【精英聯(lián)盟2.0班 第六組第2次小組會】

時間：6月12號（周二）早6:00-7:00

地點(diǎn)：YY：32156520

一：主持人開場（1分鐘）【3個職位輪流擔(dān)任】第二次小組會车要，時間的腳步總是不緊不慢，不知不覺忿墅，匆匆而過作郭，又轉(zhuǎn)瞬即逝，一轉(zhuǎn)眼契邀，2018的年中大促的廣告滿天飛，

2018已經(jīng)走完一半了，幸好我們進(jìn)入了2.0醒叁，為2018的下半場拉開序幕，今天的是我們第六小組第二次的小組會議泊业，介紹一下把沼，支持人李婷就是我，然后是時間大臣黃艷友吁伺，大家要控制好大家發(fā)言的時間饮睬，時間大陳是徐秀麗，那我們就開始篮奄，今天的小組會議捆愁，邀請第一位發(fā)言的同學(xué)上場。

主持人：李婷

時間大臣：黃燕友

記錄大臣：徐秀麗

錄音大臣：元兆旭

二：任務(wù)檢視窟却，檢查作業(yè)昼丑，重要的點(diǎn)或問題拿出來說（每人1分鐘）【請大家輸入寫好的分享稿】

?元兆旭

大家好，不知不覺踐行已經(jīng)過去11天了夸赫，小組成員也從一開始的懶散到現(xiàn)在慢慢進(jìn)入了狀態(tài)敬扛，整體都在向好的方向發(fā)展诉瓦。另外蒙畴，最近幾天任務(wù)可能也有點(diǎn)繁重酪耕，可能大家會一下子適應(yīng)不了，但是希望大家一定要堅(jiān)持住滓彰。另外控妻，我想提一個問題。我覺得在學(xué)習(xí)前期有一個軟件操作學(xué)習(xí)的安排會更好揭绑，第一是提供理論知識 （例如軟件的界面介紹弓候，具體的一些功能），第二是實(shí)際操作練習(xí) （例如如何進(jìn)行操作他匪，設(shè)置菇存，想達(dá)到的效果，大家一起實(shí)際操作邦蜜，并且解答疑惑）依鸥。這樣下來大家就會很熟悉的運(yùn)用工具去完成作業(yè)了悼沈，而且可以避免很多問題出現(xiàn)贱迟。

?黃婷婷

1.進(jìn)入2.0我和燕友一樣都覺得做作業(yè)花了好多時間姐扮，不定時有新任務(wù)過來，大有除了工作外衣吠，霸占其它時間之勢茶敏，有點(diǎn)焦慮，手機(jī)周末就發(fā)燙缚俏，聽大晨會時死了好幾次惊搏，周日為了寫周檢視，大晨會心得以及好好完善晨間日記模板忧换，模板是周二教練就分享的到周日才有空坐下來好好對照修改恬惯，因此也沒太多時間陪小孩。我想是萬事開頭難吧亚茬，也許過幾天熟悉了就好吧宿崭？另外教練回答我的困惑我也還沒來得及消化，有時候也因?yàn)榧依餂]拉寬帶才写，用數(shù)據(jù)流量的，有些軟件我會斟酌打開奖蔓。

2.思維導(dǎo)圖大多用手機(jī)做嗎赞草？屏幕那么小，又復(fù)制也沒那么方便吆鹤。

3.石墨文檔做作業(yè)時有時也粘帖不了厨疙，大家是打開app編嗎？

4.更早這類打卡我都記不住要打卡疑务，這是隨意沾凄，沒有硬性規(guī)定吧。番茄鐘25分覺得沒做多少事知允，時間就到了撒蟀，我都設(shè)50+5，這個ok吧温鸽？

?梁興華

用簡書復(fù)制黏貼寫晨間筆記還比較慢保屯，有時侯要操作兩次才成功，對工具使用不熟練涤垫，也沒理論基礎(chǔ)姑尺，要花時間先學(xué)習(xí)。印象筆記剛下載蝠猬，剛要學(xué)習(xí)使用切蟋。思維導(dǎo)圖也剛開始摸索使用。

