今天看到知乎一個帖子丹弱，問“新學(xué)期德撬，孩子要升入高一铲咨，以前孩子周一上課總是沒精神躲胳，怎么辦呢蜓洪？”看到這個問題，讓小編想起了曾經(jīng)的一位學(xué)生坯苹。
4年前隆檀，小編曾有位學(xué)生，學(xué)業(yè)水平一般粹湃，中考成績在全市排名中等偏下恐仑。高一剛開學(xué)，家長就找到小編這個班主任为鳄，希望小編給孩子講幾個方法裳仆，幫幫孩子。
家長說“孩子初一的時候孤钦，學(xué)習(xí)還挺好歧斟，各科作業(yè)都能夠完成。初二開始就不好了偏形。老師反饋說孩子周一上課總是沒精神静袖，孩子自己也說聽不懂，給孩子找了補習(xí)班俊扭，一對一補了2年队橙，成績還是這樣∪螅”
家長接著說“現(xiàn)在孩子好不容易考上了高中捐康，他想重新開始，請老師幫幫忙庸蔼，給孩子提一些好的方法吹由，幫孩子提高一下學(xué)習(xí)效率”。我問家長“孩子玩游戲么朱嘴？”家長說“不玩倾鲫，但是周末喜歡踢球∑兼遥”
小編和家長乌昔、孩子認(rèn)真談過后，給孩子提了1個“搶時間”的小妙招壤追，讓孩子去堅持3年磕道。3年后高考結(jié)束，孩子成功考入大學(xué)行冰。
現(xiàn)實中也有很多這樣的孩子溺蕉，周一到周五正常上課時間內(nèi)伶丐，孩子總有那么1-2天效率不高，小編觀察經(jīng)常是周一和周五這兩天疯特，這是為什么呢哗魂？我們該怎么幫孩子改善這種狀況呢？
今天漓雅，小編就把這個小方法分享給您录别，如果您的孩子也有這種情況，您也可以讓孩子去嘗試一下啊邻吞。
一组题、為什么要搶時間？
1抱冷、高中時間緊崔列、學(xué)習(xí)任務(wù)重，競爭激烈
高中三年學(xué)習(xí)任務(wù)重旺遮、高考競爭激烈是共識赵讯。但是大家也要知道，高中三年看似是長期作戰(zhàn)趣效，其實時間轉(zhuǎn)眼即逝瘦癌，這其中的每一天對孩子都很重要。
那天天讓孩子緊張備考行么跷敬？真不行讯私。您要是讓孩子每天像“攻堅戰(zhàn)”一樣，3年1000多天西傀，天天處于學(xué)習(xí)備考的緊張狀態(tài)斤寇，不僅對孩子健康不利，孩子的學(xué)習(xí)效果也不會理想拥褂，估計還沒到高考娘锁，孩子就要先崩潰了啊。
這就需要我們幫孩子饺鹃，利用好周一到周五的正常上課時間莫秆，讓孩子每一天都處于高效學(xué)習(xí)狀態(tài)。周末適當(dāng)?shù)姆潘苫谙辏梢宰龅健八删o結(jié)合镊屎、科學(xué)學(xué)習(xí)”的效果啊茄螃！
[if !supportLists]2缝驳、[endif]部分孩子周一到周五上課期間，實際有效利用的時間只有3天
您一定會奇怪，孩子天天坐在教室用狱，怎么有效利用的時間會只有3天呢运怖？小編承認(rèn)很多孩子很自律、每天的學(xué)習(xí)狀態(tài)都是棒棒的夏伊。但是摇展，小編在教學(xué)中，也發(fā)現(xiàn)有以下3中孩子署海，每周實際有效利用的學(xué)習(xí)時間非常少吗购。
（1）周末2天“放飛自我”的孩子
小編的學(xué)生就是這種医男。他周末不玩手機游戲砸狞，但是他喜歡踢球，踢球本來是好事镀梭，可是這個孩子且因為踢球把自己累個半死刀森，以至于周末休息不夠，導(dǎo)致周一上課時报账，孩子感覺很累研底，聽課效率很低。
這些孩子喜歡在周四晚上就開始動心思透罢，想著周五放學(xué)后的活動榜晦，周四晚上孩子的心就飛了，周五這一整天羽圃，孩子人是坐在教室里乾胶，可是心思早跑到球場去了。周五下午一放學(xué)朽寞，他就和一大幫朋友去踢球了识窿，這就是他們的“放飛自我”時間開始了。
小編這個學(xué)生踢完球脑融，再去聚會喻频，回家大概晚上11點了，睡覺到第二天早上11點起床肘迎，早飯和中飯一起解決甥温。中午寫作業(yè)2小時，下午2點一到妓布，他又出門去踢球姻蚓、聚會，直到周六晚上11點秋茫，回家睡覺史简。
