常有家長(zhǎng)來(lái)問(wèn)我：“Dr.魏窿祥，我家孩子注意力老是不集中，在幼兒園里不好好聽(tīng)課蝙寨，在教室里走來(lái)走去晒衩，被老師批評(píng)好多次了。孩子在家里也是墙歪，不要說(shuō)讓他看書(shū)听系、讀繪本、寫作業(yè)虹菲，就是玩玩具靠胜，也經(jīng)常是玩一會(huì)兒就丟一邊了，他是不是有多動(dòng)癥啊浪漠？”
孩子注意力不集中是正巢ぷ現(xiàn)象，需要家長(zhǎng)多多引導(dǎo)郑藏。
孩子注意力不集中，是正炒衿郏現(xiàn)象
不要焦慮必盖，更不要急著懷疑孩子有毛病。孩子注意力不集中是正尘愣觯現(xiàn)象歌粥。你想想，假設(shè)有這么一個(gè)三四歲的孩子拍埠，在教室里一坐就是一小時(shí)都不動(dòng)彈失驶，回家做作業(yè)，一口氣做了半小時(shí)都不開(kāi)小差枣购，那你是應(yīng)該放心加開(kāi)心呢嬉探，還是該擔(dān)心他有什么和其年齡不匹配的毛病呢？
為什么孩子注意力差棉圈？這還是跟孩子大腦發(fā)育的規(guī)律有關(guān)涩堤。大腦中間到底哪些區(qū)域在管注意力呢？主要是大腦的額葉區(qū)和一些相關(guān)腦區(qū)分瘾，比如頂葉胎围、小腦。額葉區(qū)就是我們額頭后面的那個(gè)腦區(qū)德召，它管的事情非常多白魂，包括執(zhí)行控制和沖動(dòng)抑制等等。
我在前面講如何用三步搞定發(fā)脾氣的娃那一集里上岗，講過(guò)理智腦福荸，前額葉就是掌管理智腦最重要的一塊。如果這塊大腦受損的話液茎，人就不能集中注意力逞姿，不能理性思考問(wèn)題，也不能控制情緒捆等。
如果我們成年人的大腦在這一塊受到損傷的話滞造，我們自己都不能集中注意力，不能理性思考問(wèn)題栋烤，也不能控制情緒谒养。而小孩呢？他們恰恰這一塊也是發(fā)育比較遲緩，到二十歲之后這塊區(qū)域才完全發(fā)育成熟买窟。
《Dr. 魏家庭教育寶典》查詢結(jié)果
牢記2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和3個(gè)建議
1.你要少干擾孩子
我經(jīng)撤岵矗看見(jiàn)有些家長(zhǎng)，對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注始绍，恨不得每時(shí)每刻都要指導(dǎo)孩子瞳购，你要這么做，你要那么做亏推。比如說(shuō)学赛，孩子在紙上隨便畫畫，你坐在旁邊吞杭，一邊看一邊著急盏浇，“哎呀，這個(gè)太陽(yáng)畫得也太不圓了芽狗，都扁了绢掰，你要注意圓的長(zhǎng)度跟寬度要一樣長(zhǎng)！”“你這個(gè)草地怎么沒(méi)涂色呢童擎？你注意過(guò)草地是什么顏色嗎滴劲？” 你看這樣的家長(zhǎng)，雖然他口口聲聲要孩子注意這個(gè)注意那個(gè)顾复，其實(shí)孩子自己在集中注意力哑芹，他倒在旁邊各種干預(yù)，其實(shí)是破壞了孩子的注意力捕透。
還有的家長(zhǎng)總是忙于教育孩子聪姿，生怕錯(cuò)過(guò)了孩子的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。比如在游樂(lè)場(chǎng)里乙嘀，孩子在滑梯末购、吊橋之間正玩得不亦樂(lè)乎，你一把拖住他：“寶寶虎谢，快看盟榴，這滑梯上寫著英文呢，s婴噩、m擎场、i、l几莽、e迅办，你知道什么意思嗎？smile章蚣，就是微笑的意思站欺，你要記住呦！”或者呢，“寶寶矾策，你要注意看磷账，你看這滑梯上畫的花是不是很漂亮？你要學(xué)習(xí)人家是怎么畫的哦贾虽！” 其實(shí)孩子這個(gè)時(shí)候正在集中注意力玩逃糟，這種玩也是學(xué)習(xí)，卻被家長(zhǎng)打斷了蓬豁。你說(shuō)孩子被這樣干擾來(lái)干擾去履磨，他真的學(xué)得進(jìn)去嗎？最后可能就是他既沒(méi)玩好也沒(méi)學(xué)好庆尘。
還有的家長(zhǎng)，就是想起一出是一出了巷送。只要他想起了什么驶忌，那不管孩子在做什么，都要先做他想出來(lái)的事笑跛。比如他忽然想起付魔，孩子今天的水果還沒(méi)吃呢，那就也不管孩子正在聚精會(huì)神地看繪本呢飞蹂，削了個(gè)蘋果就端過(guò)去了几苍，“哎，寶寶陈哑，來(lái)妻坝，先吃個(gè)蘋果，你要注意營(yíng)養(yǎng)哦惊窖」粝埽”
