每個(gè)人都在追求幸福，
其實(shí)幸福琼富，是并不那么難仪吧。
下面這20件小事情，很簡(jiǎn)單鞠眉，卻可以讓自己體會(huì)到時(shí)時(shí)刻刻薯鼠，都圍繞在身邊的幸福⌒堤＃快來(lái)一起看看吧出皇。
01. 面帶微笑
時(shí)常提醒自己，要經(jīng)常微笑哗戈，覺(jué)察自己的心情郊艘，愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。
02. 不要太在意別人的想法
這個(gè)世界只有三種事：自己的事唯咬、別人的事纱注、老天的事。先做好自己的事：照顧好自己胆胰，照顧好自己的身心狞贱、情緒，照顧好自己的幸福蜀涨，其他的屬于別人的瞎嬉，讓他們自己煩惱去吧蝎毡。
03. 每天至少花10分鐘的時(shí)間獨(dú)處
每天都要有點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，不是一個(gè)人呆著就算獨(dú)處佑颇，而是——真正的與自己待在一起顶掉，感受自己，連接自己挑胸。定能生慧痒筒。你的內(nèi)在，自有宇宙茬贵。
04. 花點(diǎn)時(shí)間與70歲以上的老人相處
美國(guó)有一個(gè)古訓(xùn)是：如果你覺(jué)得生活很無(wú)聊簿透，沒(méi)有意義和希望，請(qǐng)你多花些時(shí)間解藻，與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處老充。你能獲得更多人生智慧，以及重拾童真螟左。
05. 不要太較真
人生到了一定階段啡浊，就會(huì)意識(shí)到有些事情是我們無(wú)法改變的。所以胶背，盡人事巷嚣，聽(tīng)天命。借事修心钳吟，在生活里廷粒，慢慢調(diào)整自己的心。
06. 你不需要贏得每次爭(zhēng)論
試著接受不同的意見(jiàn)红且，你的世界會(huì)變得更大坝茎，要知道：君子和而不同。
07. 不要把時(shí)間用在與人談?wù)摪素陨?/p>
吸引力法則告訴我們：你會(huì)把你最關(guān)注的吸引到生活中來(lái)暇番。如果你經(jīng)常說(shuō)人壞話嗤放，經(jīng)常評(píng)判和浮夸...你知道你的生活會(huì)怎樣。
08. 人生苦短壁酬，別把時(shí)間浪費(fèi)在恨任何人上次酌，遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒
生活終將教會(huì)我們：沒(méi)有任何人該對(duì)我們的人生負(fù)責(zé)，除了我們自己厨喂。
09. 沒(méi)事多喝水和措，每天至少兩公升以上
喝水是健康之源，水堪比任何良藥蜕煌。照顧好自己的身體派阱，它是一切的本錢。
10. 在你清醒的時(shí)候斜纪，多多思考?jí)粝?/p>
在此奉上“成功公式”贫母，助你美夢(mèng)成真：正面的思維+積極的情緒+強(qiáng)烈的渴望+堅(jiān)定的信念+持續(xù)的關(guān)注=心想事成
11. 每天睡滿8小時(shí)
建議睡眠時(shí)間：晚10點(diǎn)至次日早6點(diǎn)文兑。睡得好，煩惱少腺劣。
12. 忘記那些不開(kāi)心的過(guò)去
別總糾結(jié)在過(guò)去的錯(cuò)誤上绿贞。活在當(dāng)下橘原，就是說(shuō)：不要活在對(duì)過(guò)去的追悔中籍铁；不要活在對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中。
13. 讓自己每個(gè)月的閱讀量都比上個(gè)月高
書到用時(shí)方恨少爸憾稀拒名！不要到了某個(gè)年紀(jì)才倍感遺憾：年輕時(shí)讀的書太少了！閱讀并且悅讀吧芋酌，趁還來(lái)得及的時(shí)候增显。
14.? 每天花10-30分鐘慢跑
知道最有效又最省錢的運(yùn)動(dòng)方式是什么嗎？慢跑脐帝，持之以恒的慢跑同云！每天早睡10分鐘，早起10分鐘堵腹，迎著晨光慢跑炸站，會(huì)讓你的一天從此不同！
15. 沒(méi)有人能主宰你的幸福秸滴，除了你自己
所以武契，當(dāng)下一次想要抱怨募判、感到悲催的時(shí)候荡含，千萬(wàn)別再將手指向別人。
16. 和朋友保持聯(lián)系
你工作再忙拼死拼活届垫，它不會(huì)在你生病時(shí)給你照顧释液；而你的朋友們會(huì)。真正的友情是經(jīng)得起考驗(yàn)的装处，感謝時(shí)間误债、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經(jīng)一起哭妄迁、一起笑的人寝蹈，而剩下的，請(qǐng)你學(xué)會(huì)珍惜登淘！
17.? 時(shí)常打電話給你的家人
每天聯(lián)系你親愛(ài)的家人——當(dāng)然箫老，更重要的是，記得：城荩回家看看耍鬓！
18. 嘗試每天讓至少3個(gè)人微笑
如果能夠做到這點(diǎn)阔籽，你將收獲多多：健康的身心、良好的人際……
19. 花點(diǎn)時(shí)間去冥想牲蜀，練練瑜伽或是禱告
冥想可以改變你的身心笆制，甚至改變你的生命，全球500強(qiáng)的CEO們都在堅(jiān)持冥想涣达，你還在等什么呢在辆？給自己一個(gè)時(shí)間，讓自己沉靜下來(lái)度苔，看向內(nèi)在——然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)开缎，一個(gè)全新的世界。
20. 贊美自己林螃、認(rèn)可自己
每天早晚奕删，對(duì)著鏡子鼓勵(lì)與贊美自己：你要知道，你是獨(dú)一無(wú)二的疗认，無(wú)可替代完残。
這20件不起眼的小事，會(huì)在不知不覺(jué)中横漏，慢慢的改變你的生命質(zhì)量與幸福指數(shù)谨设。
你能做到幾件？
