生活中有時(shí)會(huì)有這種情況出現(xiàn)，明明自己很努力的經(jīng)營(yíng)一段感情伦乔，卻總以失敗告終厉亏。
學(xué)了很多的溝通技巧，但人際關(guān)系還是沒有好轉(zhuǎn)烈和，付出了那么多爱只，卻沒有換來想要的結(jié)果。
關(guān)系中為什么會(huì)有“事與愿違”的現(xiàn)象出現(xiàn)呢招刹？
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 知識(shí)面具
有位女士因?yàn)楹屠瞎年P(guān)系不好恬试，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了很多心理學(xué)的知識(shí)，并在溝通的時(shí)候疯暑，開始進(jìn)行分析训柴，希望另一半可以了解到自己內(nèi)心的動(dòng)力妇拯，直面兩人的問題，但想不到對(duì)方感到非常憤怒，氣急敗壞地說“不要管我”仗嗦，隨即走開。
擁有知識(shí)有時(shí)會(huì)帶來某種自戀滿足衍生的優(yōu)越感儒将，認(rèn)為自己站在了“正確”的一方。
這位女士也許分析的很恰當(dāng)钩蚊，字字珠璣，對(duì)方也確實(shí)有相應(yīng)的情況砰逻，但在體驗(yàn)層面，這些道理似乎失效了蝠咆，沒有起到理想的結(jié)果。
當(dāng)優(yōu)越感在兩人的關(guān)系中蔓延時(shí)刚操，作為“弱勢(shì)”的一方，潛意識(shí)里會(huì)涌現(xiàn)屈辱的感受菊霜，覺得自己被貶低了坚冀，但在意識(shí)層面，似乎這些感受沒有辦法發(fā)泄鉴逞，因?yàn)閷?duì)方說的都是“正確”的记某，如果爆發(fā)怒火，會(huì)被認(rèn)為是不成熟和錯(cuò)誤的构捡，并且指責(zé)對(duì)方的優(yōu)越液南，可能會(huì)被貼上自卑的標(biāo)簽勾徽。
這形成了關(guān)系中的死結(jié)滑凉，似乎只有逃離現(xiàn)場(chǎng)，才能化解這種局面捂蕴。
雖然有的時(shí)候譬涡，這種面對(duì)優(yōu)越感的屈辱，的確是因?yàn)榱硪话氲姆N種原因啥辨，會(huì)過于敏感地解讀涡匀，導(dǎo)致自己變的小心翼翼，不知道那句話就刺痛了對(duì)方溉知。
這兩種情況的區(qū)別陨瘩，需要去體驗(yàn)和去覺察腕够。
如果只是用頭腦去分析，就變成了某種認(rèn)知的暴政舌劳，讓人躲在知識(shí)的背后帚湘，為自己的自戀服務(wù)，企圖用灰色的理論甚淡，去控制靈動(dòng)的生命大诸。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無微不至的愛
在某部美劇中，一位中年女士和心理醫(yī)生傾訴著自己對(duì)老公的付出贯卦，她可以記住對(duì)方喜歡的球隊(duì)资柔，身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，喜歡的顏色和生活中無數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)撵割，但依舊阻止不了被出軌的現(xiàn)實(shí)贿堰。
雖然愛一個(gè)人，我們也會(huì)有類似的行為出現(xiàn)啡彬，但她的行為的味道更多的是討好羹与。
當(dāng)人被這種無微不至的愛包裹時(shí)，在開始的時(shí)候庶灿，可能會(huì)感覺很好纵搁，但隨著時(shí)間推移，除了會(huì)感到邊界被突破的窒息感跳仿，想要逃離之外诡渴，還會(huì)產(chǎn)生退行的心理，內(nèi)心退回到早年的階段，那些被壓抑的創(chuàng)傷重見天日山上，然后在當(dāng)下的關(guān)系中呈現(xiàn)英支。