?王艷梅會議榆芦，說一下我本周進(jìn)行的結(jié)果就是三個目標(biāo)基本上已經(jīng)90%完成柄粹，晚上回顧的時候睡著了喘鸟，大家有沒有好的方法推薦呢，在日記中你就不要寫這么多感想了镰惦，要把第大事件啊迷守，簡單明了的寫一下就夠了，大家多切磋旺入，有問題你去解2.0我的三個目標(biāo)是1兑凿，堅(jiān)持每日晨間日記，日檢視茵瘾，周檢視礼华，月檢視，季度檢視拗秘。2圣絮，每日運(yùn)動1小時以上。3雕旨，每日閱讀1小時以上扮匠。可以肯定地說這周大部分目標(biāo)我都達(dá)成了凡涩，本周運(yùn)動運(yùn)動時長555分鐘棒搜，獲得2nd連續(xù)運(yùn)動30天徽章，對自己還是想肯定一下的活箕。但是睡前日檢視這一點(diǎn)還是無法做到力麸，不善于總結(jié)回顧還是軟肋的一點(diǎn)。大家睡前都是怎么review的呢育韩？

?黃燕友 進(jìn)入了2.0克蚂，在一周的學(xué)習(xí)成長中，每天自己都拿出一個番茄鐘筋讨，來看小組里面的信息埃叭，早起寫晨間日志截圖發(fā)圈石墨文檔打卡，基本都能夠在預(yù)定的時間可以嗎里面完成悉罕。①但在這一周里游盲，作業(yè)完成的時間消磨了自己太多時間，是自己能力不足蛮粮？還是掉進(jìn)了工具的筐里益缎？還請各位組員與教練的細(xì)心解答，來解決我心中的困惑然想。②晨間日志里面的內(nèi)容不能在三分鐘內(nèi)搞定莺奔，組員們與教練有什么好的方法？③六組組員之間還缺少積極互動的有效溝通，希望大家在六組里面有一家人的感覺令哟，溫暖陪伴一路前行恼琼，不斷精進(jìn)。

? 李婷

第一周養(yǎng)成了兩個好習(xí)慣①真正的早起②感想輸出

其實(shí)早起對我來講屏富，一直都是不穩(wěn)定的晴竞，有的時候鬧鐘響了好幾次才能爬起來。后來幾次最后一個打卡狠半，我開始反思為何這么晚噩死。后來找到原因是睡晚了，于是用早睡倒逼早起神年，后來九基本固定六點(diǎn)前打卡了已维。

第二是交作業(yè)，寫感想寫反思寫總結(jié)已日。第一周的作業(yè)我總是要拖到最后一刻才能交出來垛耳？上周寫簡書和寫發(fā)言稿都是最后一刻才寫完，青蛙不是那么好吃的飘千！下周我要克服拖延堂鲜，立刻吃青蛙。

?唐海江 在經(jīng)過60天易效能1.0的踐行中护奈，感受到了一天時間的利用缔莲，和良好的生活習(xí)慣，對一個人的一生的影響是至關(guān)重要的逆济，所以也非常珍惜能夠和大家一起踐行的機(jī)會。

早起磺箕，來也打卡記錄是連續(xù)打卡88天奖慌，時間都是控制在6點(diǎn)鐘之前，因?yàn)樵?.0的踐行所以相對的競爭也是越來越激烈松靡，再一個是要把晨間日記寫完简僧，截圖到群里再打卡，所以有兩天拖后腿雕欺，都是最后一個打卡的岛马，經(jīng)過這一周對晨間日記的學(xué)習(xí)，對寫晨間日記也有了新的了解屠列，時間控制在三分鐘啦逆，剛開始可以只寫一些，積極正面的東西笛洛，從內(nèi)心去提醒自己朝著夢想的前進(jìn)夏志。

早睡，晚上的時間自己利用的不是很好苛让，回家以后就什么也做不了沟蔑，東搞西搞湿诊，有時還要弄到10點(diǎn)30分以后才睡覺。這一點(diǎn)需要及時調(diào)整瘦材。

