今天輸入了三位老師講的三個(gè)不同內(nèi)容违霞，分別是聽樊登老師講書《自卑與超越》，吳伯凡老師的專欄關(guān)于“社會(huì)興趣”的文章霜第，以及李笑來老師在深圳的線下演講音頻葛家。
我發(fā)現(xiàn)他們講的內(nèi)容都有一個(gè)共同點(diǎn)，用一個(gè)詞概括就是“聯(lián)結(jié)”泌类，與人有聯(lián)結(jié)癞谒，與社會(huì)有聯(lián)結(jié)，與世界有聯(lián)結(jié)刃榨。
聯(lián)結(jié)能力越強(qiáng)的人弹砚，幸福感越強(qiáng)，聯(lián)結(jié)能力弱甚至沒有這方面能力的人枢希，幸福感不是很強(qiáng)桌吃，甚至沒啥朋友，感到自卑等苞轿，還有的會(huì)得抑郁癥茅诱，再說為什么有人會(huì)自殺逗物？因?yàn)閠a感覺和世界失去了聯(lián)系，然而當(dāng)他跳樓快著地的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己腦子里想到了曾經(jīng)出現(xiàn)過很多聯(lián)接的畫面比如與父母親人一起吃飯瑟俭，與朋友同事一起做事情的場(chǎng)景等翎卓，于是不想走了，然而已經(jīng)晚了摆寄。而那些自殺未遂的人后面再次自殺的幾率非常小了失暴。
一.“瘋女孩”如何恢復(fù)成正常人的？
樊登老師在《自卑與超越》這本書中講到了一個(gè)案例微饥，一個(gè)女孩在收容所逗扒，被人當(dāng)做“瘋?cè)恕保驗(yàn)樗缓腿私佑|欠橘，像狗一樣在地上爬矩肩，亂咬東西，所有人都認(rèn)為她瘋了肃续，而本書作者阿德勒（心理學(xué)家蛮拔，個(gè)體心理學(xué)之父，現(xiàn)代心理學(xué)和心理療法領(lǐng)域最有影響力的人物之一）對(duì)收容所的醫(yī)生說讓他試一試痹升，他竟然神奇般的讓女孩恢復(fù)成和正常人沒啥區(qū)別的樣子。
那么作者是如何做的呢畦韭？他接觸女孩的時(shí)候疼蛾，就是把她當(dāng)正常人一樣的交流，和她說話艺配，一開始女孩無動(dòng)于衷察郁，繼續(xù)在地上爬，亂咬東西转唉。作者依然和她說話皮钠，慢慢的這個(gè)女孩開始對(duì)阿德勒進(jìn)行了攻擊，開始打他撓他赠法，阿德勒也不反抗麦轰，只是用手擋著臉稍微的防御一下，不太被傷就好砖织，畢竟是女孩子款侵，攻擊力還是比較小。
然后呢侧纯？他依然很耐心的和她交流說話新锈，于是慢慢的這個(gè)女孩發(fā)現(xiàn)作者和他見過的其他人不一樣，因?yàn)樗羰枪羝渌藢?huì)被關(guān)禁閉什么的眶熬，于是她也慢慢和作者進(jìn)行交流……
有一天作者在街上散步遇到這個(gè)女孩妹笆，問她要不要去原來的收容所看一看块请，她欣然同意了，到收容所后女孩和當(dāng)初的醫(yī)生交流拳缠，后來作者問醫(yī)生墩新，她情況怎么樣？醫(yī)生說和正常人沒什么區(qū)別脊凰。
我想這就是聯(lián)結(jié)的力量抖棘，“瘋女孩”一開始抗拒和收容所的任何人接觸，收容所的人都認(rèn)為她瘋了狸涌，不愿意和她接觸切省，而作者阿德勒像對(duì)待正常人一樣和她進(jìn)行聯(lián)結(jié)，即耐心的和她說話交流帕胆，最后幫助女孩恢復(fù)成了正常人朝捆。
二.擁有社會(huì)興趣的重要性如何？
吳伯凡老師最近兩天的專欄文章中講到了社會(huì)興趣懒豹，即對(duì)他人總是保持一種合作和建設(shè)性的姿態(tài)芙盘，對(duì)與他人交往、融入到一個(gè)群體當(dāng)中懷有深厚的興趣脸秽。不僅是對(duì)所愛的人儒老，親密的人有直接的感情，而且對(duì)周圍的记餐，包括陌生人都有一種不抱直接目的驮樊，不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)直接的原因而具有的那種感情，還有他對(duì)現(xiàn)有狀況的認(rèn)可片酝，和對(duì)未來狀況樂觀的憧憬囚衔。所有這些加起來叫做社會(huì)興趣。
這段話當(dāng)中提到的合作雕沿，與人交往练湿，融入群體中其實(shí)也是一種“聯(lián)結(jié)”，即與不同人進(jìn)行聯(lián)結(jié)审轮。大量的統(tǒng)計(jì)表明肥哎，如果一個(gè)人的社會(huì)興趣和愿望充分的話，他的幸福程度和他的事業(yè)成就遠(yuǎn)大于那些社會(huì)愿望不足的人断国。
如何提高自己的幸福程度呢贤姆？
引用吳伯凡老師總結(jié)的一句話“給予大于索取”，我升華一個(gè)方法論就是鍛煉自己給予大于索取的能力稳衬。你對(duì)身邊的人霞捡，對(duì)社會(huì)甚至大一點(diǎn)對(duì)世界給予的越多，創(chuàng)造的價(jià)值越多薄疚，你的幸福感會(huì)越強(qiáng)碧信。
