上守時睡覺了。你曾經(jīng)學(xué)過千遍才會的技能腰池，再也不會忘了，你曾經(jīng)走過萬遍都不更改的路線巩螃，終于可以隨意更換路線了，你曾經(jīng)一個字都說不出來爷耀，竟也開口叫：媽媽我要出去玩啦，你曾經(jīng)需要24小時的看護(hù)拍皮，你曾經(jīng)一秒鐘都不離手的牽著歹叮，卻也能幫我去超市購物當(dāng)快遞小哥啦，你曾經(jīng)需要24小時的看護(hù)铆帽，如今也可以獨自居家自理生活啦咆耿！于是你慢慢的走，我慢慢的等爹橱，經(jīng)歷了煉獄般的折磨萨螺，也褪去了囂張的跋扈，只有鐵棒磨成針的念想，沒有信誓旦旦的決心慰技，有的只是回歸生活的本真椭盏，我們終于穿越了3000多個日日夜夜，終于看到了一絲微光吻商，照在你的身上掏颊，暖暖的，你樂啦艾帐，我笑了乌叶，如今10年過去啦，你把自由還給了我柒爸，謝謝你准浴，我的寶貝。

這就是我的星寶捎稚，一個重度退化性的自閉癥孩子兄裂，10年前，連媽媽都不認(rèn)識的星寶阳藻，如今卻能獨自居家自理晰奖，而我可以安心的出去工作了，那是因為他的自理能力足夠好腥泥，我足夠放心匾南，我才可以安心的出去工作。我為你驕傲蛔外，我的寶貝蛆楞。

目前陽陽的獨立能力：洗澡，洗衣服夹厌，晾衣服豹爹，收衣服矛纹，疊衣服分類整理或南，拖地采够，洗米蹬癌，洗菜虹茶，做飯写烤，洗碗，飯后整理感局，整理房間询微，個人衛(wèi)生整理书聚，包括剪手腳指甲藻雌，垃圾分類丟垃圾胯杭，獨立在家結(jié)構(gòu)化做个，度過一整天時間，獨立去小區(qū)顽频，熟悉的地方糯景，自由送貨莺奸，獨立去理發(fā)店理發(fā)灭贷，獨立去超市買所需物品甚疟，獨立去小區(qū)小廣場騎自行車，獨立去健身房健身轧拄。

說起居家自理檩电，也是我一直放在主線目標(biāo)來訓(xùn)練的俐末，因為我們終將要老去卓箫，我們終將要離去烹卒，他要學(xué)會生活旅急，學(xué)會自己生活坠非。居家自理炎码，有的家長會說潦闲，沒有時間歉闰，孩子要寫作業(yè)，做的太慢了戏阅，等不及了奕筐，還不如我自己做，弄的哪兒哪兒都是臟死了芭逝，等等台妆，各種借口胖翰，最終剝奪了孩子嘗試家務(wù)的各種機會，也剝奪了孩子訓(xùn)練的自然場景。其實究其原因就是我們做家長的沒有做到放手某弦，居家自理看似都是一些零散的瑣碎的小事靶壮，但是每一項小事里邊就包含了很多綜合能力的集合，這么些年我一直把居家自理作為孩子的主線目標(biāo)螃壤，那在孩子動手參與家務(wù)的時候筋帖，很多能力在同時發(fā)展寄啼，它是需要綜合的認(rèn)知能力墩划，理解能力乙帮，指令服從能力蚣旱，精細(xì)能力塞绿，手眼協(xié)調(diào)能力裹赴，視覺的搜索能力棋返，區(qū)別能力命名以及語言表達(dá)睛竣，甚至還包括情感解讀射沟，表情解讀，事件背后的簡單的邏輯推理摔刁，所以挥转，走進(jìn)家務(wù)涵蓋了各種能力的體現(xiàn)，包羅萬象共屈，它是未來社會融合的墊腳石绑谣。