有的人會(huì)感到干花，為什么已經(jīng)付出的那么多，對(duì)方卻越來越作抡驼，在這段感情中致盟，被“寵愛”的一方，將早年對(duì)父母的怨恨釋放了出來雷蹂，企圖獲得療愈杯道，但兩人的關(guān)系党巾，已經(jīng)無法承受如此大的張力，變成了攢夠了失望就離開的經(jīng)典結(jié)局擎椰。
而且达舒，當(dāng)這種無微不至帶著一種討好的味道時(shí)巩搏，可能會(huì)極大的滋養(yǎng)對(duì)方的自戀趾代，將愛人塑造成感情中的“上位者”撒强。
所有的一切都要為其服務(wù)，否則就會(huì)被攻擊和指責(zé)胚想，在一切的關(guān)系中浊服，討好者總是最不被尊重的那個(gè)牙躺。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 努力另一面
在生命之初腕扶，母嬰是融為一體的蕉毯，孩子需要完全依賴母親存活思犁，這就意味著激蹲，寶寶的每種需求学辱，都希望被回應(yīng)到策泣。
嬰兒渴望可以操控一切抬吟，但世界上沒有完美的媽媽火本，那些沒有被回應(yīng)的時(shí)刻，會(huì)帶來很多憤怒茫陆、不滿和死亡的焦慮簿盅。
通常情況下桨醋，母親只要在大部分時(shí)間都可以做到现斋，就沒有什么問題步责。
如果這種狀態(tài)是長(zhǎng)期和持續(xù)的蔓肯，相關(guān)的需求就會(huì)被壓抑蔗包。在成人后新的關(guān)系中慧邮，企圖得到完美和細(xì)膩的回應(yīng)，當(dāng)對(duì)方?jīng)]有做到耻矮，挫敗再次出現(xiàn)時(shí)裆装，那些情緒又會(huì)涌上心頭，有的人會(huì)開始進(jìn)行攻擊茎活，或者自我攻擊载荔。
還有部分個(gè)體懒熙，想通過各種各樣的技巧芍碧，來促使對(duì)方改變，努力去做一些事情定庵，讓關(guān)系符合自己潛意識(shí)的需求蔬浙。
雖然對(duì)彼此的選擇畴博，都有潛意識(shí)的部分蓝仲，但這種情況是基于控制袱结，而不是基于愛。
而且溢吻，嬰兒化的碎片在結(jié)合成人的部分促王，會(huì)讓這種需求變得非常的強(qiáng)大，想要融為一體阅畴，獲得那些未曾得到的美好體驗(yàn)恶阴，這種信息被感知到豹障，有時(shí)會(huì)觸發(fā)對(duì)方的融合焦慮血公，反而逃離關(guān)系。
這種努力就好像一個(gè)溺水的人摔笤，要牢牢抓住什么東西吕世，兩人關(guān)系的目的命辖，是要不斷的確認(rèn)某種安全感和回應(yīng)能力分蓖，而不是在安全感的基礎(chǔ)上么鹤，彼此情感的流動(dòng)或者面對(duì)沖突。
內(nèi)心深處的恐慌棠耕，附著在甜言蜜語(yǔ)的背后柠新，在表達(dá)愛意的時(shí)候登颓，另外一種情緒同樣也會(huì)投射出去框咙。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 擁抱真實(shí)
切膚的感受
體驗(yàn)被屏蔽的原因之一，是在童年時(shí)喇嘱，這些感受被否認(rèn)者铜，孩子需要按照父母正確的道理去長(zhǎng)大，有位女兒想去超市買條魚回家愉粤，母親告訴她去市場(chǎng)買更加的新鮮和便宜拿撩，并認(rèn)為其沒有生活經(jīng)驗(yàn)压恒。
媽媽說的話也許是對(duì)的探赫，但孩子并沒有去經(jīng)歷整個(gè)過程，就好像要去欣賞一幅畫伦吠，需要按照父母的理解去理解讨勤，而不是自己去感知里面的信息潭千，變?yōu)閮?nèi)在的經(jīng)驗(yàn)。
有句話叫學(xué)會(huì)了很多道理屉来，卻依然過不好人生茄靠，這是因?yàn)楹妥约旱捏w驗(yàn)斷了聯(lián)系蝶桶，難以靈活地使用自己的所學(xué)。
在成人后的關(guān)系中脐雪，他們也往往會(huì)忽略他人或者自己的體驗(yàn)战秋，遇到問題就立刻搜索所學(xué)到的知識(shí)脂信，并站在道理的一方，使用技巧去進(jìn)行解決疯搅。
這在某些領(lǐng)域也許會(huì)很有效率秉撇，但人是變化的秋泄，兩個(gè)人越過了體驗(yàn)的部分恒序，無法真實(shí)接觸彼此的內(nèi)心。
