2019.10.15星期二天氣晴
親子日記第523天
? ? ? 早上五點(diǎn)起床眯停，悄悄的，別把妹妹弄醒抵怎，要不又要跟我去晨練了奋救！
? ? ? 妹妹這段時(shí)間練排球，早上七點(diǎn)到校反惕，下午放學(xué)后還要訓(xùn)練一個(gè)多小時(shí)尝艘，一天的運(yùn)動(dòng)量總夠了！
? ? ? 冬季的五點(diǎn)外邊還很黑姿染，等我到晨練的小公園背亥，天還是黑的，沒戴眼鏡的我看不清早到的人是誰盔粹，只能互相之間點(diǎn)點(diǎn)頭打招呼隘梨，這樣挺好！
? ? ? 從八段錦開始練起舷嗡，打一套二十四后轴猎，石大爺會(huì)再教我們幾個(gè)，現(xiàn)在我已經(jīng)基本能從頭到尾把二十四式打完进萄，雖然還有很多動(dòng)作不規(guī)范捻脖！
? ? ? 六點(diǎn)二十，我就要往家趕中鼠，好多人才陸陸續(xù)續(xù)來鍛煉呢可婶，我這個(gè)年齡還需要弄孩子，還要趕緊回家叫妹妹起床呢……
? ? ? ? 鍛煉了快二個(gè)月了援雇，感覺自己身體很舒服矛渴，沒有爬二樓就氣喘的感覺了，頸椎也感覺好了不少惫搏，一早上不活動(dòng)倒覺得不爽了具温！不知道等天氣大冷后我能不能堅(jiān)持住，爭(zhēng)取吧筐赔！