其實做起來很簡單，所有力所能及的需要動手的拗引，排除一切安全因素之外的域仇，我都會讓陽陽去參加，當(dāng)然這個參與也是跟孩子當(dāng)下的能力設(shè)置適合他的目標(biāo)寺擂，做任務(wù)分解暇务，讓他逐步完成，最終怔软，自己可以獨立完成家坎。你很獨立苏携，我的寶貝纱扭！

一? 如何設(shè)置階梯性居家自理目標(biāo)訓(xùn)練：

1肃叶，選擇好目標(biāo)行為详幽，孩子當(dāng)下需要解決的優(yōu)先解決的能力迟郎，也就是行為目標(biāo)控乾。

2慨仿，要找出和目標(biāo)行為相關(guān)的內(nèi)容鼎姊，也就是孩子所具備的技能前輩技能，比如孩子是圖片階段佳励，還是識字階段瞧剖？是視覺類型還是聽覺類型怕品。

3吼和，把目標(biāo)行為進(jìn)行分解到最小單元行為，逐一開始，然后在合并圃酵。

4俘陷，找出最適合孩子的目標(biāo)行為，采取的最佳的教授方法捉偏，比如：孩子目前需要哪種輔助方式凶异？全輔助，半輔助或者是語言提示轻黑，或者是圖片視覺提示馆揉。

5，在生活中把這個目標(biāo)行為更好的泛化，運用擴展芹彬，我們練習(xí)了预茄，要讓孩子有機會去泛化召庞，尋找機會去鞏固維持岛心，才能讓這個技能成為他的習(xí)得技能。

在選擇目標(biāo)行為的時候篮灼，我們需要注意的要點是鹉梨，：全面了解孩子的Iep。也就是孩子目前的能力階梯穿稳。列出短期目標(biāo)及長期目標(biāo)存皂，寫出目標(biāo)行為的分解，勾選出階梯逢艘，哪些能力孩子具備了旦袋，哪些能力孩子不穩(wěn)定，哪些能力需要反復(fù)練習(xí)的它改。單一目標(biāo)行為疤孕，用塑造法教授，完整的行為鏈用連環(huán)法教授央拖。

使用連環(huán)法祭阀，注意有前進(jìn)連環(huán)法和后退連環(huán)法，要看這個行為適合于哪種方法鲜戒。對一個復(fù)雜的行為鏈進(jìn)行教學(xué)专控，是需要花大量時間的，在整個教授的過程當(dāng)中遏餐，一定會使用到各種輔助方法來使孩子盡快的做出正確的反應(yīng)伦腐，我通常會選擇身體輔助，手把手的輔助失都，因為這種輔助是最直接的柏蘑，也最容易使孩子做出相應(yīng)正確的反應(yīng)，避免陽陽出錯再糾錯的過程粹庞，但是過多的用身體輔助會造成孩子對輔助的依賴咳焚，使他們失去學(xué)習(xí)和思考的機會，也很容易有較強的強迫性庞溜，使得教學(xué)過程像擺弄一個木偶革半，你說一句他做一句最終導(dǎo)致孩子機械性的模仿，全部過程强缘，而非掌握一項技能督惰。所以我會根據(jù)孩子能力選擇加入圖片提示不傅。

