運(yùn)動(dòng)能夠使大腦長出更多的新的神經(jīng)元近刘，這意味著運(yùn)動(dòng)可以在物理 上讓人變得更“聰明”⊥位危——摘自《認(rèn)識(shí)覺醒》觉渴，周嶺著。
當(dāng)我看到書中這句話時(shí)徽惋，突然就想到了村上村樹案淋，想到了家里有一本《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》，這本書在書架上估計(jì)靜靜躺在那有一年了险绘。打開書第四章踢京，書中這樣寫到：“我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時(shí)學(xué)到的宦棺“昃啵”看來跑步對(duì)村上村樹的幫助非常大。
一直知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好代咸，卻還不知道運(yùn)動(dòng)后的1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度蹈丸、高難度的腦力活動(dòng)可以促進(jìn)大腦長出新的神經(jīng)元∧沤妫“運(yùn)動(dòng)后逻杖，腦子需要充分接受考驗(yàn)或挑戰(zhàn)，才能讓自己不斷地變”聰明“思瘟。
曾經(jīng)聽一個(gè)足球教練說過他兒子上高中時(shí)荸百，如果覺得壓力大時(shí)，他會(huì)讓兒子請(qǐng)假去健身房鍛煉”豕ィ現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力很大够话，保持運(yùn)動(dòng)蓝翰，會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)帶來益處。
堅(jiān)持”運(yùn)動(dòng)+學(xué)習(xí)“模式女嘲，讓四肢發(fā)達(dá)頭腦也發(fā)達(dá)霎箍。
