如何保持生命的平衡胯甩?

文/愛(ài)上時(shí)光的貓 ?第42天

在人生的路上昧廷,不斷地尋找并發(fā)現(xiàn)更好的自己。

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? ? ? ?每一個(gè)人的生命蜡豹,都像一顆種子,它需要通過(guò)精心地呵護(hù)與照料溉苛,才能夠綻放出生命的花來(lái)镜廉。生命之花的綻放需要具備很多的條件:土壤、環(huán)境愚战、水分娇唯、陽(yáng)光齐遵、種子自身等等,而各因素之間也相互作用塔插,互相啟發(fā)梗摇、相互影響,它需要保持各個(gè)因素之間的協(xié)調(diào)和平衡想许。

? ? ? ?瑪麗蓮.阿特金森博士提出了生命的平衡輪的理念伶授,它認(rèn)為生命應(yīng)該分為八個(gè)維度,健康流纹、家庭糜烹、事業(yè)、愛(ài)情漱凝、休閑疮蹦、財(cái)富、成長(zhǎng)茸炒、朋友愕乎。這八個(gè)維度既相互關(guān)聯(lián),又相互影響壁公。保證八個(gè)維度的平衡感论,才能夠真正地實(shí)現(xiàn)人生的平衡。

? ? ? ?它像一個(gè)車(chē)輪的輪轂贮尖,只有每一段半徑平衡一致笛粘,才能夠保證車(chē)輪的形狀是圓形,生命的平衡輪才能夠真正地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)湿硝。任何一個(gè)環(huán)節(jié)的失衡薪前,都將會(huì)降低平衡輪的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。

? ? ? ?你可以自測(cè)你的生命究竟處于什么樣的狀態(tài)关斜?你是否會(huì)因?yàn)槭聵I(yè)而犧牲了陪伴家人的時(shí)間示括?你是否因?yàn)闋奚私】祦?lái)獲取財(cái)富?你是否因?yàn)閻?ài)情而忽略了朋友痢畜?又或者你是否因?yàn)榘灿诂F(xiàn)狀的享受休閑垛膝,而阻礙了個(gè)人的成長(zhǎng)?現(xiàn)實(shí)生活中丁稀,你的平衡輪究竟長(zhǎng)什么樣子呢吼拥?

如何才能夠讓我們生命的平衡之輪運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)?

? ? ? ? 這是我們每個(gè)人都必須要思考线衫,并且需要通過(guò)不斷地調(diào)整去改變凿可,從而達(dá)到生命的平衡。

1.了解現(xiàn)狀,畫(huà)出自己的現(xiàn)狀平衡輪

? ? ? ? ?按以上的維度自我評(píng)定打分枯跑,每個(gè)維度的分?jǐn)?shù)為1-10分惨驶。以一個(gè)圓心為起點(diǎn),每一個(gè)維度的評(píng)分為半徑敛助,將其連接起來(lái)粗卜,形成一個(gè)圖形。我不知道你的平衡輪究竟長(zhǎng)什么樣纳击,但是我知道续扔,我的平衡輪它目前是無(wú)法高效運(yùn)轉(zhuǎn)的,它僅僅是由一條又一條的線條連接而成的多邊形而矣评疗。

2.學(xué)會(huì)排序测砂,尋找生命平衡

? ? ? ?有人說(shuō),生命其實(shí)就是排序的過(guò)程百匆,分得清輕重緩急的人生砌些,才是清晰的人生。

? ? ? ?根據(jù)各個(gè)維度呈現(xiàn)的現(xiàn)狀加匈,你需要合理去分配和調(diào)整你的時(shí)間存璃、精力,保持生命的平衡雕拼。我們每個(gè)人都知道纵东,偏科的同學(xué),被稱為跛腳啥寇,而跛腳的速度可想而知偎球。

? ? ? ?我們要學(xué)會(huì)首先安排自己的硬時(shí)間,去處理那些必須要處理的事情辑甜。其次安排好自己的軟時(shí)間衰絮,軟時(shí)間里面排在首要安排,我認(rèn)為應(yīng)該是個(gè)人的健康磷醋,而實(shí)際上猫牡,大多數(shù)人都將此項(xiàng)安排排在了最后。是因?yàn)槲覀冎皇菚呵铱吹窖矍暗睦娴讼撸雎粤苏嬲L(zhǎng)遠(yuǎn)的利益淌友。如何將八個(gè)維度合理地排序,也是每個(gè)人對(duì)生命的不同理解骇陈,你的排序究竟是怎樣的呢震庭?

3.重要不緊急,生命的源動(dòng)力

? ? ? ?我們得學(xué)會(huì)分清輕重緩急你雌,一點(diǎn)點(diǎn)地調(diào)整器联。什么是重要的?什么是不重要的?什么是緊急的主籍?什么是不緊急的?

? ? ? ?我們應(yīng)該學(xué)會(huì)通過(guò)四象限去合理地安排所有的事情逛球,同時(shí)也要明白重要而不緊急的事件是生命的源動(dòng)力千元,學(xué)會(huì)處理重要不緊急的事情將會(huì)大大地分解掉重要緊急的事件的產(chǎn)生。這樣將會(huì)使你的生命始終保持一種輕盈的狀態(tài)颤绕,隨時(shí)有精力和能力進(jìn)行自我平衡的調(diào)節(jié)幸海。產(chǎn)生一種良性的循環(huán)動(dòng)力,不斷地推動(dòng)著你快樂(lè)前行奥务。

? ? ? ?萬(wàn)事萬(wàn)物物独,都在遵循著能量守恒的定律,生命也不例外氯葬,保持生命的平衡挡篓,能量的守恒,你的生命帚称,才能夠絢爛如花官研!

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