周日早上孩子會睡到12點起床，下午看球賽或者看書，不出門圆兵。周日晚上跺讯，家長說是10點睡覺，可是周六睡得太多了殉农，經(jīng)常是凌晨2-3點了刀脏，孩子還是睡不著，家長也沒辦法超凳，孩子就是睡不著愈污。這種情況下，孩子周一上課只能睡覺了轮傍，因為他前一天晚上沒睡著暂雹，他撐不住啊。
您看這個不玩手機游戲的孩子创夜，從周四晚上開始杭跪，一直到周二早上，他沒有多少心思在學(xué)校驰吓，上周五和本周一也基本被他浪費了敖颉！
（2）玩游戲的孩子
玩游戲的孩子檬贰，一周7天姑廉，每天都想沉迷在游戲中，更別提周末時間翁涤，平時上課都有孩子私藏手機桥言，偷偷摸摸玩游戲。
小編就曾遇到過幾個孩子迷雪，他們周四晚上開始約朋友組隊限书，周五白天上課琢磨戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，下午一放學(xué)瘋了一樣搶手機玩手游章咧。
小編還曾遇到過倦西，周五到周日兩天通宵不睡覺玩游戲，周日晚上回學(xué)校后赁严，他才要補覺的學(xué)生扰柠。周一這孩子就基本是“飄著”的狀態(tài)，課間操期間做廣播操疼约，他都可以站著睡著了奥钡怠！
（3）部分住校的學(xué)生
全國有很多高中是住宿學(xué)校程剥，住宿的孩子有一部分不玩手機劝枣、也不踢球，可是有效利用的學(xué)習(xí)時間也不高舔腾。
住宿學(xué)校的孩子溪胶，好多是一周放一次假稳诚。好多孩子周四晚上一回到宿舍哗脖，就開始策劃周末活動桑逝，想想要買什么跋味住肢娘？哪里新開了一家小店啊而钞？周五白天上課的時候沙廉，孩子的心思早早就飛回了家里，甚至是小店里臼节，哪還有心思聽老師講什么扒肆辍？
孩子周五下午放學(xué)后网缝，要不直接回家巨税，要不小聚一下再回家。無論多晚回家粉臊，周六早上睡到12點起床吃午飯草添。下午出去逛逛或者去超市購買下周的生活用品，晚上玩手機到2-3點扼仲，周日睡到12點起床远寸，下午收拾東西回校批什。
周日晚上晚修結(jié)束璧尸，孩子回到宿舍開始聊天，聊什么呢懊烤？同學(xué)之間互相分享周末的“精彩故事”啊矗愧。好多學(xué)生由于周末睡得太多灶芝，周日晚上都很難入睡。
有以上3中狀況的孩子，周一上課狀態(tài)都不是太好夜涕。特別是周一上午和周五下午颤专，這2個時間段的課效率都比較差。
周一上午上課钠乏，有老師會覺得，孩子昏昏沉沉想睡覺晓避，課堂沒氣氛簇捍，孩子也是覺得“站著都可以睡過去”的感覺很強烈俏拱，老師講課的聲音很像“催眠曲”暑塑。
周五下午的課驹愚，有些孩子的心思已經(jīng)飛了劣纲，他是人在教室坐著逢捺，眼睛轉(zhuǎn)得特別快劫瞳，看著是狀態(tài)滿滿，其實是心思一點都不在學(xué)習(xí)上绷柒，他就等著下課鈴一響志于，飛出教室了啊。
我們這樣幫孩子計算一下废睦，一周5天上課時間伺绽，他自己有效利用的學(xué)習(xí)時間，其實只有周二郊楣、周三憔恳、周四這3天。在高中這個學(xué)習(xí)任務(wù)重净蚤、時間緊的階段钥组，只有這3天時間用在學(xué)習(xí)上，孩子的成績怎么會好敖衿佟程梦？
二点把、搶什么時間
針對這種情況，小編給孩子提到的小妙招就是“搶時間”屿附。
搶的是什么時間袄商印？是周末么挺份？是每天讓孩子晚上12點睡覺褒翰？還是讓孩子早上5點起床啊匀泊？
都不是优训，小編給這個孩子提到的搶時間，是讓家長通過合理規(guī)劃周末時間各聘，幫孩子提高周一和周五的學(xué)習(xí)效率揣非，把本來就屬于孩子正常學(xué)習(xí)時間的“周一”和“周五”這兩天，重新還給孩子躲因，讓孩子把他自己每周浪費的2天時間早敬，有效利用起來。
