對于一個29年沒長過痘的人，在去年瘋狂長痘欺税， 近一年的抗痘歷程可謂艱辛侈沪。
分析了膚質(zhì)，睡眠晚凿，飲食亭罪，情緒，居住環(huán)境等原因歼秽，并做出積極的改變应役，最近爆痘稍微緩和了一點，變得可控了哲银，但還沒有做到消滅扛吞。
不過長痘也不完全是壞事。
之前皮膚好的時候稍微長一兩顆痘還容貌焦慮【Ｔ穑現(xiàn)在一臉痘痘讓我的容貌焦慮好了很多滥比，畢竟這焦慮也好不了。這不做院，心理承受能力變強了盲泛。
痘痘也是身體給我的一些提示，比如臉頰兩邊的痘痘代表脾胃不好键耕，要注意飲食寺滚，額頭的痘痘代表想太多，要注意放松心態(tài)屈雄，注重休息村视。
不知不覺的我吃的甜食變少了，飲食注意了酒奶，也更注重休息蚁孔，忍不住晚上刷手機時也會提醒自己奶赔，要好好休息了。壓力大的時候我也會提醒自己杠氢，焦慮站刑、生氣代表你對事情無能為力，我應(yīng)該找到解決問題的方法鼻百，讓自己心態(tài)更平和绞旅。
看，長痘痘還是帶給我了不少好處的温艇。
無論發(fā)生什么都正常因悲，找到背后的原因作出積極改變，就沒有過不去的事中贝，我相信囤捻，痘痘會好，我也能越來越游刃有余的處理生活中的各種事情!
