說到幸福這件事，就不能不提到錢乳讥。
有了錢柱查，就會幸福么？
我們之所以覺得錢會讓人幸福云石，是因為錢可以讓我們買到我們想擁有的東西唉工。我們來看看，當我們買到了想要的東西以后汹忠，究竟有多幸福呢淋硝？根據(jù)我自己的經(jīng)驗，但凡買到過的東西宽菜，從來沒有讓我持續(xù)感到幸福過谣膳。也就是說，我買到了一樣東西铅乡，開始可能覺得挺快樂挺幸福继谚，但是達不到每一次看到都感到幸福。更多的體驗是：買到東西阵幸，也就是幾天的新鮮感而已花履。
我們再看看不是用錢買的，其他的挚赊，你擁有了以后的幸福感的事情诡壁。比如你娶了一個你特別喜歡的女人做老婆，或者嫁了一個非常心儀的男人咬腕，你當然一定會有幸福感欢峰，那么這種幸福感能持續(xù)多久呢？七年？我們都聽說過七年之癢纽帖。我看到很多的夫妻宠漩，根本到不了七年，有的甚至連一年都到不了就分開了懊直。你無法把這種現(xiàn)象扒吁，都說成是偶然。
我們發(fā)現(xiàn)室囊，通過擁有了一樣東西雕崩，好像無法帶來持久的幸福感。有了錢融撞，可能會帶來有限的快樂盼铁，而不是持續(xù)的幸福感。我們假定你的錢是無限的尝偎，或者說饶火，這個世界就是你的，你就一定覺得幸福了么致扯？
錢肤寝，最重要的意義不是產(chǎn)生幸福感，而是避免焦慮抖僵。當你有了錢鲤看，你可以至少避免因沒錢的焦慮而產(chǎn)生的不幸福感，但不等于就產(chǎn)生了幸福感耍群。所以义桂，有人說，錢是焦慮的“潤滑劑”世吨。當你擁有了錢澡刹，并把錢存到什么地方，你就會有更多的安全感耘婚，而安全感罢浇，其實就減輕了你的焦慮感。
幸福心理學大師賽力格曼認為沐祷，幸福感源于三種東西：
快樂嚷闭；
投入；
意義赖临；
快樂胞锰，更多跟人的天性有關(guān)，有些人天生樂觀兢榨，有些人則差一些嗅榕，快樂跟基因有關(guān)系顺饮，當然也跟人的后天經(jīng)驗有關(guān)。經(jīng)驗越多凌那，產(chǎn)生快樂的源泉也多兼雄。快樂會產(chǎn)生幸福感帽蝶，但是赦肋，快樂也有邊界，同樣的快樂励稳，程度隨著次數(shù)的增加而遞減佃乘。
比如當夏日炎炎，你喝上一杯冰鎮(zhèn)的水驹尼，會覺得很舒服趣避，但是第二杯，就沒那么爽了扶欣，到了第三杯鹅巍，你可能就沒什么快樂的感覺了。
當我們?nèi)硇耐度胍患铝响簦两谝豁椆ぷ鳎矔a(chǎn)生幸福感澎羞。比如有人特別喜歡攀巖髓绽，盡管這個活動非常危險，但是因為全情投入妆绞，就會給人帶來滿足感顺呕。還比如有人喜歡打高爾夫，也有人特別熱衷于足球括饶。從旁觀者來看株茶，可能無法理解，到處走來走去图焰，跑來跑去追逐一個小球启盛，到底有什么好玩的？這就是因為你沒有投入技羔，所以你感受不到僵闯，而對投入的人來講√倮模可能會覺得妙不可言鳖粟，欲罷不能。當你看書的時候拙绊，不斷走神向图，就會煩躁起來泳秀，反之，如果當你全情投入到一本書中榄攀，你就能夠感受到滿足感晶默，幸福感。
投入理論的開發(fā)者奇克森特米哈伊教授說航攒，豐富磺陡、多樣的投入經(jīng)驗會讓人們收獲幸福乃至偉大的人生。喬布斯把他的全部精力漠畜，投入到了他的產(chǎn)品中币他，他一定感受到了幸福感，而且他的人生憔狞，也可以用偉大來詮釋蝴悉。
一個農(nóng)民，把他的精力全部投入到他的農(nóng)田瘾敢，看到茁壯的莊稼拍冠，憧憬著今年的一個好收成，此時也一定會沉浸在幸福中簇抵。這種幸福感庆杜，絕對不亞于其他任何一種幸福感。
幸福的第三個層面碟摆，就是有意義的人生晃财。所謂有意義的人生，就是通過你的努力典蜕，發(fā)揮你的優(yōu)勢断盛，為周圍的人服務(wù)，成為一個被需要的人愉舔。
當一個男人钢猛，為了自己的老婆孩子，努力工作努力奮斗的時候轩缤，他的內(nèi)心會充滿幸福感命迈，因為他的人生是有意義的，他被需要典奉。在被需要的過程中躺翻，他享受到幸福。反過來卫玖，如果沒有任何人需要他公你，他很可能會心灰意冷，沒有激情假瞬。
人類的大腦陕靠，越是中心的部分迂尝，就越跟恐懼，焦慮剪芥，緊張情緒有關(guān)垄开，比如大腦的杏仁體，下丘腦税肪，這些器官溉躲，就是恐懼焦慮的發(fā)源地。
因此益兄，焦慮和恐懼锻梳，不需要后天的努力和學習，就可以自動獲得净捅。
大腦越是邊緣越是靠近大腦皮層的部位疑枯，越跟積極的情緒有關(guān)。而大腦皮層蛔六，往往跟理性思維關(guān)系緊密荆永。也就是說，為了感受更多的積極情緒国章，我們就越需要后天的努力具钥。
我們看到鸥咖，跟幸福有關(guān)的三個層面中，投入和價值贞滨，都跟努力密不可分仲义。
如果一個人不愿意努力，意味著他的思維更多地容易受大腦中心的杏仁體控制戈二，因而更多的反應(yīng)是來自本能。更不容易產(chǎn)生大腦皮質(zhì)部分所能產(chǎn)生地那種幸福感。反而更多容易感受到焦慮拟逮，恐懼。
我們往往誤以為幸福來自外部适滓，實際上敦迄，幸福真正，是來自于自己的努力凭迹，通過自己的努力罚屋，改造自己的大腦，讓自己的大腦皮層發(fā)達嗅绸，從而產(chǎn)生更多幸福感脾猛。
所以，越努力鱼鸠，越幸福猛拴。
