瑜伽練習(xí)11月總結(jié)

這個(gè)月是腿腳的練習(xí)藻三,老師讓我們用手勾住腳的大拇指洪橘,我覺得疼啊,反饋給老師棵帽,老師說那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通熄求。

可不是嘛,自己也知道身體僵得很岖寞,所以才要練瑜伽抡四。

前幾天跟閨女去買羽絨服柜蜈,閨女說我穿上就是好看仗谆,因?yàn)楸潮×耍绷耸缏摹_@都是練瑜伽的效果隶垮。

富貴包已經(jīng)沒有啦,下一個(gè)目標(biāo)就是減掉肚子上的贅肉秘噪。

加油哦狸吞,只要你堅(jiān)持,一定有收獲指煎!我的身體我做主蹋偏!

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