分身術(shù)第一節(jié)課婴削，積極主動(dòng)——可以構(gòu)建人生的語(yǔ)言。
這節(jié)課隙券，易仁永澄老師給我們講解了兩個(gè)部分的內(nèi)容男应。
因?yàn)楹芏嗳硕际堑谝淮螀⒓右兹视莱卫蠋煹挠?xùn)練營(yíng)，作為開營(yíng)第一天第一節(jié)課娱仔，老師給大家詳細(xì)介紹了參加分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)的要求沐飘，目的，安排及營(yíng)規(guī)牲迫。
第二部分則是給大家介紹了“小我”的幾種常見(jiàn)情況耐朴，通過(guò)語(yǔ)言來(lái)訓(xùn)練分身術(shù)。
自我強(qiáng)化：“我做不到盹憎，我不行筛峭，我不會(huì)~~~~”∨忝浚總是以一種否定自我的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題影晓。
推卸責(zé)任：這個(gè)就是很多容易犯的毛病，遇到事故的時(shí)候檩禾，總是先說(shuō)“這不是我的問(wèn)題挂签，是~~~”推卸自己的責(zé)任，還指責(zé)他人盼产。
簡(jiǎn)化思考：“不就是~~~~饵婆！，反正~~~~~大約~~”戏售，總是把事情想得太簡(jiǎn)單侨核，沒(méi)有深入分析問(wèn)題根源所在。
逃避現(xiàn)實(shí)：“如果~~~就~~~~”把原因歸結(jié)在外部條件蜈项，沒(méi)有看到事情的本質(zhì)芹关，也不愿意去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
自我放棄：“我就是~~~紧卒，我就那樣~~~~”這正是破罐子破摔的表現(xiàn)侥衬，已經(jīng)放棄了自己，認(rèn)命了。
其實(shí)以上五種“小我”存在于我們每個(gè)人心中轴总，而且這些“小我”的情緒和思維會(huì)通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)直颅，如果還一直說(shuō)著這類型的話，那么你已經(jīng)被“小我”控制怀樟。
在這里功偿，易仁永澄老師告訴我們一條規(guī)律：說(shuō)出來(lái)的話，會(huì)有構(gòu)件作用往堡。
即械荷，我們說(shuō)出來(lái)的話，很可能就會(huì)成為那樣的人虑灰，心之所向吨瞎，身之所向。
所以穆咐，我們要小心自己說(shuō)出的每一句話颤诀，不要給自己設(shè)限。
我希望自己在以后的日子里对湃，能夠積極地應(yīng)對(duì)各種困難崖叫，在面對(duì)困難的時(shí)候，不讓“小我”控制自己拍柒，我想要成為最好的自己心傀。
這是我在分身術(shù)所學(xué)到的第一步，感謝易仁永澄老師和幸福進(jìn)化聚落部的團(tuán)隊(duì)人員斤儿。