?徐秀麗 踐行一周以來厅须，就是感覺寫日記的時間花得有點(diǎn)長，有的時候能達(dá)到20多分鐘食棕，不知道大家有沒有什么好的方法朗和，因?yàn)槲移饋淼臅r候，家人還在睡覺宣蠕，所以也不好用語音說話例隆，但是如果用語音輸入的話，應(yīng)該會比較快抢蚀，我總覺得把日記寫完之后镀层，總覺得少了點(diǎn)什么，皿曲，所以我就在后面添加了一個反思和感恩這兩項(xiàng)唱逢。另外，日早間晨間日記的奇跡屋休，那本書里面說坞古，可以通過寫日記的時候翻看到，上個月甚至前幾年同一天的日記劫樟，那這個日記是我們自己主動去翻閱嗎痪枫？還是說印象筆記，還是他到時候會自己自動識別這一天叠艳，自動會顯示出來呢奶陈。

?黃美琳 自從進(jìn)了2．0班．在這一周的踐行，感覺寫日記的時間花得比較長．還有每天要花好多時間做作業(yè)附较，感覺很費(fèi)時間．因打卡的工具操作不是很熟練吃粒，當(dāng)中經(jīng)常會被卡住，若有學(xué)習(xí)操作視頻會更好些拒课，這樣可以利用碎片時間學(xué)習(xí)操作熟練徐勃，個人認(rèn)為提升進(jìn)度會更快些．有伙伴的幫助與支持，相信自己能解問題早像。

黃都覺得做作業(yè)花了好多時間僻肖，不定時，有新任務(wù)過來都有卢鹦，除了工作外發(fā)展檐涝，其他時間去是那點(diǎn)蕉綠手機(jī)，周末就發(fā)燙，聽大聲會死了好幾次谁榜，都是為了寫周檢視大晨會心得幅聘，以及好好完成，今日進(jìn)五版本是周二到周日才有空窃植，我想是萬事開頭難吧帝蒿，也許過幾天熟悉了就好吧，另外教練回答我的困惑巷怜，我也還沒來得及消化葛超，因?yàn)榧依餂]拉寬帶，用數(shù)據(jù)流量的延塑，有些軟件我會傳給我打開绣张，思維導(dǎo)圖，大多用手機(jī)做嗎关带？屏幕那么小侥涵，又復(fù)制也沒那么方便，第三是文檔宋雏，做作業(yè)時有時也粘貼不了芜飘，大家是打開apk編的嗎？這次更早就來看我磨总，這類打卡我都記不住要打卡嗦明，哦，這是這是誰也沒有硬性規(guī)定的蚪燕。

關(guān)于第一周的目標(biāo)完成的不是很好．1．早睡：完成三次娶牌，早起基本上能做到6點(diǎn)之前完成打卡，交作都是拖到最后一刻才能完成上交馆纳，接下來要調(diào)整下時間诗良，重新安排，力爭做到先完成再完美厕诡！

三：分享：本周的體驗(yàn)累榜、小確幸营勤；當(dāng)看到班級有兩人下車時灵嫌，自己的感受（每人2分鐘）【請大家輸入寫好的分享稿】

?元兆旭

首先，我來說下本周的體驗(yàn)葛作。剛剛進(jìn)入2.0的時候寿羞，其實(shí)是有點(diǎn)懵懵懂懂的，后來競選了小組長赂蠢，一開始也不知道小組長要負(fù)責(zé)什么任務(wù)绪穆，漸漸的找到一點(diǎn)門道。其實(shí)小組長就是一個火車頭，起帶頭作用玖院，要帶動大家菠红，積極的協(xié)助組員們學(xué)習(xí)成長，今天在這里我想對大家說难菌，我會盡我最大的努力幫助大家试溯，盡職盡責(zé)，完成整個90天踐行的學(xué)習(xí)郊酒。