可以嘗試發(fā)展一些自己的愛好滋饲，去體驗(yàn)?zāi)切┯縿?dòng)的感受屠缭，然后轉(zhuǎn)化為想法崭参，凝結(jié)成某種理論的過程。
在關(guān)系產(chǎn)生沖突時(shí)奄喂，可以和問題多相處一會(huì)跨新，先不必著急立刻去解決坏逢，去覺察內(nèi)心涌動(dòng)的種種情緒和情節(jié)赘被，包括自戀和優(yōu)越感帘腹，此時(shí)自己如何在用所學(xué)到的知識(shí)為自己服務(wù)。
這樣會(huì)更加接近真相舵盈。
為何會(huì)討好
全力以赴對(duì)對(duì)方好的原因之一秽晚，是因?yàn)樽约涸缒隂]有被如此對(duì)待過，將這種需要投射出去菩浙，通過滿足另一半劲蜻，來象征性地滿足自己的需求先嬉，這就變成了一種精神上的自慰楚堤。
有的時(shí)候身冬，親密愛人潛意識(shí)里感知到這種信息酥筝，會(huì)感到屈辱和憤怒，往往在意識(shí)層面做出破壞關(guān)系的行為哀九。
去覺察自己在滿足對(duì)方的時(shí)候阅束，是否在安撫童年期沒有得到的那些部分息裸，并且羞于去展示和表達(dá)，只能拐彎抹角尋找替代者年扩，去象征性地滋養(yǎng)自己厨幻。
當(dāng)孩子和父母的關(guān)系中况脆，體驗(yàn)到憤怒并表達(dá)出攻擊性的時(shí)候格了，有些父母會(huì)進(jìn)行嚴(yán)苛的壓制，或者道德上的指責(zé)盛末，這些最原生的情緒沒有得到表達(dá)悄但，而是在此基礎(chǔ)上算墨，滋生了恐懼和愧疚的次生情緒净嘀。
在成人之后挖藏，和戀人之間產(chǎn)生沖突時(shí)厢漩，這些次生情緒也會(huì)再次浮現(xiàn)膜眠，這是另一種討好，恐懼和愧疚會(huì)觸發(fā)補(bǔ)償?shù)男袨榱锸龋屓耸チ私缦蕖?/p>
留意內(nèi)心一閃而過的最初感受宵膨，它在之后又被什么樣的情緒所替代，讓自己產(chǎn)生了怎樣的行為炸宵，是否潛移默化制造了某種關(guān)系模式的重復(fù)辟躏，你可以嘗試在關(guān)系中展現(xiàn)自己最真實(shí)的部分。
遺忘的已知
嬰兒期的經(jīng)歷永遠(yuǎn)存在土全，但這些語(yǔ)言前期的記憶捎琐，大部分被“遺忘”会涎，但就像電腦的底層程序那樣，總是在潛移默化影響著自己的行為瑞凑，在認(rèn)知之前就發(fā)生了末秃。
后天可以覺察到的方面之一，就是對(duì)關(guān)系的掌控感，精神世界對(duì)兩人的互動(dòng)常常有著某種幻想秃臣，和現(xiàn)實(shí)的情況會(huì)有所出入弧哎，這是正常的情況序攘。
如果兩個(gè)方面差距過大，比如：內(nèi)在有著近乎完美的幻想，在遭遇現(xiàn)實(shí)的挫敗后，會(huì)產(chǎn)生巨大的憤怒，這些憤怒似乎要摧毀一切们衙。
這種摧毀不是具體的要干掉什么，而是內(nèi)在的，或是對(duì)周圍人的象征性感受馋袜。
而成長(zhǎng)中的教育泽台，可能會(huì)讓自己去壓制住這種憤怒嗜闻，認(rèn)為是不禮貌和不體面的，但會(huì)轉(zhuǎn)化為某種技巧，去無意識(shí)地操控對(duì)方去配合自己厢塘。
內(nèi)在的嬰兒對(duì)沒有被回應(yīng)的恐懼喂急，也會(huì)讓人牢牢的抓住關(guān)系探入，但潛在的情緒同時(shí)會(huì)傳遞給對(duì)方植旧。
即使在甜蜜的關(guān)系里完沪，個(gè)體內(nèi)在也是有著某種邊界，或是在融合之后惰拱，需要獨(dú)處的時(shí)間昔逗，那些絕對(duì)的控制里笔链，有需要哀悼的部分澈缺，即對(duì)方無法像完美的母親那樣回應(yīng)自己莱预，在滿足和喪失之間，去建立幻想和現(xiàn)實(shí)的平衡，珍惜已經(jīng)得到的态蒂，告別無法擁有的稿黍。
去體驗(yàn)最真實(shí)兩個(gè)人的愛和沖突。
