因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現(xiàn)在已習慣每天洗一次或兩次澡跨嘉。
但你有沒有這種情況川慌，洗澡越勤皮膚越瘙癢。
大叔提醒偿荷，洗澡過勤會傷害皮膚窘游，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。
冬季干燥跳纳，每周洗澡2—3次是比較合適的忍饰。夏季，可以適當增加每周洗澡的次數(shù)寺庄。
皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致
北京第六醫(yī)院皮膚科主任劉醫(yī)師最近接待了不少這樣的病人艾蓝，平時很注意個人衛(wèi)生，但全身經常會感到奇癢難忍斗塘，其中以中青年“白領”居多赢织。
據(jù)劉醫(yī)生介紹，隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善馍盟，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件于置，因洗澡過勤而導致的一些皮膚疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺皮膚瘙癢贞岭。
對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說八毯，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層瞄桨，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多话速，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用芯侥。
如果洗澡過勤泊交，將角質層傷害乳讥，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發(fā)掉廓俭，皮膚就會干燥厅目。
按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風俏站，生風則癢”荸频，其中“風”在這里是指一種病因印蔗，在身體內游走不定，從而導致皮膚瘙癢告嘲。
錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多“每天洗澡族”都有這樣的體會错维，瘙癢經常不合時宜地襲來。
比如在開會橄唬、開車或會見客戶時赋焕，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓仰楚，只能忍著隆判，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快僧界，但抓得過重會使皮膚起小疙瘩侨嘀；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些捂襟。
但這些解癢的做法是不正確的咬腕，會不同程度地對皮膚造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度葬荷。
并且涨共，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起皮膚發(fā)炎宠漩、潰爛等其他疾病举反。
所以，每當這個時候扒吁，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢火鼻。
洗澡也要講方法
如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話雕崩，就要特別注意洗澡的方法魁索。
一，水溫在24至29℃為宜晨逝。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞懦铺，毛細血管擴張捉貌，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時趁窃，還會增加心臟負擔牧挣。
二，洗浴時間不宜過長醒陆。盆浴20分鐘瀑构，淋浴3至5分鐘即可，否則刨摩，皮膚表面會很容易脫水寺晌。
三，如果皮膚不是很油的話澡刹，選擇中性的浴液和香皂為好呻征，但不必天天用，隔兩三天用一次即可罢浇。而且陆赋，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈嚷闭，否則會傷害皮膚攒岛。
四，洗完澡后胞锰，要全身涂抹潤膚露灾锯，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢胜蛉。
五挠进，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品誊册，同時少喝酒领突、抽煙。
最后案怯，大叔提醒君旦，如果你在調整洗澡次數(shù)和洗澡方法之后，皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話嘲碱，最好還是請醫(yī)生對皮膚進行診斷后對癥下藥金砍。
