下午去參加樊登讀書會線下活動冗茸，共讀《逆商》，非常好的活動榴捡，大家也做了基于自己人生經(jīng)驗的分享杈女。做銷售的朋友被銷售目標(biāo)壓的喘不過起來；做幼兒園管理的朋友吊圾，最害怕家的投訴达椰；新手爸媽困惑于養(yǎng)孩子與創(chuàng)業(yè)之間的平衡……這是關(guān)于自我的認(rèn)知與重塑，讓自己渺小化项乒，你所遇到的困難啰劲，他們幾乎都在經(jīng)歷，注意檀何，不要把自己的困難放大蝇裤，一直災(zāi)難化思維，讀一讀歷史频鉴，心胸會開闊栓辜。基于我自己的心得總結(jié)如下：
1.早教遲到風(fēng)波：從而小時候砚殿，我?guī)ド显缃炭性鳎牛型涎影Y的自己常常會把時間搞得急急忙忙似炎，塞車在淄博路辛萍，心情郁悶到了極點，忽然間羡藐，就對自己提出了負(fù)面評價贩毕，說：為什么不能為孩子做一個榜樣，連守時都不能做到仆嗦，為什么就不能提前5分鐘從容的走辉阶？然后把災(zāi)難擴大化，you are a loser。正想到這里自己忽然警醒：我?guī)Ш⒆由显缃叹烤故菫榱耸裁醋惶穑坎皇菫榱俗尯⒆幽軌蚪佑|更多的事情垃僚，明白道理，讓他能用更平和積極的心態(tài)去面對生活嗎规辱？現(xiàn)在谆棺，我做的與我的初心在背道而馳啊。從后視鏡里看看西鄉(xiāng)罕袋，他正瞪著小眼睛改淑，左看看右看看馬路上的車，一會兒指著開過來的攪拌車說穿了一件綠衣服浴讯，其實朵夏，孩子需要的，只是與媽媽的陪伴而已榆纽，到哪里玩做什么事情真的并不重要仰猖。達人，在安駐當(dāng)下方面真的不如孩子掠河×猎——今天獨立商才知道，這個過程叫做自我覺知＋轉(zhuǎn)移注意力阻斷唠摹。 從基底神經(jīng)節(jié)到大腦皮層爆捞，讓無意識，忽然覺醒為有意識勾拉，打通了神經(jīng)的回路煮甥，從此遇到再著急的事情我也不會那么多招慌亂。你上的思維真的是提供了改變的方法藕赞〕芍猓——所有的心理改變都不是來自于自責(zé)，而是自于覺知斧蜕。
2中午出門前双霍，媽媽回來跟我說：閨女，每天你都要至少做一件好事啊批销，遇見有人需要幫忙扶就一定要伸出援手洒闸。媽媽怎么會知道我每天的盤點里頭，都會有“日行一善”主題均芽，不為其他丘逸，只為自己心安。今天下午才知道掀宋，其實日行一善深纲，幫助他人仲锄，就是典型的重塑法，要努力行動做友善的行動湃鹊。
3.每一個攀登者心里都住著一個扎營者儒喊，二者是可以相互轉(zhuǎn)換的；每一個人心里都有成為攀登者的內(nèi)在驅(qū)動力涛舍。因此彼得德魯克曾說過：管理就是激發(fā)他人內(nèi)心的善意澄惊，調(diào)動他們內(nèi)心的攀登者形象。因此如何讓孩子們知道他們的未來在哪兒富雅，激發(fā)他們的社會使命感與責(zé)任感，用提問而非說教的方式讓他們弄清楚面對困難的人是誰肛搬，真正能夠解決這個困境的人是誰没佑？其實自己常常是在三種身份之間徘徊轉(zhuǎn)換：曾經(jīng)是一個系得性無助的“放棄者”，陷入在無助加無望的死循環(huán)温赔；目前是變成了攀登者蛤奢，攀登的同時常常會聽到內(nèi)心扎營者的聲音在說：行了，差不多就行了陶贼。
4啤贩、在從放棄者到攀登者的轉(zhuǎn)變過程當(dāng)中，掌控感的獲得特別重要拜秧，這要感謝自己有勇氣迎接工作變動痹屹，特別感謝遇見了宋校長，她多次溫暖的鼓勵和嚴(yán)格要求枉氮，以及明確任務(wù)的提出志衍，讓自己不得不開始行動，在行動過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己有能力把事情做好的聊替，并且還有特長之處楼肪，體驗到掌控的感覺和成功的滋味，也就不懼實踐惹悄，從悲觀的放棄者變?yōu)闃酚^的攀登者春叫。我很幸運。
5泣港、關(guān)于淳兒和小朋友們的關(guān)系暂殖，和平共處甚至是拳腳相加其實并非家長可控，還是需要他自己去面對體驗和學(xué)習(xí)爷速，所以央星，不要用自己的思維去將孩子框住，你看的到現(xiàn)在卻無法管控他面對的未來惫东，不要將災(zāi)難擴大化莉给。覺知逆境毙石，覺知自己的受害者心態(tài)，覺知自己思維的狹隘颓遏，才有可能跳脫出以自己思維的框架限制孩子的困境徐矩。