在這里我有一個錯誤經(jīng)驗分享出來旅掂，也就是我們預(yù)設(shè)目標(biāo)，要想到這個預(yù)設(shè)的目標(biāo)访娶，對孩子會不會產(chǎn)生負(fù)面的影響商虐，因為之前陽陽洗碗不會收納在一起，全部平放在臺面上，有一次我為了教他洗完之后擺在一起收納整齊秘车，我就隨手把櫥柜里的干凈的盤子和碗拿出來典勇，讓他做反復(fù)的桌面練習(xí)，因為碗足夠多叮趴，就可以一一分類割笙，減少臺面擺放的雜亂的秩序感，結(jié)果那一次眯亦，我是當(dāng)著他的面伤溉，把櫥柜里的干凈的盤子和碗拿出來練習(xí)的，但是過了一段時間妻率，我發(fā)現(xiàn)他每次洗碗都會把柜子里干凈的碗和盤子拿出來再洗一遍乱顾。因為想讓他練成獨立的習(xí)慣，所以他做事的時候我基本不在身邊宫静，我會在另外的屋子或者是從監(jiān)控里看著她走净，我是在監(jiān)控里發(fā)現(xiàn)了他這個行為，趕緊反省我自己孤里，是因為我曾經(jīng)當(dāng)著他的面把柜子里干凈的盤子和碗拿出來了伏伯，給到了他一個錯誤的信息提示：洗碗的時候不光要洗池子里臟碗，還要把櫥柜里的碗全部拿出來洗捌袜。所以后來我又糾錯舵鳞，花費了很長時間去糾正，當(dāng)然在這個糾錯的過程中琢蛤，我是在旁邊放手不放眼的蜓堕，所以我們在預(yù)設(shè)任何一個目標(biāo)的時候，都不要出現(xiàn)錯誤的示范博其，錯誤的暗示套才，否則，又要走回頭路慕淡。你很能干背伴，我的寶貝！

二? 如何階梯設(shè)置居家自理的訓(xùn)練目標(biāo)峰髓，也就是目標(biāo)行為的分解

目標(biāo)行為分解也就是ABA的核心原理傻寂，把人的社會交往活動和行為，進(jìn)行分解携兵，到最小單元疾掰，是可以觀測到的行為單元，再把每一個行為單元分解到若干個最小的行為單元徐紧，這樣逐級將一個行為拆分為更小的静檬，有先后順序的行為鏈炭懊。目標(biāo)行為是指行為鏈中需要建立的行為，即訓(xùn)練中期望孩子所出現(xiàn)的行為拂檩，它的特點是具有階段性和系統(tǒng)性侮腹。我們的目標(biāo)行為的設(shè)置原則是預(yù)先設(shè)定，因孩子的能力而定稻励，把握可操作性和可控制性目標(biāo)的轉(zhuǎn)換在操作中要根據(jù)情況父阻，而改變對目標(biāo)的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)，但是這種改變是暫時的望抽，為了預(yù)期的目標(biāo)行為而最終的出現(xiàn)至非，在我們操作過程當(dāng)中經(jīng)常會使用塑造法。用塑造法將每一個單元行為接近你的目標(biāo)行為糠聪。簡單來說荒椭，比如疊被子，要求孩子角對角邊對邊對整齊舰蟆，疊成正方形或者是長方形趣惠，剛開始孩子只要做到了，他只要按你的方向方法身害，大概疊出來了輪廓味悄，我就會趕緊強化工腋，這就是用塑造法接近你的目標(biāo)行為旗国，強化使孩子的正性行為持續(xù)增加。在反復(fù)的練習(xí)當(dāng)中莱预，最后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)行為丙猬，這也就是生活中的dtt涨颜。

生活中有很多家長，忽略了塑造法茧球，給了孩子的目標(biāo)庭瑰，一下子就要求孩子做到完美，做到你心中想象的樣子抢埋，但是我們很多時候忘了弹灭，我們的孩子真的是能力不夠，不是他不做揪垄，所以當(dāng)他剛剛做到接近你的目標(biāo)穷吮，簡單說就是，剛剛做的像個樣子的時候饥努，就趕緊去強化捡鱼，我的體會：塑造法可以弱化消退孩子的挫敗感，可以很好的加入新課題肪凛，可以不知不覺中提高訓(xùn)練階梯堰汉，可以融洽親子關(guān)系辽社，可以養(yǎng)成獨立完成任務(wù)的習(xí)慣伟墙。