這幾個(gè)反面例子就是說(shuō)，家長(zhǎng)跟孩子互動(dòng)的時(shí)候界酒，不要過(guò)度干擾孩子圣拄，你要真正去注意孩子的需求。
在養(yǎng)育的過(guò)程中毁欣，有些家長(zhǎng)過(guò)于擔(dān)心孩子的早期發(fā)展庇谆，很容易過(guò)度干預(yù)寶寶的行為，而過(guò)度打擾凭疮，恰恰對(duì)幼童的影響最大饭耳。我們大人都不知道，孩子1歲之前执解，本身就很難控制自己的注意力哥攘，注意力很容易被視覺(jué)或者聽(tīng)覺(jué)上的刺激打擾。到了三四歲，才慢慢學(xué)會(huì)過(guò)濾一些干擾逝淹，集中注意力耕姊。
如果家長(zhǎng)是比較強(qiáng)勢(shì)的，喜歡指示孩子做這做那栅葡，那么孩子就只能整天跟在爸爸媽媽的注意力后面轉(zhuǎn)了茉兰。還可能落下個(gè)注意力一會(huì)兒飄到東，一會(huì)兒飄到西的壞習(xí)慣欣簇，沒(méi)空發(fā)展自己的注意力了规脸。所以在孩子培養(yǎng)注意力的時(shí)期，如果時(shí)不時(shí)去打斷他熊咽，這樣的話莫鸭，他的相關(guān)腦區(qū)就一直得不到充分的發(fā)展，而且大腦也無(wú)法鍛煉排除干擾的能力横殴，那就等于浪費(fèi)了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)被因，阻礙他注意力的發(fā)展。記住衫仑，要培養(yǎng)孩子的注意力梨与，第一條就是，當(dāng)你看到他在集中注意力做一件事情的時(shí)候文狱，不要打攪他粥鞋。
2.在你需要孩子專注完成一件事情的時(shí)候，提供給他們做這件事情的一個(gè)合適的環(huán)境瞄崇。
這是因?yàn)樯氪猓⒆拥淖⒁饬θ菀资艿絻?nèi)源性刺激和外源性刺激影響，孩子對(duì)外源性刺激苏研，比如說(shuō)環(huán)境的刺激尚猿，這方面抑制能力很糟糕。所以想要孩子集中注意力楣富，我們可以用物理的方法凿掂，給孩子營(yíng)造一個(gè)沒(méi)有這么多刺激的微環(huán)境。其實(shí)很簡(jiǎn)單纹蝴，就是你把他的房間收拾好庄萎。比如事先問(wèn)孩子有沒(méi)有什么想玩的，那就只留下這個(gè)玩具塘安，其他玩具都要么拿出去糠涛，要么收拾在櫥柜里。這樣他沒(méi)有那么多新鮮刺激兼犯，就自然能集中注意力只玩這個(gè)了忍捡。如果他房間里到處都是好玩的集漾，到處都是吸引他注意力的東西，那他其實(shí)就跟走進(jìn)了大觀園一樣砸脊，注意力當(dāng)然就到處漂移了具篇。
所以，很多時(shí)候凌埂，不是你家孩子注意力不好驱显，而可能是你撫養(yǎng)方式本身就在讓他不停地分散注意力，你要給孩子創(chuàng)建一個(gè)好的微環(huán)境瞳抓，他才能鍛煉注意力的各個(gè)方面埃疫。
3.給孩子樹(shù)立一個(gè)專注的榜樣
這個(gè)微環(huán)境里有一個(gè)最大的變量，對(duì)孩子能不能集中注意力是非常有影響的孩哑，就是家長(zhǎng)能不能給孩子樹(shù)立一個(gè)專注的榜樣栓霜？
其實(shí)孩子最愛(ài)模仿大人了，他的行為模式受你的影響非常大横蜒。你就算做到了前面兩條胳蛮，孩子做作業(yè)，你也不打攪他愁铺，但是你在干嗎呢？你坐在他旁邊玩手機(jī)闻鉴，一會(huì)兒刷刷微信茵乱，一會(huì)兒看看視頻，一會(huì)兒玩玩小游戲孟岛。孩子是會(huì)注意到你的瓶竭，“媽媽雖然是身體坐下來(lái)，但她的心一直沒(méi)坐下來(lái)渠羞，那我干嘛要一直坐得住呢斤贰？”如果看到你坐立不安，因?yàn)楹⒆訒?huì)學(xué)大人的行為模式次询，所以荧恍，怎么讓孩子變得專注呢？就是你也盡量變成一個(gè)專注的人屯吊！而不是孩子在專注送巡，你在旁邊表演不專注。
Dr. 魏的小“叨叨”
這也是我一直倡導(dǎo)的理念盒卸，就是育兒育己骗爆。你通過(guò)教養(yǎng)孩子，自己也變得越來(lái)越專注了蔽介，那不是一舉兩得嗎摘投？所以煮寡，下次你要孩子做作業(yè)的時(shí)候，就別玩手機(jī)了犀呼，拿一本書(shū)在他旁邊坐下來(lái)幸撕，聚精會(huì)神地看書(shū)吧。
