模塊五? ? 重點(diǎn)練習(xí)分辨想法和感受的區(qū)別
一梗摇、如何區(qū)別想法和感受
想法：我覺(jué)得你不為人考慮拓哟，，伶授，
感受：我感到難受断序，傷心，失落糜烹，违诗，，你要說(shuō)出自己內(nèi)心的東西疮蹦，真正感受的東西而不是猜測(cè)的東西
把想法當(dāng)成感受會(huì)招致憤怒诸迟，因?yàn)檫@意味著指責(zé)，下定義愕乎，評(píng)判
二阵苇、怎樣提出可執(zhí)行的請(qǐng)求
不可執(zhí)行的請(qǐng)求：你能不能有點(diǎn)眼力見(jiàn)？你能不能做到飯前洗手感论？
可執(zhí)行的請(qǐng)求：你能否花十分鐘把臥室打掃一下慎玖？你能不能和我一起想辦法做到飯前洗手？
開(kāi)始說(shuō)話時(shí)笛粘，一定要學(xué)會(huì)做傾聽(tīng)和自我傾聽(tīng)趁怔，不斷的傾聽(tīng)和自我傾聽(tīng)湿硝，自我傾聽(tīng)是為了修復(fù)自己的狀態(tài)，傾聽(tīng)是為了平息對(duì)方的狀態(tài)润努。
非傾聽(tīng)式回應(yīng)：忠告关斜，安慰，憐憫铺浇，糾正痢畜，教育，解釋鳍侣，評(píng)價(jià)丁稀，修復(fù)，總結(jié)倚聚，講故事线衫。
男性談話的目的就是尋求優(yōu)勢(shì)，女性談話目的就是為了尋找同盟
