感受05:28/38m
慧茶時端坐冶忱，慢慢用茶氣調(diào)神初醒的迷離。今天狀態(tài)比較緩和境析，天氣濕熱的轉(zhuǎn)變囚枪，印堂位置冒蒸氣滴落。茶溫沒那麼快變冷劳淆，在喜愛的耳朵位置停留链沼，在下嚥時故作停緩，感受茶進(jìn)入身體彌留的溫暖沛鸵。期間不自覺會伸懶腰括勺，脊柱吧嗒吧嗒，精神振作曲掰。
而當(dāng)樂音響起疾捍，茶氣一下子彌散，從尾椎處直上頭頂栏妖，學(xué)習(xí)日輪觀乱豆，半睜半閉盯著小夜燈。思緒沒那麼多吊趾，放下對寫文章的構(gòu)思宛裕，感受左鼻子不通氣到暖和自然呼吸瑟啃，感受有微弱的電流感，感官似在非在揩尸。
??反省覆盤：
修習(xí)一段時間蛹屿，值得小確幸是自己焦躁求快的心變得安在不少，比如拾月臨出門時會沈浸在玩樂的狀態(tài)岩榆，以往都是不客氣提醒「時間不等人」「快點(diǎn)」去打斷他错负，口氣極度不耐煩，心裡想的是我還有很多事情沒做呢勇边。
而當(dāng)我轉(zhuǎn)念之後湿颅，先走好流程，把石榴安頓好粥诫，發(fā)現(xiàn)我也只是靜靜地等著，孩子也以最快的速度在換衣服穿鞋子回應(yīng)我崭庸。
也不再是走馬觀花去看小島上的風(fēng)景怀浆，而是隨孩子每次停留的腳步去感受每一番美景，觀察小鴨子怕享、孔雀那種自在执赡。
是孩子慢嗎？
是自己慢了嗎函筋？
節(jié)奏一樣沙合，但狀態(tài)不一樣。
只是以前忙著責(zé)備孩子不在狀態(tài)跌帐，忘記了為何出發(fā)首懈。
聽到身兼數(shù)職的媽媽反饋，她們?yōu)榱俗约旱膲粝牒同F(xiàn)實(shí)選擇打拼谨敛，等回到家庭與孩子相處究履，忍受不了孩子「磨蹭」的時刻，孩子的慢其實(shí)是在提醒我們自己脸狸，當(dāng)沒意識到思想飛快運(yùn)作最仑，手機(jī)訊息不離身，被帶偏了中心炊甲。
而當(dāng)留給自己一點(diǎn)修習(xí)時間泥彤，心安住了，孩子就是老師卿啡，因?yàn)橐黄~子吟吝，一顆樹都是自由想像的無限空間，他的慢正是活在當(dāng)下了牵囤。
