活在現(xiàn)場(chǎng)感痢虹,覺(jué)察現(xiàn)場(chǎng)感

每個(gè)學(xué)期的第一天上班似乎都非常高能被去,也許是暑假充電能量滿滿,也許是新的開(kāi)始有新的期待奖唯,總會(huì)想著要立各種flag惨缆。

上午的會(huì)議中,我全神貫注丰捷,積極參與坯墨,讓工作環(huán)境煥然一新。在忙碌的間隙病往,我還抽空看了會(huì)《醒來(lái)》這本書(shū)捣染。

然而,午餐后的小憩時(shí)光卻略顯遺憾停巷,心中仿佛有千頭萬(wàn)緒交織耍攘,尤其是即將到來(lái)的下午排練,如同未完的樂(lè)章在腦海中反復(fù)播放畔勤,這份對(duì)未知的輕微焦慮與自我懷疑蕾各,不經(jīng)意間擾亂了午夢(mèng)的寧?kù)o,讓我未能全然放松硼被。時(shí)而睡覺(jué),時(shí)而看書(shū)渗磅,實(shí)際兩件事都沒(méi)有做好嚷硫,人也非常疲憊,這是我沒(méi)有現(xiàn)場(chǎng)感始鱼。

但幸運(yùn)的是仔掸,當(dāng)下午排練的號(hào)角正式吹響,我瞬間切換至“現(xiàn)場(chǎng)模式”医清。無(wú)論是籃球操還是羽毛球操的排練起暮,我都全身心投入,指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作力求精準(zhǔn)與和諧会烙,這樣做的結(jié)果是一種難以言喻的愉悅與成就感负懦。

正如郭文斌老師所言:“只有我們隨時(shí)隨地都能回到現(xiàn)場(chǎng)筒捺,并且明明白白地感受這個(gè)現(xiàn)場(chǎng),安詳才能到來(lái)纸厉∠悼裕”我的排練經(jīng)歷,正是這一哲理的生動(dòng)詮釋颗品。

在一天的時(shí)光流轉(zhuǎn)中肯尺,我經(jīng)歷了從高能到低能再到高能,最終回歸內(nèi)心平靜的奇妙旅程躯枢。上午與下午则吟,我如同一位全情投入的演員,深深扎根于每一個(gè)任務(wù)的現(xiàn)場(chǎng)感之中锄蹂,無(wú)論是思維的碰撞還是身體的躍動(dòng)氓仲,都充滿了活力與專(zhuān)注。

午睡我本意是讓心靈休憩败匹,卻意外地被紛飛的思緒所擾寨昙,那些關(guān)于未來(lái)的憂慮、對(duì)自我的質(zhì)疑掀亩,如同不速之客舔哪,侵?jǐn)_了我的夢(mèng)境。那一刻槽棍,我似乎游離于現(xiàn)場(chǎng)感之外捉蚤,陷入了自我構(gòu)建的迷霧之中。

但幸運(yùn)的是炼七,我擁有了一份寶貴的覺(jué)察力缆巧。當(dāng)夜幕降臨,我坐下來(lái)豌拙,將這一天的思緒細(xì)細(xì)梳理陕悬,那些午間未能安放的念頭,在筆尖的跳躍下逐漸清晰按傅。我意識(shí)到捉超,盡管中午的午睡未能完全沉浸于現(xiàn)場(chǎng)感,但正是這份覺(jué)察與反思唯绍,讓我得以在更廣闊的層面上拼岳,重新連接并體驗(yàn)這一整天的每一個(gè)瞬間。

于是况芒,我恍然大悟惜纸,原來(lái)真正的現(xiàn)場(chǎng)感,不僅僅局限于當(dāng)下的行動(dòng)與感知,更在于我們能否在事后耐版,以一顆平和而敏銳的心祠够,去回顧、去感悟那些曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的每一個(gè)瞬間椭更。當(dāng)我能夠如此做時(shí)哪审,我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)一直活在一個(gè)充滿意義與價(jià)值的現(xiàn)場(chǎng)感之中,每一天都如此鮮活而真實(shí)虑瀑。

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