日課內(nèi)容包括：鍛煉慢叨、體重記錄纽匙、做飯、看書拍谐、反思烛缔。
鍛煉：跳繩1000次，今天比上次輕松些轩拨。
體重：166.5斤
做飯：無
看書：《額爾古納河右岸》25分鐘践瓷；《曾國藩》20分鐘；
反思：今天工作依然遲到了亡蓉，早上可以讓同事幫忙打卡晕翠，但是最遲9點(diǎn)前要到崗，下午最遲2點(diǎn)半前到崗?fù)砩献约捍蚩ā?/p>
日課0420
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