另外遇绞，昨天大家也看到有2位伙伴中途下車了，原因可能有很多燎窘，可能有些還值得大家同情摹闽。但是，我覺得無規(guī)不成方圓褐健，一定不能無視紀(jì)律付鹿，這是我的個人看法。還有一點(diǎn)铝量，我覺得你們要明白你來易效能的目的是什么倘屹？其實(shí)就是改變自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣慢叨，養(yǎng)成每天如何做規(guī)劃纽匙，讓生活不再變的那么糟糕，不再被瑣碎的事情淹沒了拍谐。為什么呢烛缔？因?yàn)槲覀兪窍氤蔀橛袎粝氲娜税。覀円淖冏约壕偷酶冻鲆欢ǖ拇鷥r轩拨，這是合情合理的践瓷。我經(jīng)常會聽到很多人說我每天很忙，家庭工作事務(wù)繁多亡蓉，其實(shí)大家要記住晕翠，千萬不要把踐行變成是你的負(fù)擔(dān)，你要快樂的去做這些事情砍濒，化被動為主動淋肾，把困難變成是對自己的挑戰(zhàn)，這樣你才會有巨大的進(jìn)步和改變爸邢。

?黃婷婷

本周小確幸：

1.閱讀了《晨間日記的奇跡》樊卓，并輸出心得體會。

2.每天早睡早起杠河，運(yùn)動了三次碌尔。

3.每天保證學(xué)習(xí)英語流利說至少半小時浇辜。

4.周末帶兒子去游同安影視城和圖書館，兒子很開心唾戚。

5.周末完善了晨間日記的模板柳洋，如釋重負(fù)。

6.和大學(xué)校友見了一面叹坦。

7.工作上使用了幾次番茄鐘膳灶，效率果真提高了一些。

8.周末因?yàn)槊τ谝晟瞥块g日記的模板立由，而忘記了英語流利說的學(xué)習(xí)和打卡轧钓，學(xué)到的教訓(xùn)是，三只青蛙必須要一起床后就開始著手行動锐膜。

關(guān)于兩個人下車給我的感受是毕箍，有點(diǎn)遺憾，他們沒能和我們一起走完道盏。但是對他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)會更大而柑，體會會更深，就像宮班說的荷逞，規(guī)矩就是規(guī)矩媒咳，而且就像人生之路快結(jié)束時，你再后悔已經(jīng)來不及了种远。如果他們愿意涩澡，他們也可以再花錢到別的地方去學(xué)，只是首先必須要他們自己調(diào)整情緒坠敷，整裝待發(fā)妙同，這才是最重要的，這個時候?qū)W什么已經(jīng)不重要了膝迎，自己不救自己粥帚，別人也救不了他。態(tài)度也是挺重要的一個方面限次，勸過了不聽芒涡，這是不應(yīng)該的，過后了才想要珍惜卖漫，已經(jīng)來不及了费尽。老實(shí)說本周的強(qiáng)度也挺大，我也有點(diǎn)想要放棄懊亡，但仔細(xì)靜下心來想依啰，這個集體是對我有好處的乎串，這點(diǎn)小困難都堅(jiān)持不下去店枣，那還能干什么呢速警？談何成功？所以大家一起努力鸯两，遇見更好的自己闷旧！

? 李 婷

看到有兩位同學(xué)因?yàn)闆]有按照要求在規(guī)定的時間內(nèi)打卡而下車，我感到宮班紀(jì)律的嚴(yán)格—言出必行钧唐，行必有結(jié)果忙灼。一個團(tuán)隊(duì)，大家要保持一致的步伐钝侠，要保持一定的節(jié)奏该园，那么嚴(yán)格的紀(jì)律是必不可少的。紀(jì)律是一個邊界帅韧，之后就告訴自己里初，不能跨過這個線，那么就要在這個邊界里面去約束忽舟，去要求自己双妨，那同時我也看了那天他們的聊天記錄，同時我也看了叮阅，那位同學(xué)最后還是舍不得離開刁品，但是這個結(jié)果是自己造成的。也可以說是他自己選擇的她想學(xué)知識浩姥，他想自己變得更好挑随，可是他僅僅只是停留在想的這個階段，而沒有真正的去邁出行動的第一步勒叠。我們想讓自己變得更好镀裤，我們需要的是行動而不僅僅是欲望。

就算有組長缴饭，有死黨暑劝，但最終我們還是要為自己負(fù)責(zé)。當(dāng)我們開始行動的時候有千難萬難颗搂，沒有時間担猛、沒有精力、沒有健康的身體丢氢，沒有人關(guān)愛傅联，所以就一直被動保持原狀。前進(jìn)的路不是那么舒服疚察。我們需要適當(dāng)?shù)陌炎约和葡蚰芰Ψ秶倪吔缯糇撸@樣我們才能前進(jìn)，比昨天更好一點(diǎn)貌嫡。

