app推薦：1.mindmanager 每沒看完一本書寫腦圖喇嘱，然后把書送人，腦圖每隔一段時間拿出來看一遍者铜，至少管三年腔丧。2.印象筆記檢索 3.紙和筆王暗，紙上寫寫畫畫
如何提高執(zhí)行力
畫生命之花
分為職業(yè)發(fā)展、財務(wù)狀況科汗、個人健康绷雏、娛樂休閑头滔、家庭涎显、朋友和其他重要人、個人成長期吓、自我實現(xiàn)。上半邊向外的箭跳，目標(biāo)性潭千。下半邊向內(nèi)，關(guān)系型刨晴。每一項不超過三項屉来。
寫好后放入日歷里（mac的日歷）1 先安排硬時間（不能自己安排）2.健康時間和家庭時間3.個人成長與自我實現(xiàn)時間4.娛樂休閑 ?先軟時間（不做會被擠掉的時間）／越想做越后排
給自己留一個晚上的機(jī)動時間
復(fù)盤
了解自己為什么沒做到當(dāng)時那么期待的事情狈癞，是一個探索自我的機(jī)會
失敗的事情比成功的事情，更能讓你了解自己亿驾。
為什么沒有做？目標(biāo)太大莫瞬，沒有考慮到變量，缺乏時間和精力喂江，缺乏伙伴和監(jiān)督旁振，并沒有讓你怦然心動。你有興趣拐袜，但這事情缺乏真正的價值。
找到所有沒有執(zhí)行事情的理由蹬铺。
再找下一個月的專注點，有沒有提升一個就能拉動整體提升的秋泄。主題月
改變自己的三個要素
DVF>R (dissatisfaction,vision,first step,resistance)
對于現(xiàn)狀有多不滿规阀？對于行動的結(jié)果多期待恒序？對于下一步谁撼，多清晰？
這三者大于阻力喊巍，只要一個為0就沒有用墨榄。
有時候看的書知道的道理很多玄糟，可是卻仍然沒有行動袄秩，為什么？
我把這種現(xiàn)象稱為“知識過載”郭卫。一旦你的知識能夠“解釋”你自己的困境，你就沒有必要用行動來改變你的困境了贰军。
因為你學(xué)的太多，你總給自己找一個失敗的術(shù)語词疼，因為你總為自己的無能立個牌坊。
建立關(guān)系
花時間在一起许饿，細(xì)節(jié)明確的夸獎舵盈，最好的禮物是他平常用，但是又高一個檔次的