這個(gè)其實(shí)也不是很難做到赊琳，我舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，關(guān)于人砰碴，可以多鼓勵(lì)身邊人躏筏，多贊賞他們的優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)候一句“我支持你”其實(shí)就有很大的力量了呈枉；關(guān)于社會(huì)趁尼，有時(shí)間可以多去當(dāng)志愿者做公益活動(dòng)，甚至去義務(wù)獻(xiàn)血其實(shí)也是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)猖辫，萬一你是萬能血型幫助到了某個(gè)需要你血液的病人也是功德無量哈酥泞；關(guān)于世界，路邊有垃圾可以隨手撿起來放進(jìn)垃圾桶里啃憎，能少開車就盡量少開芝囤，少用煤氣就盡量少用等，我覺得這其實(shí)也是一種對(duì)世界的給予辛萍，能盡量少破壞地球的臭氧層悯姊。
不知道讀者是否有過和我同樣的感覺，即當(dāng)自己做了一件幫助他人的事情之后會(huì)特別的開心贩毕，“贈(zèng)人玫瑰手有余香悯许！”比如我曾經(jīng)去保定市的鴻德家園做愛心公益活動(dòng)，幫孤兒院打掃衛(wèi)生辉阶，給小朋友們分發(fā)口香糖的時(shí)候岸晦，覺得很開心，被一群小孩子包圍的時(shí)候睛藻，幸福感特別強(qiáng)。那么在這之中其實(shí)我與孤兒院的環(huán)境邢隧，與小朋友們之間是有聯(lián)結(jié)的店印。
三.億萬富翁是怎么治好自己的抑郁癥的？
下午花了將近2小時(shí)聽笑來老師在深圳演講分享的音頻倒慧，笑來老師提到了他得抑郁癥的經(jīng)歷按摘，表現(xiàn)為食欲下降，性欲下降纫谅，睡眠不好等炫贤。人的快樂并非建立在物質(zhì)上而是建立在聯(lián)系上。他成為億萬富翁的很大一個(gè)原因是投資比特幣升值付秕，他描述當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是睡一覺跌了兩個(gè)點(diǎn)兰珍，再睡一覺又升了三個(gè)點(diǎn)。我只是描述询吴，其實(shí)對(duì)投資了解不是很多掠河，對(duì)這些術(shù)語可能有讀者和我一樣不是很理解亮元，但是能感覺那種漲落起伏挺大，需要很強(qiáng)的心理承受能力唠摹。
去硅谷的時(shí)候發(fā)現(xiàn)那里30幾歲的人創(chuàng)辦公司被收購拿著幾千萬忙著做改變世界的事情爆捞，而他不懂，所以后面就回國了勾拉。當(dāng)比特幣一直升值的時(shí)候煮甥，他突然感覺沒事做了，與世界失去了聯(lián)系藕赞，
回來就得了抑郁癥成肘，為了治療抑郁癥他開始找工作，比如找俞敏洪老師希望回到新東方教書找默，找徐小平老師希望做投資等艇劫，但是這些朋友認(rèn)為笑來老師是在開玩笑，甚至說惩激，大概意思是“比特幣的升值速度比公司的成長速度還快”店煞。為啥要找工作，其實(shí)是為了治療抑郁癥风钻，與這個(gè)世界產(chǎn)生聯(lián)結(jié)顷蟀。
也是通過與世界產(chǎn)生聯(lián)系的方式，他慢慢治療好了自己的抑郁癥骡技，當(dāng)然也與他讀過大量的心理學(xué)書籍有關(guān)系鸣个。他在得到開專欄《通往財(cái)富自由之路》，有大量的讀者留言布朦，是目前為止所有199一個(gè)的專欄中囤萤，訂閱數(shù)第一（十五萬的訂閱量），留言數(shù)第一（有82萬條）的專欄是趴，幫助了很多戰(zhàn)友包括我獲得了成長改變涛舍，其實(shí)這是一種與我們訂閱用戶產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的方式，用老師的話說唆途，當(dāng)他改變了人富雅，而世界由許多人組成，其實(shí)這也是一種改變世界的方式肛搬。
寫到最后没佑，我覺得其實(shí)不僅是關(guān)于增強(qiáng)幸福感，關(guān)于增加成就感或者想獲得巨大的成功等的一項(xiàng)很重要的能力温赔，就是聯(lián)結(jié)能力蛤奢，與人聯(lián)結(jié)，與社會(huì)聯(lián)結(jié)，與世界聯(lián)結(jié)远剩。產(chǎn)生的聯(lián)系越多扣溺，給予的越多，我們自己收獲其實(shí)也會(huì)越多瓜晤。
愿你我接下來也與這世界產(chǎn)生的聯(lián)系越多锥余，越緊密。