?梁興華 上周感覺是比較忙碌的一周比驻，早起還得依賴鬧鐘起來该溯，第一件事就是打卡，早睡的目標(biāo)是十點(diǎn)别惦，大多數(shù)時候還做不到狈茉。接下來試試能不能不用鬧鐘早起，盡量十點(diǎn)半前躺床上掸掸。早上每周至少運(yùn)動三次有做到氯庆，身體是革命的本錢，加油扰付。學(xué)習(xí)方面堤撵，三個目標(biāo)列出來了，晨間日記的三只青蛙大多數(shù)時候有盡量完成羽莺，印象筆記也下載好了粒督，以前對于使用工具基本沒有概念，也沒想去好好學(xué)習(xí)使用禽翼，現(xiàn)在經(jīng)歷了好多第一次屠橄，使用起來有點(diǎn)費(fèi)勁，因?yàn)槭謾C(jī)沒有及時刪除垃圾闰挡，用起來有些慢锐墙，在優(yōu)化中，這個也是一個進(jìn)步长酗。以后爭取多花時間向優(yōu)秀的先行者們學(xué)習(xí)溪北，做好檢視。

小確幸夺脾，看完晨間日記之拨，老公支持了一臺手機(jī)，可以下載印象筆記咧叭，女兒也用上了番茄鐘做功課蚀乔，更專注了。

對于兩個先下車的伙伴菲茬，我心里很為他們感到可惜吉挣，沒有充分抓住這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。但是我也理解和擁護(hù)一個紀(jì)律嚴(yán)明的班規(guī)婉弹，只有這樣我們才能把自己最大的潛力發(fā)揮出來睬魂。祝福這兩位伙伴能再有機(jī)會，繼續(xù)學(xué)習(xí)镀赌。而我們也要互相鼓勵互相支持和提攜氯哮，尤其是和自己的死黨緊密結(jié)盟，死黨互相的攜手商佛，緊密的協(xié)作喉钢，然后再能堅(jiān)持的勝利的走到最后姆打，我發(fā)言完了，謝謝大家出牧。

?王艷梅 上一周是打了雞血的一周，每天早上從睜開眼就是晨間日記歇盼，就是自己的三個目標(biāo)舔痕。我發(fā)現(xiàn)生活在目標(biāo)踐行中的人是充滿能量，朝氣蓬勃powerful的豹缀。雖然我每天很早就醒來并立即起床（這是多年的生物鐘習(xí)慣）伯复，但是一整天都沒有疲勞感。我相信這是因?yàn)槟繕?biāo)的力量在支持著我邢笙。這一周我身上發(fā)生了很大的改變：1啸如，人際關(guān)系方面變得積極主動。2氮惯，對待工作態(tài)度也更加積極主動了叮雳。3，改變了混吃等死的自動模式妇汗，覺得自己潛力還很大帘不，可以有更大的發(fā)展。

關(guān)于2人下車的感受杨箭，其實(shí)心里還是挺難過的寞焙，畢竟是同期進(jìn)來的，抱著“一個都不能少”的信念一起踐行的互婿。沒有珍惜捣郊，如果不珍惜這個團(tuán)隊(duì)，不珍惜自己的這種選擇慈参，其實(shí)誰推了一把都沒辦法扶不起來的呛牲，所以我們真的是要珍惜自己的選擇，還有關(guān)于就是小確幸可能比較被動一些驮配，現(xiàn)在能夠積極主動去去加加好友啊侈净，所以收獲還是非常大的，同時我也我們的團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)也已經(jīng)確定是進(jìn)入前三爭取第一僧凤，所以希望大家能夠一起努力畜侦，好久，謝謝躯保。

?黃燕友 昨天( 6月10日)晚上八點(diǎn)參加了J2班2.0班委會的會議旋膳，聽了學(xué)委、紀(jì)委途事、宣委各部門的總結(jié)以及優(yōu)秀小組帶組經(jīng)驗(yàn)后验懊，最后由我們美麗有才的宮班做班工作做指導(dǎo)的時候擅羞，宮班級反映了二組數(shù)據(jù)：

