喜怒哀懼叉袍，每一種它都是在我們體內(nèi)的一種情緒
情緒本身沒(méi)有好壞之分
喜悅是一種分享，成長(zhǎng)的能量
憤怒是一種守護(hù)的能量
哀是一種悲傷的情緒刽酱，充分的釋放自己的哀傷喳逛，就會(huì)有重生的力量，重新開(kāi)始的信心
恐懼是一種保命的能量棵里，這股能量是一種往后退的力量
當(dāng)一股能量讓你感覺(jué)很舒服润文，很幸福的時(shí)候姐呐，那么這是一種愛(ài)的能量。
當(dāng)一股能量讓你感覺(jué)很糾結(jié)典蝌，很痛苦的時(shí)候曙砂，那么這是一種恨的能量。
正確的面對(duì)自己所有的情緒骏掀，因?yàn)樗际且环N能量鸠澈，不要去抗拒，接納它截驮，與他和平相處[擁抱]
