素涼菜：【海帶絲拌菠菜】

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食材：海帶菠菜胡蘿卜

調(diào)料：植物油味極鮮有機糙米醋干辣椒碎熟白芝麻

方法：

1、準備好食材从藤；

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2蒸痹、洗凈素材，海帶胡蘿卜分別切絲呛哟，菠菜折小段；

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3匿沛、燒一鍋水扫责，煮沸后加少量植物油放二絲煮至斷生；

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4逃呼、二絲煮好后撈出控水放大盆里鳖孤，上面碼好辣椒碎，淋入熱油抡笼；

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5苏揣、將菠菜焯水；

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6推姻、菠菜放大盆平匈，淋味極鮮、糙米醋，撒芝麻增炭；

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7忍燥、拌勻即可裝盤。

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最后編輯于：2017.12.06 16:49:23

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