J1班 100人 出勤97人

J3班 102人 出勤100人

J4班 127人 出勤124人

J5班 93人 出勤85人

精英聯(lián)盟J2班 73人 出勤68人

在十點(diǎn)多的時候?qū)m班下了兩位伙伴下車的通知，相信各班委沉浸在思考當(dāng)中义图，（自己全力以赴了嗎减俏？在上一周自己的努力付出，但現(xiàn)在結(jié)果呈現(xiàn)在眼前碱工，再過去一周當(dāng)中少做了什么娃承？沒讓這個結(jié)果發(fā)生，現(xiàn)在我們不能掉進(jìn)這個事件的結(jié)果怕篷，我們不喊口號历筝，相信自己去解決問題做到和自我超越。）

①溫暖陪伴踐行與用心溝通廊谓，②在易效能里從“道”中學(xué)習(xí)戰(zhàn)略梳猪，實(shí)現(xiàn)人生的價值。③通過夢想帶動踐行的行動力蒸痹。是我昨天收獲最大的春弥。

在踐行中，做實(shí)際有意義的事叠荠，不流形式惕稻、腳踏實(shí)地、挑戰(zhàn)自我蝙叛。當(dāng)小組里面有人有情緒俺祠，我們要有全局觀，在逼迫自己成長的過程中借帘，跳出去舒適區(qū)蜘渣，有情緒與自己對話：我有必要一直進(jìn)行下去嗎？經(jīng)過這些線行我有什么收獲肺然？在這一個正能量滿滿的環(huán)境當(dāng)中蔫缸，我除了收獲成長？還可以收獲友情親情际起？自己與自己進(jìn)行一個對話拾碌，那么自己就成長了。

?唐海江 經(jīng)過這11天的踐行街望，確實(shí)壓力是比較大校翔，不過有壓力，才會有動力灾前，以前自己也買了不少書防症，但是一本書看完整的，還是比較少的，都是想起來的時候就看一點(diǎn)點(diǎn)蔫敲，但是在2.0踐行的上一周卻堅(jiān)持看完了晨間日記的奇跡這本書饲嗽，還輸出的一篇讀后感，這也自己前所未有的奈嘿，所以也非常感恩大家給與的幫助貌虾，也非常珍惜和大家的相遇。

關(guān)于2人下車的感受裙犹，能進(jìn)入2.0踐行的人尽狠，首先都是渴望自己能夠得到一些改變的，如果不是逼不得已的情況伯诬，就提前下車了晚唇，感覺還是很遺憾的巫财。你們來一直對我的提醒盗似，有很多微信

?徐秀麗 早上聽到有兩個人下車之后，感覺心里有點(diǎn)兒震驚平项，我當(dāng)時在想赫舒，怎么大家來到這樣的一個群體當(dāng)中，充滿正能量的群體當(dāng)中闽瓢，還會有人去想要下車呢接癌，首先一個應(yīng)該是他自己的意志力不夠，沒有把心情和事情處理好扣讼，全身心的投入到這個群體當(dāng)中來缺猛，另外一個，有可能也會是班級的這種氛圍椭符，不夠好荔燎，吸引不到他吧，他可能覺得沒有學(xué)到自己想要的東西销钝，但是人各有志有咨，并不是每一個人，都愿意花太多去了解一件事蒸健，去積極的去改變自己座享，在這件事當(dāng)中，我們當(dāng)然應(yīng)該從中去反思自己似忧，我覺得這個班級還不夠溫暖渣叛，應(yīng)該多鼓勵大家溝通交流，除了學(xué)習(xí)任務(wù)盯捌，可以設(shè)置一個時間點(diǎn)讓大家自由聊天诗箍，說出高興和不愉快的事，可以互相傾訴一下，讓這個大家庭更有溫度滤祖，讓每一個人筷狼，在這里都能夠收獲到更多的知識的同時又能增加彼此間的了解，本周的小確幸是匠童，在組長的幫助下我終于學(xué)會導(dǎo)入晨間日記模板埂材，閱讀完刻意練習(xí)，在完成青蛙時汤求，會在規(guī)定的時間內(nèi)俏险，把青蛙吃掉，不再貪多扬绪，不再想著要想吃成個大胖子竖独，開始放松自己，讓自己保持更好的精力挤牛，勞逸結(jié)合莹痢，讓自己保持對一件事的興趣，而不是變成負(fù)擔(dān)墓赴。

