記得《奇葩說(shuō)》里有談到過(guò)這樣一個(gè)話題：“憑什么媽媽要做超人？”憎蛤、“媽媽是超人真的是對(duì)媽媽的贊美嗎外傅？”看到這些，讓小編想到了之前章子怡的一個(gè)熱搜：“生理性漲奶”俩檬，而部分網(wǎng)友則調(diào)侃道：這大概是我們與女明星最接近的時(shí)刻萎胰。
新手媽媽的成長(zhǎng)歷練中總是問(wèn)題不斷。如果你發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)發(fā)紅棚辽、觸痛的硬塊技竟，乳頭也被“可惡”的小寶寶吸破了，同時(shí)感覺(jué)身體酸疼疲倦屈藐，還有些低燒榔组。那就要去醫(yī)院檢查了熙尉，因?yàn)槟憧赡芑剂思毙匀橄傺祝@時(shí)媽媽會(huì)想：乳房組織被細(xì)菌感染了搓扯，那么再給寶貝喂奶還安全嗎骡尽？
在回答媽媽這個(gè)問(wèn)題之前，我們必須先了解以下這兩個(gè)問(wèn)題：
1擅编、為什么會(huì)患急性乳腺炎？
2箫踩、如何預(yù)防急性乳腺炎爱态？
為什么會(huì)患急性乳腺炎？
急性乳腺炎主要是由下面原因?qū)е拢喝榉孔o(hù)理不當(dāng)境钟，不規(guī)律性經(jīng)常哺乳锦担，不完全吸空乳房，使乳汁淤積慨削，導(dǎo)致乳腺管阻塞洞渔；乳頭皸裂，一般是新媽媽在母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)造成缚态；細(xì)菌感染磁椒。
如何預(yù)防急性乳腺炎？
①玫芦、在懷孕末期應(yīng)用溫水清洗乳頭浆熔，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓桥帆。乳頭內(nèi)陷者医增，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正之老虫。產(chǎn)后要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確叶骨。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎祈匙。
②忽刽、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房，再吃另一側(cè)菊卷，不要兩邊乳房交替吃缔恳，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶，引起乳汁淤積造成急性乳腺炎洁闰。若媽媽的奶很充足歉甚，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹扑眉，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉纸泄，不要留在乳房里赖钞，以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣聘裁，不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)雪营。
③、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行衡便，禁忌媽媽趴著睡亥宿。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。
④摊鸡、不戴有鋼托的胸罩渗饮。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂呆抑，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩岂嗓，最好戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎嚴(yán)重鹊碍。
⑤厌殉、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗侈咕，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈公罕，保持乳頭的清潔。
⑥耀销、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急熏兄。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚(yú)湯树姨、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用摩桶。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱帽揪，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊硝清，給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以转晰，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始芦拿。
⑦、乳腺炎的成膿期查邢，應(yīng)少吃有發(fā)奶作用的湯水蔗崎，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果扰藕，如番茄缓苛、青菜、絲瓜邓深、黃瓜未桥、綠豆笔刹、鮮藕、金橘餅等冬耿。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用舌菜，可多吃，同時(shí)保持情緒舒暢亦镶。
⑧日月、注意飲食攝入：宜食清淡且富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果缤骨，如西紅柿山孔、絲瓜、黃瓜荷憋、鮮藕、桔子等褐望，忌食辛辣勒庄、刺激、葷腥油膩之品瘫里。
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