【干貨】極限提升記憶力的神器:ANKI

很多人估計(jì)都知道艾賓浩斯遺忘曲線冗茸。

喏,就是下面這條曲線匹中。

具體來說夏漱,這條曲線代表的是什么意思呢?

打個(gè)比方顶捷,你劈腿了100個(gè)女朋友挂绰,現(xiàn)在你必須要記住她們的名字,否則把名字叫錯(cuò)服赎,你的渣男本質(zhì)就會(huì)暴露葵蒂。

你的記憶力還不錯(cuò),在短時(shí)間內(nèi)重虑,一下子就把這100個(gè)名字記住了践付,你以為高枕無憂?對(duì)不起缺厉,隨著時(shí)間推移永高,你會(huì)慢慢遺忘的。

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線提针,二十分鐘之后命爬,你就會(huì)忘記掉其中42個(gè)女朋友的名字,只記得剩下的58個(gè)名字辐脖。

一小時(shí)之后饲宛,你只會(huì)記得44個(gè)名字;

九小時(shí)之后嗜价,你只會(huì)記得36個(gè)名字艇抠;

一天之后,你只會(huì)記得33個(gè)名字炭剪;

兩天之后,你只會(huì)記得28個(gè)名翔脱;

六天之后奴拦,你只會(huì)記得25個(gè)名字;

一個(gè)月之后届吁,你只會(huì)記得21個(gè)名字错妖;

也就是說绿鸣,你始終在一刻不停地遺忘,不管當(dāng)時(shí)你有多自信暂氯,認(rèn)為自己已經(jīng)把這100個(gè)女朋友的名字100%完全記住了潮模,隨著時(shí)間的推移,你還是會(huì)忘記的痴施。

你別不信擎厢,打個(gè)比方,現(xiàn)在讓你回憶起高中時(shí)候的三角函數(shù)換算公式辣吃,你還能想得起來嗎动遭?肯定想不起來了吧?但是當(dāng)時(shí)神得,十八歲的你坐在教室里做三角函數(shù)題目的時(shí)候厘惦,你是多確信自己這輩子100%能記住這個(gè)公式的呢!

所以不管你現(xiàn)在記得多牢靠哩簿,你總會(huì)有遺忘的一天宵蕉。

為了對(duì)抗遺忘,艾賓浩斯記憶法就誕生了节榜,那艾賓浩斯記憶法具體是指什么羡玛?

這個(gè)記憶法,其實(shí)給出的是一個(gè)一個(gè)的復(fù)習(xí)時(shí)間點(diǎn)全跨,也就是說缝左,你只要踩在這些復(fù)習(xí)的時(shí)間點(diǎn)上,把你已經(jīng)記憶過的東西再?gòu)?fù)習(xí)一遍浓若,那么你就能夠?qū)惯z忘渺杉。

下面就是具體的復(fù)習(xí)時(shí)間:

第一個(gè)記憶周期:5分鐘

第二個(gè)記憶周期:30分鐘

第三個(gè)記憶周期:12小時(shí)

第四個(gè)記憶周期:1天

第五個(gè)記憶周期:2天

第六個(gè)記憶周期:4天

第七個(gè)記憶周期:7天

第八個(gè)記憶周期:15天

艾賓浩斯記憶法應(yīng)用范圍很廣,特別在記單詞領(lǐng)域里挪钓,這套記憶法尤其受歡迎∈窃剑現(xiàn)在市面上所有背單詞軟件,都是遵照著這個(gè)記憶法來安排你每天的復(fù)習(xí)任務(wù)的碌上。

下次再背單詞的時(shí)候你可以留意一下倚评,你會(huì)發(fā)現(xiàn),剛剛已經(jīng)背過的單詞馏予,在5分鐘天梧、30分鐘、1天之后霞丧,軟件都會(huì)自動(dòng)彈出這個(gè)單詞來讓你再次復(fù)習(xí)呢岗。

其實(shí)這就是軟件在運(yùn)用艾賓浩斯記憶法來幫助你記單詞,你也會(huì)發(fā)現(xiàn),但凡復(fù)習(xí)過幾遍的單詞后豫,都能記得非常牢靠悉尾。

但艾賓浩斯記憶法,只能運(yùn)用在記單詞上嗎挫酿?有沒有想過构眯,如果我們把這個(gè)記憶法用在寫作里,用在記憶素材上早龟,會(huì)有怎樣的效果呢惫霸?