比如我在訓(xùn)練陽陽早起系列的時候翘鸭，這個行為鏈我就會把它分解到最小的目標(biāo)單元。起床穿衣—小便—洗臉—刷牙—整理床鋪—整理房間戳葵，6個目標(biāo)行為里再根據(jù)孩子的能力就乓，每一個目標(biāo)行為里邊孩子是否能獨立完成，如果不能獨立完成拱烁，再把每一個行為鏈再分解成若干個小的最小的行為單元生蚁，每一個行為單元熟練了之后再合并起來，等6個小的行為單元熟悉了之后戏自，就合二為一成一個目標(biāo)行為鏈：早起系列邦投。當(dāng)然，任何一個行為鏈?zhǔn)切枰獣r間和方法擅笔，不斷用塑造法來讓孩子逐漸完成每一個小的目標(biāo)單元志衣。

在了解孩子的基礎(chǔ)能力的時候，我一直遵循猛们，選擇適合孩子的階梯念脯。否則階梯太高，任務(wù)太重弯淘，就會誘發(fā)各種的行為問題绿店，最終導(dǎo)致家長也崩潰，孩子也崩潰庐橙，什么都學(xué)不會假勿，就像學(xué)英語，26個字母都不認(rèn)識态鳖，你就開始教句型废登，肯定是教不會的。你很努力郁惜，我的寶貝堡距！

三 放手不放眼，不讓孩子閑著兆蕉。

在各種任務(wù)當(dāng)中羽戒，我始終要堅持一個原則，放手不放眼虎韵，放開手是讓他有獨立去操作的機會易稠，我們一定是需要跟蹤的，我們眼睛跟蹤的目的第一包蓝，看他的方法正不正確驶社，第二是哪個地方是需要我及時輔助的點企量，那么我就及時輔助，只有在這個過程當(dāng)中孩子才會逐漸脫離你的輔助亡电，最后獨立完成的届巩，放手就是給他很多次的機會讓他去練習(xí)，讓他去折騰份乒，我們的孩子可能一次學(xué)不會恕汇，看一次也沒印象。是需要反復(fù)練習(xí)和操作很多遍的或辖。比如洗衣服瘾英，在陽陽獨立洗衣服之前，在我洗衣服的時候颂暇，我就會把任務(wù)分解出來缺谴，哪些他能夠獨立干的，哪些他是需要和我協(xié)作干的耳鸯，哪些是需要我輔助他干的湿蛔，我把它做一一分類。我會跟他說片拍，幫我按開關(guān)鍵煌集，幫我把衣服晾在陽臺上，幫我拿5件臟衣服捌省，幫我放兩勺洗衣粉苫纤，幫我在柜子里拿8個綠色衣架，2個褲架等等纲缓，每一個過程都讓他參與進(jìn)來卷拘，逐漸的熟練了之后，再把這些過程連續(xù)起來祝高，就成為了一個行為鏈栗弟。但如果這些平時你做的時候，你沒有讓孩子點點滴滴參與進(jìn)來的時候工闺，你忽然間就想教會他洗衣服的整過過程乍赫，那可能你就覺得無從做起了。放手不放眼陆蟆，家里安裝監(jiān)控也是很好的一個方法雷厂，因為你不可能24小時守著他，他有他自由的空間叠殷，我裝監(jiān)控的目的是通過回放監(jiān)控改鲫，查看陽陽一天的任務(wù)是否達(dá)標(biāo)，看他哪一項任務(wù)做的好，哪一項做的不夠像棘，我回去做當(dāng)天總結(jié)稽亏，好的行為我會去區(qū)別強化，不好的行為我會記住缕题，那么下一次（可能在第2天或者第3天）我會及時跟蹤截歉，稍作提醒，遠(yuǎn)程語音提示避除。陽陽也在我的不斷的回放監(jiān)控中怎披，規(guī)范了自己的很多的行為胸嘁，養(yǎng)成了良好的自律的習(xí)慣瓶摆。你很自律，我的寶貝性宏！

