這個(gè)月是腿腳的練習(xí)藻三，老師讓我們用手勾住腳的大拇指洪橘，我覺得疼啊，反饋給老師棵帽，老師說那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通熄求。
可不是嘛，自己也知道身體僵得很岖寞，所以才要練瑜伽抡四。
前幾天跟閨女去買羽絨服柜蜈，閨女說我穿上就是好看仗谆，因?yàn)楸潮×耍绷耸缏摹＿@都是練瑜伽的效果隶垮。
富貴包已經(jīng)沒有啦，下一個(gè)目標(biāo)就是減掉肚子上的贅肉秘噪。
加油哦狸吞，只要你堅(jiān)持，一定有收獲指煎！我的身體我做主蹋偏！
瑜伽練習(xí)11月總結(jié)
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