佛家里有句話“心有蓮花開,福祿自然來”，以前只覺得這句話很美舷夺，但今天上完第一節(jié)課之后给猾，我更加覺得這里面的因果真的是自己在刺激和回應(yīng)中的積極選擇颂跨。
如果你想過上你想要的一種人生池颈，這對(duì)你自己來說就是一種福祿钓丰，用通俗一點(diǎn)的話就是自我決定論，你決定了你自己要成為什么樣的人琢歇，這也是分身術(shù)的一項(xiàng)基本規(guī)范：積極主動(dòng)李茫。但是放出“口吐蓮花”這個(gè)招式還需要兩個(gè)技能來匹配，自我覺察力和知識(shí)掖举。所以呢塔次，我們需要通過語言來觀察日常生活中那個(gè)偏離自己的小我常見的傾向名秀，慢慢的變得有意識(shí)。然后呢继榆，我們需要了解一些關(guān)于小我的基本知識(shí)略吨，比如小我的常見五種喜好是：自我強(qiáng)化考阱，逃避現(xiàn)實(shí)乞榨，自我放棄，推卸責(zé)任考榨，簡(jiǎn)化思考鹦倚。
現(xiàn)在到了最后一步震叙，試著把它們組合，發(fā)出“口吐蓮花”。很簡(jiǎn)單溃槐，每種喜好呢，都會(huì)對(duì)應(yīng)著相應(yīng)的話術(shù)对人，在日常生活中拂共，如果發(fā)現(xiàn)自己說出了這樣的話或者做出了這樣的反應(yīng)宜狐，那么你可能就中了招，使用積極主動(dòng)自我覺察表咱台，會(huì)幫助你更好的在刺激和回應(yīng)中做出更加積極的選擇回溺，然后你會(huì)有種“口吐蓮花”招式放出的成就感混萝。總之车要，當(dāng)你不想成長(zhǎng)的時(shí)候屯蹦，有無數(shù)的借口在等你绳姨，學(xué)著利用“口吐蓮花”清除這樣的障礙。
除了積極主動(dòng)脑蠕，我們還要學(xué)著刻意訓(xùn)練谴仙，因?yàn)槟阍O(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的人生晃跺。這并不是一句簡(jiǎn)單的話毫玖，他需要更多的是將你的想法安靜而持續(xù)的投入日常生活中，將他們和你的血肉融合在一起烹玉。七年，一個(gè)人的身體里的每個(gè)細(xì)胞都會(huì)被自動(dòng)更新县忌，而一個(gè)人的思想和行為習(xí)慣如果不能及時(shí)的更新并且刻意實(shí)踐症杏，那么人生可能只是停留在開始莲趣，時(shí)間如白駒過隙，一生的終點(diǎn)在你什么都沒做就結(jié)束了走芋。生命如此美好翁逞，你也許辜負(fù)了時(shí)光溉仑，辜負(fù)了這個(gè)世界對(duì)你的溫柔，更會(huì)在走后留下心愿在世間怨喘，讓愛你的人傷心之余不免扼腕必怜。
在可以訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)中呢后频，我們要充分利用自我覺察表呢卑惜，沒有可疑的把這個(gè)表填完，我們可能在腦子里草草而過更米，那么小我有可能得不到很好的控制毫痕，一切努力有可能都付之東流。具體怎么填呢眶痰，主要是在發(fā)生問題的時(shí)候記錄自己對(duì)自己的反思竖伯，有點(diǎn)吾日三醒吾身的感覺七婴。以下是我利用印象筆記察滑，記錄的之前的一件讓我很郁悶的事情。寫下來之后感覺像是走出了烏云户盯，找到了烏云背后的幸福線呢莽鸭。
正如之前說的硫眨，有的人走了巢块，但是他們卻一直陪著我們，因?yàn)樗麄兞粝铝俗髌防驯铡＿@樣的作品放眼世界數(shù)不勝數(shù)泣栈，給人們從精神到物質(zhì)的全面提升弥姻，我們現(xiàn)在的很多都是來源與別人的創(chuàng)造，我們吸收之后為我們所用疼进，可能傳承下去伞广，也有可能摒棄。雖然我們不一定是那個(gè)能被歷史記錄下來的人嚼锄，但是我們每個(gè)人都有一個(gè)小的圈子区丑，在這個(gè)圈子里，將你所學(xué)所見所想可霎，不妨寫下來宴杀，把他們從異次元的世界旺罢，放到現(xiàn)實(shí)中和朋友一起分享，這會(huì)發(fā)生什么呢荣暮？我想最有可能是那個(gè)經(jīng)典的問題1+1等于幾罩驻？不同的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生不同的答案惠遏，這都需要你自己去探索未知。而且這對(duì)我們都是一件很平常的事情抽高，并不是很難透绩，因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)在無意識(shí)的時(shí)候做些本質(zhì)是作品輸出的事情帚豪，比如考試，我們至少做到了莹桅，不論結(jié)果好壞烛亦，我們都有了一個(gè)對(duì)于之前學(xué)習(xí)有了一個(gè)結(jié)果，所以這些事情铐达，對(duì)我們來說很簡(jiǎn)單。
這么看來贾节，很多復(fù)雜的事情，從本質(zhì)出發(fā)就沒有那么難了知牌，很多那么些我們?cè)?jīng)可能遇到的壞習(xí)慣可能改不掉，但我們刻意訓(xùn)練菩混，在壞習(xí)慣和好習(xí)慣中做出理性的選擇扁藕，做那些讓你自己真正快樂的事情，我想福祿自然會(huì)來(●'?'●)邢疙。