四? 統(tǒng)一思想群井，做智慧媽媽

不論教孩子什么行為，什么目標(biāo)毫胜，全家要統(tǒng)一思想书斜，堅持原則。因為我們的孩子酵使，他會用他的經(jīng)驗體會荐吉，去辨別誰對他嚴(yán)厲，誰對他寬松口渔，那么他就會去欺軟怕硬样屠。這樣的話，寬松的反而會強化他的問題行為缺脉，所以時間一長痪欲，他的目標(biāo)行為就會成一個波浪線，導(dǎo)致孩子的目標(biāo)行為得不到進(jìn)步攻礼，或進(jìn)步緩慢业踢。很多家長會說，我讓她干家務(wù)活他不干呀礁扮，是因為家里有爺爺奶奶有其他的人知举，你讓他干，其他的人不讓他干太伊，所以他逃避成功了雇锡，那么在當(dāng)你讓他干的時候，他就會去尋求對他寬松的人倦畅，長此以往遮糖，你想教的內(nèi)容他逃避了，而且他屢次逃避成功叠赐，所以就得不到開始的機會欲账。你也就覺得會很難教下去了屡江。

我通常會這樣做，我在教陽陽一個目標(biāo)行為的時候赛不，我會寫下來貼在家里惩嘉，讓大家都遵照執(zhí)行，按照我寫的內(nèi)容執(zhí)行踢故。

如果有其他人要帶陽陽的時候文黎，我會給他布置一些桌面的內(nèi)容，他只需要監(jiān)督完成就夠了殿较，比如說涂色畫畫耸峭，做練習(xí)題，讀課文淋纲，收納整理劳闹，運動。你很乖巧洽瞬，我的寶貝本涕！

五? 要充分利用手機功能，讓孩子的經(jīng)驗?zāi)芰υ佻F(xiàn)

手機是最簡單便捷的伙窃，無論走到哪里菩颖，都可以隨時隨地的拍照片，拍孩子的親身體驗为障。比如說陽陽以前晦闰，不會用手機拍照，那我就先教他用手機去拍靜止的物品产场，那么靜止的物品拍完之后做對比鹅髓，讓陽陽觀察哪一張是正確的，哪一張是錯誤的京景，在不斷的DTT回合當(dāng)中窿冯，讓他明白拍照需要注意的能力要點。學(xué)會拍照之后确徙，讓他對照照片醒串，做語言描述，做語言表達(dá)鄙皇，做各種不同階梯的練習(xí)芜赌，啟發(fā)孩子延遲回憶，啟發(fā)孩子相關(guān)聯(lián)配對的內(nèi)容帶入伴逸，啟發(fā)孩子場所職業(yè)缠沈，相關(guān)聯(lián)內(nèi)容帶入，發(fā)揮想象力，等內(nèi)容練習(xí)洲愤。

比如在陽陽在參與家務(wù)的時候颓芭，我會經(jīng)常拍些照片出來，讓他對照手機照片柬赐，又可以做很多內(nèi)容的練習(xí)和提高亡问。因為陽陽的語言一直不好，所以我會用手機拍成照片肛宋，讓他去選擇州藕。比方吃飯，