三大脉、怎么能夠做到搶時間
[if !supportLists]1搞监、[endif]周五晚上全家集體活動
小編給家長第一個方法就是占用孩子周五下午時間，不要讓孩子思考別的安排箱靴。
小編建議家長和孩子找個時間腺逛，開個家庭會議，全家一起商議“周五晚上活動安排”這個問題衡怀。家長把自己的計劃說出來，讓孩子提意見安疗，孩子同意了抛杨，那就全家執(zhí)行，如果孩子有不同意見荐类，家長要用尊重的語氣怖现，和孩子協(xié)商，建議孩子其他活動改時間玉罐，要把周五晚上的時間留給家庭屈嗤。
這樣做的好處是，每周周五下午吊输，孩子都會有固定安排饶号，他周四晚上和周五白天，不需要再“飄著心思”去想“放學(xué)后去干什么”這件事季蚂。
如果可以茫船，小編建議家長琅束，提前一周把下周五晚上的活動告訴孩子。讓孩子提前知道算谈，可以讓孩子周五白天涩禀，少用點好奇心在別的方面，把自己的精力全用在學(xué)習(xí)上然眼，在對的時間做對的事艾船。
[if !supportLists]2、[endif]周末2天高每，早上8點前必須起床
孩子連續(xù)5天的早起學(xué)習(xí)丽声，確實很累，周末時間觉义，孩子想放松雁社、想休息，都是情有可原晒骇，但是放松霉撵、休息不是放縱，不是放飛自我洪囤。
小編建議家長徒坡，遇到像周末這種短假期，盡量讓孩子早上8點前起床瘤缩。
這樣做喇完，一方面，既可以讓孩子多休息一會剥啤，又不至于把孩子的作息時間完全打亂锦溪，保證孩子周日晚上能夠正常休息，才可以提高周一聽課的效率府怯；
另一方面刻诊，還可以讓孩子，周末可有效利用的時間增加牺丙。
周末2天早起则涯，孩子在完成作業(yè)外，有更多的時間冲簿，可以自由安排做自己喜歡的事情粟判。
比如，周日中午峦剔，孩子可以安排同學(xué)聚餐档礁、去圖書館或者逛逛小店、超市羊异，也可以去買點自己需要的日用品等事秀。
這樣做彤断，孩子白天可有效利用的時間多了，他也就沒有那么多借口易迹，借用“周日晚上時間”去辦“必須要辦的事”了啊宰衙。
[if !supportLists]3、[endif]周末2天睹欲，留給孩子1天的玩樂時間
小編建議家長和孩子商議供炼，周末2天，可以留1天時間給孩子窘疮，用于踢球和同學(xué)聚餐袋哼。小編建議家長和孩子商議2個方案，任選其中1個闸衫。
第一個方案是2天分開選2個時間段涛贯。比如周六下午和周日上午，其實就是每天3小時蔚出；
第二個方案是2天任選1天弟翘。比如周六上午和下午都用于踢球和同學(xué)聚餐。但是這1天骄酗，小編不建議家長和孩子周日選稀余。因為孩子周日玩得太累太瘋狂，容易影響孩子周一上課的狀態(tài)趋翻。
當(dāng)時睛琳，小編給家長說這一建議時，家長說“老師踏烙，為什么周末不能不讓孩子出門笆ζ？你讓孩子在家學(xué)習(xí)爸娴邸丧凤！他聽你們老師的話啊步脓！”
小編和家長說“周末本來就是屬于孩子的自由時間，孩子學(xué)習(xí)了一周浩螺，休息一下靴患，做自己喜歡的事情，是應(yīng)該的要出。正因為孩子聽老師的鸳君，老師才不可以強迫孩子，也不能欺騙孩子患蹂，讓孩子自己選擇或颊，自己決定周末的時間怎么用砸紊，他選擇了、他承諾了囱挑，他才會堅持去做”醉顽。
各位朋友，每個孩子都有自己的特點平挑，生活中有很多自控力特別強游添、學(xué)習(xí)非常棒的孩子，他們是我們的驕傲通熄。但是也有很多小編文章中提到的孩子唆涝，他們也很棒，只不過是他們的興趣點太廣泛唇辨、自控力比較差一些廊酣，用在學(xué)習(xí)方面的時間和精力相對比較少，在一段時間內(nèi)會出現(xiàn)成績不太理想的狀況赏枚，但是只要我們用正確的方法亡驰，幫助孩子、引導(dǎo)孩子嗡贺，他們的未來會同樣輝煌隐解。
我是云卷云舒，愿與您攜手诫睬，一起共助孩子實現(xiàn)夢想煞茫。
