細(xì)嚼慢咽這個(gè)詞從小就知道量蕊，可是從小就被要求吃飯別慢吞吞的羡亩，大口吃飯，快點(diǎn)吃危融。我知道細(xì)嚼慢咽跟墨跡無(wú)關(guān)畏铆，但是真的跟吃飯速度有關(guān)。常年的家庭熏陶吉殃，加上這幾年的全職生活辞居，我的字典里好像就沒(méi)有細(xì)嚼慢咽這個(gè)詞。最后一次出現(xiàn)這個(gè)詞還是多年前上班的時(shí)候蛋勺，一個(gè)頗有養(yǎng)生之道的朋友說(shuō)瓦灶，自己吃一口飯要嚼21下，當(dāng)時(shí)只覺(jué)得此人矯情抱完！
今天美麗睡著了贼陶，媽媽把飯放到我跟前，腦子里突然出現(xiàn)細(xì)嚼慢咽這個(gè)詞巧娱，于是學(xué)著朋友一邊嚼飯菜一邊數(shù)21下碉怔，驚奇的發(fā)現(xiàn)細(xì)嚼慢咽居然是個(gè)神奇的詞！
首先必須小口吃飯禁添，口大了撮胧，要嚼21＊N口，太累老翘！
其次嘴巴閉攏用力嚼芹啥，要不21口根本嚼不碎食物锻离。非常鍛煉下頜肌肉，肯定有瘦臉的功效墓怀！
再次一邊嚼東西一邊數(shù)數(shù)汽纠，特別練大腦，數(shù)著數(shù)著就不知道數(shù)到哪兒了傀履。
然后終于可以用腦子吃飯疏虫。不必為了填飽肚子胡吃海塞，可以吃一口飯吃一口菜再吃一口肉啤呼，分著吃卧秘，合理安排飲食結(jié)構(gòu)。
最后也是非常重要的一點(diǎn)官扣，終于吃出了菜是什么味翅敌，飯是什么味兒了，我這30多年的飯之前都白吃了惕蹄。以今天為例蚯涮，中午吃的很簡(jiǎn)單，一碗白米飯卖陵，一盤(pán)紅燒肉燉豆角遭顶。我中午吃米飯是彈牙的。但是媽媽煮的太硬了泪蔫，個(gè)別米夾生棒旗，特別有咬勁兒。紅燒肉調(diào)料里姜放多了撩荣，有點(diǎn)辣铣揉，蔥放少，肉里還有點(diǎn)腥氣餐曹。豆角很嫩逛拱，一咬還咯吱咯吱的。這些都是以前沒(méi)有感受過(guò)的台猴！
這樣吃飯肯定會(huì)慢朽合，但是會(huì)用心吃飯，吃的更健康饱狂，更有味道曹步。
