書名：《自控力》
斯坦福大學(xué)zui受歡迎心理學(xué)課程组贺，這本書講述了什么是自控力凸舵，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要失尖，幫助我們管理壓力啊奄，并在生活中做出積極的改變渐苏。
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書名：《人生只有一件事》
人生只有一件事，就是“活好”菇夸。一本教你用小辦法解決大問題的人生哲學(xué)書琼富，一本教你如何“活好”的書∽拢“說對不起”“聽話”“說話”“贊美”“感恩”“信任”…作者告訴我們鞠眉，只要做好這些事，人生就會幸福择诈，事業(yè)就會成功…
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書名：《也許你該找個人聊聊》
這是一位心理治療師的回憶錄械蹋，書中講述了4個來訪者以及治療師自己的心理治療故事。這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現(xiàn)了心理治療的過程羞芍，讓我們發(fā)現(xiàn)哗戈，無論身份背景有多相異，人類面對的煩惱其實都想通荷科。
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書名：《界限》
界限問題隨處可見唯咬，它使我們可能容易被情感操控和道德綁架、時間管理困難等畏浆，這本書為讀者提供了一套簡明扼要的方法胆胰，幫助讀者判斷是否存在界限問題，設(shè)定和執(zhí)行自己的界限刻获，同時又不會感到內(nèi)疚煮剧，厘清與他人的關(guān)系，有勇氣展開健康的人際交往将鸵。
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書名：《如何停止胡思亂想》
人們總是對負(fù)面情緒關(guān)注更多勉盅，讓自己常常處在失眠、焦慮顶掉、不安草娜、思慮過重…在這本書中，兩位心理學(xué)博士為我們提供了焦慮自救良方痒筒，破解反芻帶來的焦慮炎功，幫助我們重獲安全、自控钉汗、自在的生活爷绘。
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書名：《山茶文具店》
一封封有溫度的信，一個個有故事的人生老充。執(zhí)筆寫下說不出的話葡盗，與思念之人見字如面。在鐮倉啡浊，有一家?guī)腿舜P的文具店觅够，一封封代筆信是客人們的寫實生活胶背，也是一節(jié)節(jié)人生的課堂。
