不知道是running man 的熱播還是悅跑圈的推廣帶火了跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)簇捍？從05年的夏天開始，周圍的朋友都跑起來(lái)了俏拱。公園里開始鋪設(shè)專門的跑道暑塑，朋友圈開始被不同的運(yùn)動(dòng)軌跡刷屏。有人像千里馬一樣每天10km锅必，洋洋灑灑的足跡有無(wú)數(shù)個(gè)贊事格；也有打醬油一般的2-3km，比如我搞隐，也啟動(dòng)了自己的奔跑計(jì)劃??
首先驹愚，得買點(diǎn)裝備吧，和朋友一起以運(yùn)動(dòng)為名去剁手劣纲。找度娘問了什么樣的鞋子適合初跑者逢捺，然后和店員反復(fù)咨詢，最后試了多次后選擇了一雙熒光黃的跑鞋癞季；水紅色和夜光logo的T恤劫瞳，白色短褲倘潜。這樣的選擇有個(gè)小的考究，小區(qū)后面的跑道太黑志于，自己太弱小涮因，如果對(duì)面來(lái)一位健將，那么自己就要被撞飛了恨憎。與盲人點(diǎn)燈是類似的道理吧^-^
然后在廣州郊區(qū)一個(gè)叫黃陂新村的小區(qū)開始了我的跑步蕊退。跑步與李健的歌很配哦，當(dāng)天邊那顆星出現(xiàn)憔恳，你可知我又開始了跑步瓤荔；與同跑的朋友插肩而過(guò)，多少恍惚的時(shí)候钥组，仿佛看見你在人海川流一般输硝；當(dāng)微風(fēng)吹起，仿佛置身貝加爾湖畔程梦；當(dāng)你老了点把，不知還能否一起奔跑，還是只愛慕你年輕靈動(dòng)的身影……李健的歌陪伴我大部分的奔跑時(shí)光屿附。杰倫占據(jù)了余下的跑步空隙郎逃，一邊跑步一般期待有一個(gè)人，我想就這樣牽著你的手不放開\愛能不能夠永遠(yuǎn)單純沒有悲哀挺份；也感到自己在理想的路上一路向北褒翰；寒風(fēng)吹起想著煙花易冷……跑步中聽著歌真的是很愜意，路上的風(fēng)景與歌曲中的畫面感相配匀泊，徜徉其中的滿足感～
跑步與水果很配哦优训，跑完后走到市場(chǎng)中去挑選水果，既可以放松身體各聘，又可以在排除毒素后補(bǔ)充維生素揣非，彈力肌膚，即可擁有呢～葡萄抗氧化躲因，橘子水分多早敬，西瓜紅彤彤的解渴，蘋果吃了美白大脉，嗯搁嗓，都是不錯(cuò)的選擇呢。
跑步一直持續(xù)到10月箱靴，雖然斷斷續(xù)續(xù)，但不可否認(rèn)荷愕，運(yùn)動(dòng)讓自己不僅身體放松了也調(diào)整了自己的情緒衡怀。10月中棍矛，還參加了公司舉辦的mini馬拉松呢，5公里的山地公園賽道抛杨，起起伏伏够委，蜿蜿蜒蜒，在一片綠色中恣意邁出步伐怖现。雖然也喘氣茁帽，也疲憊，興奮卻是最重要的屈嗤。崇拜那些不氣喘就能跑下10公里的女子潘拨，這是我今年的一個(gè)大目標(biāo)，擱置一年半后再次啟動(dòng)饶号。
奔向10公里铁追！愿更多的人加入跑步或是其他運(yùn)動(dòng)的行列，一起走出沙發(fā)茫船，一起走出電腦手機(jī)的束縛琅束，一起開啟更健康的生活方式～
