人們在成年之后荒椭，所有心理問題的根源都可以追溯到他童年時期和父母的關(guān)系上。
原生家庭對安全感的影響是非常重大的舰蟆。人本主義羅杰斯說對一個幼兒來說趣惠，父母的無條件和積極關(guān)注是至關(guān)重要的成長因素，會在孩子心中形成一個安全屏障身害，孩子認(rèn)為父母就是安全中心味悄。這就鼓勵孩子自由地探索世界，因為他深信塌鸯，無論受到怎樣的傷害侍瑟，都可以回到安全屏障里，那里有父母的愛和支持丙猬。
童年的依戀關(guān)系涨颜，對安全感的影響也是非常大。依戀關(guān)系是基礎(chǔ)安全感的根據(jù)地茧球，是指嬰兒和他的照顧者之間存在的一種特殊的感情關(guān)系庭瑰。嬰兒時期嬰兒和父母的依戀關(guān)系，對建立親密關(guān)系抢埋，有著重要的影響弹灭。心理學(xué)家可以通過陌生人實(shí)驗，來判斷嬰兒和母親的親子關(guān)系揪垄，究竟是安全型關(guān)系鲤屡、回避型關(guān)系還是焦慮——矛盾型關(guān)系。
在沒有愛的原生家庭福侈、回避型和焦慮——矛盾型的依戀關(guān)系中長大的孩子酒来，會安全感缺失。
作者提醒大家肪凛，原生家庭是無法選擇的堰汉，但是現(xiàn)在成年了，你必須對自己的人生負(fù)責(zé)伟墙。不能把所有的矛頭都指向父母翘鸭，因為它確實(shí)發(fā)生在你的身上，必須由你自己負(fù)責(zé)戳葵，由你自己來改變就乓。
課程講到這里，讓我聯(lián)想到一位朋友。 她是一個非常沒有安全感的人生蚁，她凡事懷疑噩翠，總是沒辦法相信他人，就連自己的妹妹邦投、自己的丈夫也不相信伤锚。永遠(yuǎn)沒辦法真正進(jìn)入一段親密關(guān)系，所以志衣，她離了婚屯援。當(dāng)然，她所遇到的也并非良人念脯。
離婚后狞洋，她扛著自己的脆弱，又死要面子绿店，不愿意讓別人知道她離了婚徘铝，同時也不相信自己的能力，十分依賴于自己的工作惯吕，想在工作中證明自己惕它，卻被打臉打得啪啪響。
還有废登，她真的是對自己有很多的限制淹魄，這也不敢，那也不敢堡距，最終限制自己的自由甲锡。
這位朋友的成長過程，其原生家庭是缺少愛的羽戒，親子依戀關(guān)系應(yīng)該是焦慮——矛盾型的缤沦。她母親和父親長期分居，她和母親長期住在外祖母家易稠。外祖母非常重男輕女缸废，基本上不把外孫當(dāng)自己的孩子養(yǎng)育。同時外祖母還非常自私驶社、虛偽企量。母親和父親長期分居，身體又不好亡电，很長一段時間內(nèi)沒有生育二胎届巩，壓力非常大。母親把所有的憤怒都發(fā)泄在她身上份乒。
朋友跟我講過小時候一件事情恕汇，大概在四五歲的時候腕唧，每天晚上母親總要她到后房拿一個臉盆洗臉。那是農(nóng)村的一所四合院瘾英，晚上后房沒有燈枣接，黑乎乎的，與之相連的后廳又是祭拜祖先用的方咆，朋友很害怕，不肯去蟀架。她母親不去尋找她不肯去的原因瓣赂，安慰她幼小的心靈，而是狠狠地打她片拍，責(zé)罵她不聽話煌集。
同時，由于長期沒有生育男孩捌省，母親還把她當(dāng)男孩養(yǎng)苫纤，要求她出人頭地。
這樣的原生家庭和親子依戀關(guān)系纲缓，造成她極端沒有安全感卷拘。
然而這位朋友沒有意識到這個原因，雖然她也知道自己的原生家庭并不是美好祝高，并不是充滿愛意栗弟。但是，她沒有改變自己的態(tài)度工闺，沒有對自己的人生負(fù)責(zé)乍赫，而是把矛頭指向父母。現(xiàn)在陆蟆，她年過半百雷厂，又把這種關(guān)系復(fù)制到自己和女兒身上。她還一味的指責(zé)別人叠殷，認(rèn)為別人對她不好改鲫。
實(shí)際上，要想改變別人林束，不如先改變自己钩杰；改變自己，應(yīng)該先改變自己與原生家庭的關(guān)系诊县。
