周末訓(xùn)練總結(jié)

周六由于天氣不好的原因邀窃,0506兩隊(duì)隊(duì)員來的比較少氨菇,主要帶兩隊(duì)共同訓(xùn)練诀姚,05隊(duì)熱身主要進(jìn)行了射門訓(xùn)練和如何打好點(diǎn)球响牛,使用正確的方式方法,05隊(duì)進(jìn)行了三人兩組一個(gè)區(qū)域傳球訓(xùn)練赫段,06隊(duì)進(jìn)行了兩人兩組一個(gè)區(qū)域傳球訓(xùn)練呀打,由于上月對(duì)05隊(duì)進(jìn)行了此項(xiàng)訓(xùn)練,做的一踏糊涂糯笙,此次對(duì)05隊(duì)進(jìn)行了詳細(xì)講解贬丛,看似簡單,其實(shí)接球后兩腳必須將球傳出给涕,并很快要找到兩點(diǎn)豺憔,并要迅速考慮傳到哪點(diǎn)最佳合理额获,傳球后還要迅速跑到合理最佳接球點(diǎn),每一次跑動(dòng)位置都是變化的恭应,跑動(dòng)的距離速度也是不一樣的抄邀,要掌握足球的節(jié)奏,所以看似簡單昼榛,其實(shí)強(qiáng)度很大境肾,兩分鐘后隊(duì)員都?xì)獯跤蹰_始冒汗了,由于基本功不扎實(shí)褒纲,也出現(xiàn)了一些問題,如接球失誤钥飞,傳球不到位莺掠,隊(duì)員接不著,甚至傳不過三個(gè)人次读宙,使傳球不連貫彻秆,這時(shí)吹停,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練要點(diǎn)结闸,其實(shí)是體力腦力同時(shí)在運(yùn)用唇兑,接球前就要考慮傳到哪點(diǎn),要隊(duì)員不要著急桦锄,慢慢來扎附,休息兩分鐘以后訓(xùn)練稍微好多了,最后兩隊(duì)進(jìn)行混打比賽结耀,將訓(xùn)練內(nèi)容靠近比賽留夜,讓隊(duì)員自由發(fā)揮,開始穿號(hào)坎隊(duì)輸了0:5图甜,吹停比賽碍粥,與隊(duì)員講解訓(xùn)練內(nèi)容要在比賽中體現(xiàn)出來,我和黃征指導(dǎo)各帶一隊(duì)黑毅,穿號(hào)坎隊(duì)理解很快帶領(lǐng)他們迅速將比分完成6:5嚼摩,不怕出現(xiàn)問題,只要理解訓(xùn)練的內(nèi)容在比賽中體現(xiàn)出來有進(jìn)步矿瘦。下節(jié)課協(xié)助雷蒙教練帶10隊(duì)訓(xùn)練枕面,進(jìn)行了控球射門等訓(xùn)練,小隊(duì)員們缚去,需要基礎(chǔ)訓(xùn)練的東西很多膊畴,還需慢慢來

三人傳接球訓(xùn)練

講解訓(xùn)練重點(diǎn),比賽中如何運(yùn)用何體現(xiàn)

隊(duì)員很快適應(yīng)運(yùn)用

反敗為勝

徐指帶領(lǐng)隊(duì)員做拉伸

兩隊(duì)合影
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