三月課|婚姻里必須知道的10件事 Part1

在離婚率日漸高漲的今天洲拇,作為新婚的我奈揍,對(duì)于今后如何維系良好的婚姻關(guān)系自然是很感興趣「承婚姻沒那么簡(jiǎn)單男翰,光有愛是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。對(duì)婚姻關(guān)系有個(gè)科學(xué)的了解和解讀纽乱,總歸沒有壞處蛾绎。

婚姻里必須知道的十件事

“婚姻就像是座圍城,城外的人想沖進(jìn)去鸦列,城里的人想逃出來秘通。”婚姻究竟是不是圍城敛熬,關(guān)鍵看你用怎樣的心情去對(duì)待〉诠桑婚姻可能是座圍城应民,也可以是一個(gè)充滿愛的家園。就讓我們來看看夕吻,如何用科學(xué)方法擁有一個(gè)充滿愛的家園吧诲锹。

1.別忘了婚姻里的“北極星”

婚姻生活光有安全感,是不夠的涉馅,還要有一個(gè)方向感:覺得未來會(huì)更好归园,這才能讓當(dāng)下的我們,感到幸福稚矿。而這個(gè)方向感庸诱,則需要一個(gè)共同的夢(mèng)想來作為我們婚姻中來導(dǎo)航的北極星。失去了那顆指航的北極星晤揣,夫妻雙方往往就會(huì)在婚姻中桥爽,越走越遠(yuǎn)。記住你們當(dāng)時(shí)共同成立這個(gè)家庭時(shí)的夢(mèng)想昧识,夢(mèng)想可以改變钠四,可以修正。但婚姻不能沒有夢(mèng)想跪楞,因?yàn)樾腋8凶喝ィ枰较颉?/p>

如果覺得彼此的夢(mèng)想有點(diǎn)偏航了侣灶,不妨找個(gè)機(jī)會(huì)同另一半好好聊一下÷扑椋婚姻里的夢(mèng)想是關(guān)于兩個(gè)人的褥影,是需要兩個(gè)人一起編織的,所以這是兩個(gè)人一起的事情阎曹。

2.不能說的恐懼最可怕

夢(mèng)想的反面是恐懼伪阶,只要有未知有風(fēng)險(xiǎn),人就自然會(huì)產(chǎn)生恐懼处嫌。每個(gè)人心底的恐懼都不同栅贴,婚姻中最常見的恐懼就是關(guān)于“金錢觀”和“安全感”。許多問題熏迹,就埋在心底那些不敢說的恐懼之中檐薯。

夫妻之間,除了要聊一聊共同的夢(mèng)想之外注暗,不妨也找一點(diǎn)時(shí)間坛缕,聊一聊彼此的擔(dān)憂和恐懼。這在剛開始也許會(huì)讓你感覺有點(diǎn)奇怪捆昏,但請(qǐng)不要批評(píng)不要嘲諷赚楚。如果對(duì)你來說,對(duì)方的恐懼根本談不上是恐懼的話骗卜,那是一件好事宠页,因?yàn)槟且馕吨憧梢詭椭鷮?duì)方解決問題寇仓。大家可以一起克服彼此的恐懼举户。

3.轉(zhuǎn)向?qū)Ψ降难?qǐng)

婚姻就像是一支雙人舞,需要一進(jìn)一退遍烦,一來一往俭嘁。每對(duì)夫妻在一天中,會(huì)有很多次希望跟對(duì)方互動(dòng)服猪,會(huì)刻意制造一些機(jī)會(huì)來跟對(duì)方互動(dòng)供填。可能是一些無聊的小事罢猪,無趣的開場(chǎng)白捕虽,但這都是對(duì)方發(fā)出的希望互動(dòng)的邀請(qǐng),請(qǐng)不要忽略對(duì)方的邀請(qǐng)坡脐,給出一些正面的反應(yīng)泄私,表現(xiàn)出一點(diǎn)興趣,哪怕是以抱怨形式發(fā)出的“邀請(qǐng)”。

想要對(duì)方多注意自己晌端,是每一個(gè)人的基本需求捅暴。婚姻美滿的人有個(gè)共同點(diǎn)咧纠,就是懂得回應(yīng)對(duì)方的邀請(qǐng)蓬痒,而且越是會(huì)回應(yīng)對(duì)方就越不會(huì)用情緒化或無理取鬧的方式來發(fā)出邀請(qǐng)∑岣幔婚姻中梧奢,并不是愛哭的孩子有糖吃,而是演痒,你總是不給他糖吃亲轨,所以,他變得更愛哭鸟顺。即使是對(duì)方用了“愛哭”的方式來發(fā)出邀請(qǐng)惦蚊,也請(qǐng)你給予回應(yīng),之后再導(dǎo)正對(duì)方的邀請(qǐng)行為讯嫂。

4.雙人探戈蹦锋,有進(jìn)有退

每個(gè)人都有自己的生活,適當(dāng)?shù)亟o予空間欧芽,絕對(duì)是婚姻里的必學(xué)必知事項(xiàng)莉掂。至于空間有多大,每對(duì)夫妻都有適合自己的答案千扔,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)空間和自由的需求不同憎妙。只要是彼此能接受的空間,那也是一種幸福昏鹃。

適宜空間的定義

找到屬于夫妻雙方一進(jìn)一退一前一后的節(jié)奏,那就是屬于你們最美妙的一曲雙人舞诀诊。

5.努力維持黃金比例

所有能夠維持的婚姻洞渤,都最起碼有一個(gè)比例:在一天當(dāng)中,一對(duì)夫妻之間的正面互動(dòng)相較于負(fù)面互動(dòng)的比例在5:1属瓣。

正/負(fù)面互動(dòng)

要注意的是:有意義的生氣载迄,即讓問題被重視被溝通被解決的生氣,是正常且有建設(shè)性的抡蛙。

幸福的夫妻也會(huì)吵架也會(huì)互相批評(píng)护昧,但,正面互動(dòng)和負(fù)面互動(dòng)的比例粗截,始終維持在5:1的比例惋耙。請(qǐng)記住,維持幸福的婚姻,并不意味著不能吵架不能生氣不能跟彼此鬧不開心绽榛,但是一定要有五倍多的良好互動(dòng)湿酸。平時(shí)多關(guān)心彼此,多贊美彼此灭美,說說笑笑推溃,讓幸福感為婚姻充電,積累點(diǎn)數(shù)届腐。

維持比例很重要
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