目錄：
一? ? 我理解的教練五大原則
二? ? 提問的藝術(shù)
三? ? 聆聽的藝術(shù)
四? ? 我理解的教練是什么
五? ? 嘗試?yán)斫饨叹毜乃刭|(zhì)要求
（一）我理解的教練五大原則：
* 人們是ok的（信任）
* 每個(gè)擁有豐富的內(nèi)在成長資源（欣賞）
* 每個(gè)人行為背后擁有正向意圖（洞察）
* 改變是可能的递瑰，而且是不可避免的（發(fā)展）
* 每個(gè)人當(dāng)下做出了最好的選擇（尊重）
五大教練原則指導(dǎo)教練帶著愛、溫暖铝噩、陪伴客戶，帶著信任的饺鹃、欣賞的糯彬、尊重的、發(fā)展的眼光與客戶共舞蛾绎、帶著洞察深層次的理解客戶，擺渡客戶到達(dá)他想要到達(dá)的地方鸦列。
（二）我理解的提問藝術(shù)
第一租冠，我們一起來對(duì)比告知模式和提問啟發(fā)模式：告知模式的基本假設(shè)是~客戶是不知道如何管理自己的工作生命，弱化了客戶潛在的力量薯嗤，特別是對(duì)于有意愿有技能的人們顽爹，告知模式比較適合重要緊急的時(shí)候使用，而提問啟發(fā)模式的基本假設(shè)是相信客戶潛在的力量骆姐，相信人們的內(nèi)在動(dòng)力是成長镜粤，適合重要不緊急的情景中使用；
第二玻褪，提問不是誘導(dǎo)式發(fā)問肉渴，而是跟隨客戶，陪伴支持客戶带射，與客戶同在同规，就像兩個(gè)舞伴一樣在舞動(dòng)，也就是說教練需要保持好奇的狀態(tài)窟社，以客戶參考框架去提出好的問題捻浦，促進(jìn)客戶的成長。
第三桥爽，提問的價(jià)值不言而喻，好的問題啟發(fā)人們朝向未來的目標(biāo)昧识，深度思考钠四，引發(fā)思維的變革；好的問題，有助于擴(kuò)大人們看待問題的視角缀去，突破僵化的思維侣灶，更多的更多；好的問題深度挖掘內(nèi)在的力量缕碎，滋養(yǎng)心靈褥影，為客戶賦能起到積極的作用。
（三）我理解的聆聽：
* 有效的聆聽意味著被看見咏雌、被尊重凡怎、被肯定，有助于提升客戶的自我價(jià)值感赊抖；
* 有效的聆聽是營造場(chǎng)域统倒，促進(jìn)客戶梳理個(gè)人的情緒；
* 有效的聆聽有助于客戶整理個(gè)人思路氛雪，清晰思維房匆。
*聆聽是與他人聯(lián)結(jié)，打開團(tuán)隊(duì)成員心扉的秘訣报亩，有利于更好的了解成員浴鸿，支持他們的成長。
（四）我理解的什么是教練
第一弦追，成果框架：聚焦正向目標(biāo)岳链，朝向未來，啟迪心靈骗卜，挖掘潛能宠页，探尋更多的可能性；
第二寇仓，系統(tǒng)化的思維方式：教練里有很多的工具举户，支持人們系統(tǒng)的思考，促使思路清晰遍烦；
第三俭嘁，走腦、走身服猪、走心：高度體驗(yàn)性供填，教練的方式感性和理性相結(jié)合，溫暖罢猪、對(duì)人尊重近她、信任、支持的態(tài)度滿足了人類深層次的渴望膳帕，感受到內(nèi)在的自然流動(dòng)粘捎，提升心理能量薇缅，滋養(yǎng)人們的心靈；協(xié)助人們從創(chuàng)意到行動(dòng)到落地攒磨，逐層深入泳桦；
第四，激發(fā)潛能：蘇格拉底的提問非常燒腦娩缰，啟發(fā)人們?nèi)ド疃人伎季淖⒎e極探索、引發(fā)行動(dòng)拼坎。
第五浮毯，轉(zhuǎn)換視角：突破固有的思維，從五個(gè)視角對(duì)事物重新賦予與解讀演痒，拓展人們的內(nèi)在視角亲轨，看待問題更全面。
第六鸟顺，心智模式的轉(zhuǎn)變：教練的方式不過度挖掘深層次的歷史與原因惦蚊，而是探尋什么是有效的行為代替什么是問題的原因，挖掘人們的優(yōu)勢(shì)讯嫂、力量蹦锋、資源、希望感欧芽，支持人們自我價(jià)值感的提升莉掂；
第七，幸福指數(shù)提升：學(xué)習(xí)了教練千扔，你會(huì)感受到身邊的伙伴積極正向憎妙，很有愛、助人精神曲楚，教練之間互相支持厘唾、彼此關(guān)照，還有伙伴們對(duì)內(nèi)在有很多的探索龙誊，在精神層次上有有多的追求抚垃，自我覺察，因?yàn)榻叹氈辽偈侵铝τ谛尥ㄗ晕业娜颂舜螅非髢?nèi)在和諧鹤树，追求身心合一；
第八逊朽，成長動(dòng)力：教練式的陪伴罕伯、支持、接納叽讳、創(chuàng)造了開心追他、快樂熊昌、幸福、喜悅湿酸、啟發(fā)、愛心灭美、溫暖推溃、真誠、積極届腐、正向的氛圍铁坎，而且運(yùn)用個(gè)人的方式為人類的幸福貢獻(xiàn)自己看一份力量，成長的感覺真好犁苏！
（五）我理解的教練素質(zhì)要求：
第一硬萍，以客戶的參考框架陪伴支持客戶；
第二围详，擁有一雙發(fā)現(xiàn)自己和他人優(yōu)勢(shì)的眼睛朴乖；
第三，聆聽客戶困惑背后的希望感和正向意義助赞；
第四买羞，擁有溫暖、善良雹食、包容畜普、柔和的特質(zhì)；
第五群叶，相信人性本善吃挑，帶著卡爾.羅杰斯老師提出的尊重、接納街立、積極關(guān)注舶衬、同理貫穿始終.
思考者：? 王震? ? ? 企業(yè)教練? ? 18614234153