我們都知道在寫作當(dāng)中,素材對(duì)我們來說極其重要拄衰,如果它褪,你不但擁有很多素材,你還能把這些素材都記下來翘悉,那當(dāng)你下筆的時(shí)候茫打,就不用頻繁地翻閱資料了。

而且最重要的一點(diǎn)是妖混,被你記住的素材老赤,會(huì)在你的腦子里發(fā)酵,組合成你自己的思想制市。

打個(gè)比方抬旺,你記住了奧巴馬的醫(yī)保改革,你還記住了美國(guó)人對(duì)“政治正確”的隱忍和憤怒祥楣,這兩個(gè)被你記住的素材开财,就會(huì)在你腦子里發(fā)酵、融合误褪,你的潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)幫你處理素材责鳍。

有一天你在洗澡,就會(huì)突然頓悟兽间,哦历葛!原來希拉里注定會(huì)失敗嘀略!原來美國(guó)大選的邏輯是這樣的恤溶!你打算寫《為什么我支持川普上臺(tái)》的時(shí)候,就能從完全不一樣的角度寫出精彩的文字帜羊。

如果你不記憶素材咒程,只想著通過臨時(shí)查閱資料組織文字,除非你的思考能力極強(qiáng)讼育,不然帐姻,上面的“頓悟”是絕不可能發(fā)生在你身上的粮宛。

可以說,記憶素材對(duì)你的寫作技能會(huì)大有幫助卖宠,如果你能夠找到方法記住它們,并且能夠?qū)惯z忘忧饭,那么總有一天扛伍,你會(huì)體驗(yàn)到“下筆如有神”的快感。

好了词裤,現(xiàn)在我們已經(jīng)確定了刺洒,如果要記憶素材,一定要結(jié)合艾賓浩斯遺忘曲線去記吼砂。

但是要怎么落地去使用逆航?

傳統(tǒng)的方法是做表格,通過一個(gè)excel表渔肩,理論上你可以把5分鐘因俐、30分鐘、1天之后要記的東西全都規(guī)劃周偎,但是這樣做效率非常低下抹剩,因?yàn)閱螁巫觥坝洃浺?guī)劃”這件事就會(huì)消耗你大量時(shí)間精力。

那有沒有更便捷的方法蓉坎?當(dāng)然有澳眷。在這里就給大家推薦一個(gè)應(yīng)用:ANKI。

ANKI的使用方法蛉艾,以后我會(huì)再另外寫一篇文章來介紹的钳踊,在這之前,歡迎你搜索度娘或谷歌勿侯,你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)拓瞪,全世界的記憶達(dá)人都在用它,而且在小圈子里罐监,它的受歡迎程度超乎你想象吴藻。

我是在最近才發(fā)現(xiàn)這個(gè)工具的,我嘗試著用它記憶素材弓柱,基本上可以做到不遺忘沟堡,而且請(qǐng)注意,我并沒有投入巨大精力去刻意記憶哦矢空!

是的航罗,在整個(gè)記憶過程中,我都沒有進(jìn)行一丁點(diǎn)刻意訓(xùn)練屁药。ANKI這個(gè)軟件粥血,會(huì)把所有的復(fù)習(xí)計(jì)劃全都給我安排好,我要做的,就是在ANKI提醒我的時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)罷了复亏。

理論上趾娃,只要我的時(shí)間精力足夠,我可以用ANKI記住比以前多10倍的素材缔御!

厲害嗎抬闷?簡(jiǎn)直太牛逼了!

我迫不及待地把這個(gè)工具分享給你耕突,也希望你也去試用一下笤成,說不定你會(huì)比我還吃驚。

補(bǔ)充一句眷茁,網(wǎng)頁(yè)版和安卓版的ANKI都是可以免費(fèi)使用的~ :)

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