主持人：感謝徐秀麗的發(fā)言竞膳，你希望小組的每一個人都能成為一個發(fā)光發(fā)熱的太陽，讓我們這個集體更加的溫暖诫硕。

?黃美琳 本周小確幸：閱讀了《晨間日記的奇跡》．最后能趕上完成輸出心得體會．2．每天早起：做營養(yǎng)早餐七次坦辟，做了記錄并輸出。關(guān)于2個人下車的感受：進(jìn)入2．0班的組員章办，就是想改變自己锉走，養(yǎng)成好習(xí)慣．因兩人沒有及時跟上進(jìn)度，沒有堅(jiān)持下去藕届，提前被下車挪蹭，我感到很遺憾。

四：收集晨間日記問題翰舌，教練統(tǒng)一解惑答疑：

大家對于別人的知識可以先去模仿嚣潜，當(dāng)你模仿到了一定的高度，你可以自己再去自創(chuàng)椅贱，因?yàn)槿思业臇|西都是經(jīng)過了很多的實(shí)踐懂算，很多的心血總結(jié)出來的，是有一定科學(xué)道理的庇麦，我們只有在實(shí)踐中才才能領(lǐng)會计技。

關(guān)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，這次發(fā)言山橄，好像都沒有提到垮媒，我希望我們在一起，不要掉隊(duì)我已經(jīng)到前三，要繼續(xù)保持睡雇，優(yōu)秀是一種習(xí)慣萌衬，上周大家打卡都很早胯甩，值得嘉許中符，對于元兆旭的石墨文檔做得非常的好，值得嘉許霎褐，另外大家晨間筆記的抬頭不是很標(biāo)準(zhǔn)观蓄，王艷梅混移，黃艷梅的很標(biāo)準(zhǔn)嘉許，筆記標(biāo)題不標(biāo)準(zhǔn)的可以看一下上周的記錄侮穿，你都有自己的看法把歌径，關(guān)鍵的還是希望大家在以后的這個踐行當(dāng)中呢，能夠讓自己更有行動力亲茅。

大家一定要改變回铛，參加了，易效能之后知道了芯急，知道了晨間日記是一種進(jìn)步勺届，第二驶俊，就去寫娶耍，寫一個字，也是一種進(jìn)步是一個進(jìn)步饼酿，下一次寫一句話榕酒，是一種進(jìn)步，下次寫三句話故俐，也是一種進(jìn)步想鹰，大家不要去追求完美，這個世界上沒有完美的人药版，完美的事辑舷，大家不要去跟別人比了，葉老師寫日記寫了七年槽片，如果花太長時間是很難堅(jiān)持下來的何缓，有的寫不出來就不開心，有的人还栓，寫日記寫上日期碌廓，其他的事后再去補(bǔ)，這就是很正確的一條正確的道路剩盒，不要去追求完美谷婆，追求完美，或許你更加的焦慮，有人吃番茄四五十分鐘的時間纪挎，時間太長期贫，50分鐘，一天沒有問題就沒有問題异袄，一個星期可以堅(jiān)持唯灵，到一個月就可能會放棄了，吃不下了隙轻，我們可以從十分鐘20分鐘開始埠帕，吃50分鐘我們的時間都被碎片化了，25分鐘都很難堅(jiān)持玖绿，很難做到敛瓷，時間太長，就養(yǎng)成不了沒番茄的習(xí)慣斑匪。

對于晨間日記問題的解答

46呐籽、元兆旭 希望在印象筆記軟件的使用方面能提供一些教程指導(dǎo)，讓學(xué)員能更熟悉掌握工具的運(yùn)用（蘋果&安卓分開講解）蚀瘸。

印象筆記安卓和蘋果的都可以狡蝶，沒有什么區(qū)別，對于軟件方面呢贮勃，因?yàn)樗切枰看罅康膶W(xué)習(xí)才能才能夠去弄懂的贪惹，嗯，事后我會給大家推薦三本書寂嘉，去學(xué)習(xí)一下奏瞬。