陽陽曾經(jīng)特別挑食的階段酝陈，我就用這個方法床玻，干預(yù)成功。我會把菜譜拍出來后添，告訴他明天吃什么笨枯，那他就會自己去告訴我指一指吃什么薪丁，在糾正陽陽挑食的時候遇西，我做過陽陽菜譜，他喜歡吃的菜我會拍成照片严嗜，然后放在手機里粱檀，讓他選擇明天要吃什么菜，這個就是它的強化物漫玄，把他不喜歡吃的菜茄蚯，間斷的代入，通過交換意識睦优，嘗一口的方式方法切入渗常，利用系統(tǒng)脫敏法，慢慢的嘗試不同的食物汗盘，陽陽現(xiàn)在可以接受很多種類的食物了皱碘。利用好手機，在生活中處處可以體現(xiàn)隐孽，比如癌椿，在晾衣服的時候，剛開始晾的衣服是歪脖子扭腿的菱阵，那我拍一張晾的好的照片踢俄，拍一張不好的照片對比，連續(xù)幾次之后晴及，陽陽就會知道都办，他要把衣服晾到什么樣的好看。這也就是巧用圖片提高孩子自主完成任務(wù)的能力，這些圖片和照片其實也就是結(jié)構(gòu)化所必需具備的一些要素琳钉，才能看得懂世舰，能知道它們之間的關(guān)系，也就是圖片排序槽卫。當(dāng)然后期陽陽是認(rèn)識很多字的跟压，那么我就根據(jù)他的能力逐漸從照片圖片轉(zhuǎn)到文字了。用圖片系統(tǒng)可以很好地撤離語言輔助歼培，因為語言輔助是最難消退的震蒋，那么我們平時，生活當(dāng)中躲庄，孩子可能很多時候需要我們說一句他做一句查剖，那長此以往，它已經(jīng)產(chǎn)生了一種依耐噪窘，你不說他不做的狀態(tài)笋庄。圖片也是視覺輔助的最好方式，對于有閱讀能力的孩子倔监，可以將目標(biāo)行為的每一個分解步驟用文字排列出一個完整的步驟清單直砂，孩子可以按照清單的指示，逐步完成行為鏈中的每一個環(huán)節(jié)浩习，最終完成整個目標(biāo)静暂，在制作文字清單時，任務(wù)分解必須清晰谱秽，并包涵行為鏈中的所有步驟洽蛀，文字描述必須準(zhǔn)確，是孩子可以閱讀和理解的疟赊，對于還不能進(jìn)行文字閱讀的孩子來說郊供，我可以將行為鏈中的每一個步驟繪制成圖片，或者是拍成照片近哟，讓孩子按照圖片的順序來完成目標(biāo)驮审，圖片上的圖相對于要做的行為反應(yīng)是要有明確的提示作用，要簡單清楚椅挣。你很自覺头岔，我的寶貝！

六 時刻做到無錯強化

生活當(dāng)中鼠证，很多人說找不到夸孩子的點峡竣，我要說，其實很簡單：只要他出現(xiàn)符合當(dāng)下環(huán)境的行為量九，我都會去強化适掰，而不是認(rèn)為他是理所當(dāng)然的颂碧，強化的目的是要下一個正性行為的持續(xù)增加。我記得在教陽陽跳繩的時候类浪，他連續(xù)甩和連續(xù)跳载城，這個協(xié)調(diào)過程練習(xí)了很長時間，一直突破不了费就，但是诉瓦，突破不了，我們也是需要一個練習(xí)的過程力细，那時候我就因為找不到連續(xù)跳的點不夸獎他睬澡，而讓他失去信心嗎？答案是否定的眠蚂，我就去找其他的點夸獎他煞聪，因為連續(xù)跳的過程中以前是腳很重很重的落地，那么我無錯強化的時候我就會說逝慧，這次腳尖落地的好棒喲昔脯，腳尖輕輕的，太棒了笛臣，手腕甩繩甩得很流暢呀云稚，我們就去找到值得夸獎的點去夸他一下，讓他在這個過程當(dāng)中始終處于被認(rèn)可被夸獎的狀態(tài)捐祠，充滿著愿意去學(xué)習(xí)碱鳞，愿意去練習(xí)下去的這種動力。生活中尤其需要處處無錯強化踱蛀！悄悄告訴你，這是我的小秘密贵白！你很認(rèn)真率拒，我的寶貝！

經(jīng)歷了第一個10年禁荒，我的心里已經(jīng)沒有了未知的恐懼猬膨，因為陽陽給了我信心，陽陽給了我自由呛伴，生活里的點滴陽陽越發(fā)獨立了勃痴，還有多少個10年，媽媽陪你一起：不著急热康，慢慢來沛申！我相信你的未來一定會越來越好！我也有更多的時間走進(jìn)星家庭姐军，服務(wù)于星家庭铁材，有更多的時間奔走于爭取我們的權(quán)益尖淘，雖然我深知力單身薄，但我們抱成團著觉，總能有熱和光帶給未知恐懼中的星家庭村生。最后祝愿所有星家庭回歸生活，越來越好饼丘！