第四輪輕斷食,第二天記錄

周日佛致,早上起來(lái)當(dāng)然是一頓大掃除贮缕。

喝了無(wú)咖啡因的咖啡。

堅(jiān)持到差不多17點(diǎn)

星期天八百年不回來(lái)的鄰居在院子里面燒烤俺榆,這不是在折磨和考驗(yàn)我的意志品質(zhì)嗎感昼?

于是我給自己做了烤蔬菜

一個(gè)茄子兩個(gè)青椒是個(gè)小西葫蘆加上烤肉的配料沒(méi)有醬都是粉末的辣椒面兒五香粉,吃著很滿足罐脊。

一個(gè)香蕉抑诸,一小包干披薩片兒烂琴,十幾個(gè)個(gè)桑葚。

控制在一千卡以內(nèi)蜕乡。

完全的清水?dāng)嗍尺€在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)可能??

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