47、黃婷婷 晨間日記都是起床后第一件事泉孩，還沒有發(fā)生實(shí)際的事情硼端，看教練截圖都有實(shí)際的事情和截圖是后面再補(bǔ)的嗎？

日記里記錄的事是昨天發(fā)生的事寓搬，是通過記錄珍昨，對昨天進(jìn)行總結(jié)和反思計(jì)劃今天。

48句喷、梁興華 手機(jī)目前只能用簡書镣典，還沒刷機(jī)

建議趕緊刷機(jī)，把手機(jī)修好脏嚷。

49骆撇、王艷梅? 反思啊感恩這些內(nèi)容是寫在昨天的日記里還是今天的日記里？就寢時間應(yīng)該也是昨天晚上睡覺時間吧?

只有時間父叙，日出日落出日落神郊，三只青蛙寫的是今天的時間肴裙，其余的都屬于昨天。

50涌乳、黃燕友 問題①每天寫晨間日記不能控制在三分鐘內(nèi)蜻懦，不及時寫時，一天下來會被事務(wù)多而遺漏完成夕晓，有什么好方法可解決宛乃？ ②如何在手機(jī)操作晨間日記里增加欄位？③如何秒搜及同步蒸辆？

前天晚上可以想一下第二天要寫什么內(nèi)容征炼，能寫多少寫多少，不要強(qiáng)求躬贡，事后可以去谆奥，有時間的時候可以補(bǔ)上。

51拂玻、 李婷? 前一天的檢視寫在哪個模塊里面酸些？初寫者的我總喜歡記錄自己做得不好的地方，但是書上說盡量寫開心正面回答內(nèi)容檐蚜，一時半會做不到怎么辦魄懂？

52、唐海江 好習(xí)慣的踐行和運(yùn)動記錄是寫前一天的還是寫當(dāng)天的闯第，

53市栗、徐秀麗 健康與飲食是把前一天吃的什么寫進(jìn)去嗎？

目前呢乡括，還沒有踐行三三的飲食規(guī)則肃廓，嗯智厌，你可以把之前自己做的比較好的菜可以寫進(jìn)去诲泌。

54、黃美琳問題如何秒搜及同步铣鹏？健康與飲食是把前一天吃的什么寫進(jìn)去嗎敷扫？

秒搜就是搜關(guān)鍵字，你在建立文檔的時候呢诚卸，標(biāo)題要規(guī)范葵第，這樣有利于搜索。

另外在發(fā)言的時候合溺，大家一定要按照作業(yè)中的要點(diǎn)去發(fā)言卒密，把問題匯總出來，統(tǒng)一給大家進(jìn)行回復(fù)棠赛，如果前面占用的時間太多了哮奇，那到我這里的時間就少了膛腐，所以大家一定要在前面控制好時間

五：主持人總結(jié)：

今天通過大家的這個發(fā)言的，我感覺鼎俘，有些事情執(zhí)行就是我們組當(dāng)中啊哲身，有些組員他執(zhí)行起來比較輕松，比較容易很快進(jìn)入了狀態(tài)贸伐，而有的人呢勘天，似乎還在糾結(jié)這個工具呀，或者是還帶有滿滿的疑惑捉邢，這個都沒有關(guān)系脯丝，都是正常的，因?yàn)橛行┦虑閷τ谀承┤藖碇v伏伐，很容易巾钉，對于另外一些人來講就很，困難秘案，那么對于這個困難的呢砰苍，我們把它慢慢地記錄下來，整理下來阱高，希望我們組里面還有很這個優(yōu)秀厲害的陳教練赚导，還有我們認(rèn)真負(fù)責(zé)的組長，還有我們熱情的徐秀麗赤惊，還有黃艷友永遠(yuǎn)都是非常非常熱心的伙伴們吶吼旧，希望的我們在第二周的踐行過程當(dāng)中能夠更好的進(jìn)步，那今天謝謝大家的參與

六：會議結(jié)束