自證預(yù)言——心理學(xué)筆記

001心理學(xué) 潛意識就是命運

1.我們的外在命運都是由內(nèi)在的精神層面決定的致讥,特別是潛意識的層面铺厨。

2.一個人經(jīng)常說的話反應(yīng)她的內(nèi)心世界,尤其短時間說三遍以上取试,這句話就要好好探討这揣。

3.我們做選擇都是為了好處悔常,問題是你知道好處是什么嗎?

002心理學(xué) 自我預(yù)言

1.你說的每一句話给赞,因為人類自戀的需要机打,你都會用行動來促使它發(fā)生,以證明你是正確的片迅。

2.人類自戀的兩個表現(xiàn):我是對的残邀,我比你強。

思考:

①人類受語言的反向塑造柑蛇,因此我們要仔細使用我們的語言芥挣,盡量不要使用負面的,消極的語言唯蝶。

②自證預(yù)言的力量是非常強大的九秀,一個人盡量不要做過多的預(yù)判遗嗽,因為畢竟觀測的角度和緯度都是有限的粘我,不能做到客觀正確的判斷。

更為重要的是痹换,一旦做了一個不好的預(yù)測征字,內(nèi)心就趨向于尋找如此的理由來支持這個預(yù)測,最后不斷疊加娇豫,并用行動驗證這個結(jié)果匙姜,以致結(jié)果真的與預(yù)想一致。

004心理學(xué) 羅森塔爾效應(yīng)

皮格馬利翁效應(yīng)冯痢,希臘神話中的塞浦路斯國王氮昧,性格孤僻,喜歡獨居浦楣。用象牙雕刻了一個美女袖肥,還愛上了雕像,他祈求愛神阿芙羅狄兒給這個雕像生命振劳,最后幸運如愿椎组。

如果你對一些人賦予強烈的期待,這個期待就會奏效历恐。

羅森塔爾效應(yīng)寸癌,在學(xué)校里做了一個“最有發(fā)展前途”報告专筷,校方和老師都要對外保密,而八個月后蒸苇,名單上的孩子都發(fā)展良好磷蛹,明顯優(yōu)于其他孩子。

其實溪烤,這份名單是隨機抽查的弦聂。

也就是說,這是一份“權(quán)威性謊言”氛什,他對于校方是權(quán)威莺葫,校方對于孩子是權(quán)威,將那個謊言傳遞到學(xué)生身上枪眉,學(xué)生果然成為了那樣的人捺檬。

權(quán)威的期待會強有力的影響人和動物,權(quán)威指的是有權(quán)力贸铜,有威望堡纬,有資源的一方。

態(tài)度蒿秦,情緒和潛意識的影響烤镐,遠遠勝過語言的力量。

思考:真誠的對一個人發(fā)生期待棍鳖,就會體現(xiàn)在情緒炮叶,態(tài)度和潛意識中,最后這份期待就會發(fā)生渡处。對于孩子镜悉,我們要真正地發(fā)現(xiàn)孩子身上的亮點,并給予多加鼓勵医瘫,他們才會更有自信侣肄,更順利地成長。

005心理學(xué) 怎么帶給別人積極的影響

1.比積極期待更好的事 滿滿的喜歡

一位老師兒子出生后醇份,擔(dān)心丈夫批評人和自己比較苛刻稼锅,找到了一個非常喜歡兒子的保姆,給兒子帶來了非常好的影響僚纷。兒子非常優(yōu)秀矩距,清華大學(xué)畢業(yè)后,接著去了美國最好的學(xué)府讀書畔濒。

在生命最初剩晴,遇到一個滿心喜歡你的人,這就是最好的命運饋贈。

2.潛意識層面的期待

有人納悶:我期待孩子卓越赞弥,但孩子非常普通毅整,甚至是個loser。

這是因為雖然你在意識上給孩子正面期待绽左,但潛意識里傳遞了負面期待悼嫉。

意識層面的期待可能會有作用,但遠不如潛意識層面的負面期待影響大拼窥。

那些期待孩子卓越的父母的邏輯:他們很少鼓勵認可孩子戏蔑,批評孩子,逼迫孩子變得優(yōu)秀鲁纠。其實总棵,這是一種自己自戀的行為,覺得孩子不如自己改含,他們本應(yīng)該有更好的孩子情龄。

3.權(quán)威怎么影響人?

先看一句話:一切都是為了利益捍壤。

如果你真心為了利益去做事骤视,你的行為會合理很多,比如作為一個企業(yè)家或管理層鹃觉,認真使用羅森塔爾效應(yīng)专酗,對你的員工發(fā)出積極的期待。

如果做不到這一點盗扇,反思一下祷肯,自己到底是在追求利益,還是在追求自戀粱玲。

今日得到

1.作為一個權(quán)威躬柬,想要下屬或孩子變得期待拜轨,那需要給對方積極的期待抽减。

2.積極的期待,必須發(fā)自內(nèi)心橄碾,而在頭腦中卵沉,語言中,文字層面里法牲,常常不起作用史汗。

思考與行動

1.原先一個領(lǐng)導(dǎo),經(jīng)常批評所有的下屬拒垃,認為大家都不行停撞,其實不是嚴格管理,而是屬于自戀,追求一種自己最棒的精神愉悅戈毒。

2.影響一個人的最好的方式就是自己先成長艰猬,成為一個心理健全的人,不通過貶低或打擊別人埋市,才能做出理性合理的判斷和行動冠桃。

父母如此,戀人如此道宅,管理層也是如此食听。

006心理學(xué) 一切努力只為遇見你

自我實現(xiàn)的預(yù)言,是自己對自己的期待污茵,而羅森塔爾效應(yīng)是權(quán)威人物對我們的期待樱报。

最好的情況是,權(quán)威人物對你的期待和你對自己的期待是一致的泞当,這個時候你的生命力會自然成長肃弟,沒有多少矛盾。

通用電氣總裁韋爾奇說零蓉,給別人自信笤受,是目前為止我能做的最重要的事情。

人性中最深刻的需求就是贊美敌蜂,特別是來自權(quán)威箩兽,或者重要的人的贊美。

1.一面鏡子

一個關(guān)于鏡子的隱喻章喉,其實權(quán)威人物就是我們的鏡子汗贫,得到贊美,相當(dāng)于鏡子中的自己是好的秸脱,而得到批評落包,鏡子中的自己是壞的。

一些人之所以喜歡批評別人摊唇,根本問題是自身自戀咐蝇,他需要貶低別人來抬高自己。也可以說巷查,他們從權(quán)威的鏡子中看到的自己不好有序,所以他們做鏡子時,照見別人也不好岛请。

美國心理學(xué)家科胡特創(chuàng)造了一個術(shù)語——不含誘惑的深情旭寿,人與人之間最美好的感情,是我深深地理解你崇败,接納你盅称,而且不給你設(shè)置任何條件。

2.情感的鏈接

電影《后天》中,男科學(xué)家讀書無數(shù)缩膝,源于他兒時父親出差時要求他讀書搭幻,等父親回家一起交流。書不僅是誘惑逞盆,也是父子建立情感鏈接的媒介和橋梁檀蹋。

如果你不斷體驗什么是深情,你會發(fā)現(xiàn)云芦,你的生命力會源源不斷地涌出俯逾,你會因此變得飽滿而豐盛。

今日得到

1.三個層面:①自戀舅逸,②他人的期待桌肴,③鏈接的力量;

2.生命中最重要的三個命題

自戀做自己琉历;滿足他人期待坠七;超越前面,體驗到鏈接的深情旗笔。

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